studia

[...] ). Ile wy macie lat?? Bo ja nie mam warunków na rozpoczęcie amatorskiego grania. MOże podczas studiów . A do tego czasu będę ostro trenował (jeszcze tylko dwa lata). potem studia we Wrocławiu i WRONBA ------------------------------------------------------------ http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD (mojego [...]

[...] sama dla siebie, chce nacieszyć sie pływaniem i potrenować jeszcze troche, zanim zrobie kolczyk. Ale jestem na 100% zdecydowana na niego. Nawet jeżeli w domu nie pozwolą. Coś wymyśle... pójde z jakąś ciotką, albo starsza kolezanką =P hehe. Dla mnie nie ma nic nie możliwego. Ciekawe za ile bedzie gotowa stronka tego studia, które podała dagmarka_.

[...] z treningami dużo więcej -> 2500-2700 kcal (w zależności od rodzaju treningu) Przemyslalem wszystko, teraz nie potrzebuje ostrej redukcyjnej diety - mam mase roboty (studia+praca), chce zachowac regularnosc treningow + kontuzja kolana utrudniajaca aeroby, a co za tym idzie porzadna redukcje. Wezme sie za to po sesji i gdy kolano bedzie w [...]

[...] i chętniej zrzuci. Co do diety - fat przy takiej wadze, wybacz, poleci bardzo łatwo. Mam wujka, który się odchudza - warzył 130 kg, nie wiem ile teraz warzy, ze względu na studia, jednak póki byłem w rodzinnych stronach to widziałem, że fat leci mu aż miło. Mimo że dodał trochę białka, warzyw do diety i rozłożył na więcej posiłków. Chleb ze [...]

[...] 1: Rano mogę jeść co popadnie byle nie płatki owsiane z mlekiem, bo mi nie wchodzą...Wole Omlet (saib'a przepis) nie widzę problemu omlet tez oki Po 2: Po śniadaniu jadę na studia tak więc potrzebuje ze 3 godz. przerwy... Potem mogę wypić coś bądź jakieś kanapki spakować + ten gainer z mlekiem na popicie... tak jak ci napisałem kanapki (chleb [...]

Teraz chodzę do 3 klasy liceum . Za miesiąc matura . Jeżeli zdam , to wyjeżdżam na studia i na pewno karnet na siłkę się kupi . Ile taki na rok może kosztowac ? Taki plan sobie ułożyłem , żeby jeszcze do końca września pociwiczyc trochę .

[...] który za SW jest najskuteczniejszy i na co, ale żeby rozwiać wątpliwości zapytam się Was, mianowicie trenuję już te kilka miesięcy boks w swoim mieście, a teraz jadę na studia zamieszkać we Wrocławiu i tam też zamierzam kontynuować przygodę z SW, tylko teraz sam już nie wiem, czy robić ciągle boks, czy lepszy będzie na przykład K-boksing, w [...]

Nie mam żadnych problemów. Taka ilość jest podyktowana aktywnością fizyczna czyli praca, siłownia . ponadto studia robią swoje :) :) Przy mniejszej podaży kalorii wymiary mi się cofaly wobec tego szlo to w zupełnie innym kierunku. Dlatego teraz to tak wygląda.

[...] osiągnąć w MMA? Celujesz w pas KSW w kategorii średniej? Chciałbyś walczyć dla innych, większych, zagranicznych organizacji z "wisieńką na torcie" w postaci UFC? - Aktualnie ukończyłem studia na etapie Inżyniera Sieci Komputerowych, ale zamierzam kontynuować mgr. - Przede wszystkim chciałbym się dalej rozwijać, marzeniem jest być w UFC.

[...] MMA? Celujesz w pas KSW w kategorii średniej? Chciałbyś walczyć dla innych, większych, zagranicznych organizacji z "wisieńką na torcie" w postaci UFC? - Aktualnie ukończyłem studia na etapie Inżyniera Sieci Komputerowych, ale zamierzam kontynuować mgr. - Przede wszystkim chciałbym się dalej rozwijać, marzeniem jest być w UFC. To super. Tak [...]

[...] zdołowany ,znalazłem "szczęście; ...najwięcej jego daje pomoc ludziom którzy są niszczeni przez nasz system "zdrowia" ehh; ,mam 30na głowie ale czuję się jak 18to latek; do tego stopnia ,że nawet w tym roku idę coś z wiedzą zrobić wreszcie, przynajmniej tytuł technika; dietetyki ,no może się zmuszę i jakieś studia psychiatrii lub pokrewne;

No w te wakacje tak się rozpiłem, bo po sesji na studiach zaczęły się imprezki, na wakacje dorabiam ze starym na budowie, z rana kupujemy "na śniadanie" po 3 zamkowe mocne 7% żeby robota się "kleiła" :D Po powrocie do domu, po siłowni bachne jeszcze z 1-2 i ide "na miasto" :P W te wakacje wypiłem więcej piw niż w [...]

"gainera zapijam piwem czasami (=D) ale jak zaczna się studia to przystopuje I promise..." prawie jak Arnold hehe:)

dzieki agness.... jakie to trudne wszystko normalnie moje studia matematyka i ekonomia są łatwiejsze niż. Spróbuje powoli wszystko robić. a ile hantle powinny wazyc?

[...] telewizją w poszczególnych krajach ;-) w Eleven trochę wątpię, mają niby trzy stacje, ale program dość bogaty, zwłaszcza piłkarski, chociaż F1 z powodzeniem pokazują, nawet studia z torów dołożyli dla mnie najlepiej byłoby gdyby te transmisje pozostały w Polsacie, głównie przez komentatorów i transmisje internetowe ;-) Zmieniony przez - wikt w [...]

[...] dla przyjaciół, a nie tylko ślęczeć przed monitorem 24h/dobę) to minie ruski rok. Także Tyka, bardzo proszę o jakieś konkrety a nie o odsyłanie mnie z powrotem w to morze informacji. Ja nigdy nie ćwiczyłam i nie wiem, nie mam pojecia co mam zrobic. Ludzie kończą studia na AWF żeby to wiedzieć, a ja mam to zrozumieć po kilku wizytach na forum.

witam dzisiaj byłem złożyć papiery na studia po przyjeździe zrobiłem 40 min biegu dieta zachowana była jak najbardziej żadnych kebabów itd. żarcie miałem ze sobą właśnie wróciłem z treningu poszedł banan średni 50g rodzynek 20min później 100g ryżu 150g cycka i tyle teraz mała drzemka bo coś z nóg ścina

[...] 4 posilek 70g białka 50g orzechów włoskich Wszystko to spowodowane wczorajszym cheat dayem w ktorym wpadlo lekko reka z 10 k kcal haha Jutro powrot na wlasciwe tory, uspokoilo sie lekko w zyciu, zaliczylem studia, mniej problemow osobistych mozna skupic sie na formie az w koncu koncu ! Zmieniony przez - Bartus13 w dniu 2015-09-06 21:14:23

A to ciekawe. Obrazasz innych, wypisujesz klamstwa, a kiedy ktos Ci zaproponuje abys sie zachowywal jak wojownik a nie baletnica, to praca, studia, TRENING i za daleko. I to inni maja kompleksy. Ech. Wspolczuje. Osiagnijcie dzieci cos najpierw w walce, to bedziecie mogli glos zabierac. Na razie wszyscy przedstawiciele tkd w dupe w Vale Tudo [...]

Wybaczcie brak wypisek - wrzesień, studia itp :) Dziś sobie zrobiłem inny trening, który skończyłem wcześniej, bo sił brakło. 1. Wyciskanie sztangi leżąc - 30x40kg, 30x40kg, 30x40kg, 30x40kg. Przerwy około 200s. Razem wyszło 120 powtórzeń w 13-14 minut. Ostatnie wyciśnięcie to było już oparami sił :) ale bez mostka jeszcze. Sprawdzane pare dni [...]