[...] utraty wielkich ilości mieśni tylko to nie tedy droga zeby spalac mieso zamiast tłuszczu. a co do bcaa to bym dawno brał tylko teraz stracilem prace a cala kasa poszla na studia wiec musze sobie radzic jak bezwkładu pienieznego. a z jedzeniem to wiem ze zaraz powiece ze glupoty gadam ale naprawde nie jem duzo taka przemiana materi;] [...]
cwicze juz ponad rok, chodze nadal na silownie, choc tylko raz w tyg. (studia). Przez wakacje zrobiłęm sobie diete na mase, poszło 11-12kg. Brzuch zrobił sie większy, juz troche go straciłem, robie abs i skacze na skaknce, z tego co wiem przed treningiem aerobowym dobrze zjesc białko to wtedy nie spala sie tak mięsień. A skaknka naprawde duzo daje [...]
jw szukaj szkoleń u dobry dietetyków/trenerów. Czasem podczas takich spotkań można dowiedzieć sie więcej rzetelnych informacji niż od niektórych wykładowców przez całe studia ;-)
[...] czegoś takiego jak mamy teraz ? Marek, armia ze swoim "zoficerowaniem" poszła tak jak cywilne uczelnie na produkcję masową. To, że tyle osób kończy teraz studia, a raczej kupuje sobie papier oświadczający, że jest on wykształcony i inteligentny nie zmienia faktu, że w teorii społeczeństwa dalej funkcjonuje opinia (jakże [...]
[...] być większy i silniejszy A z tą wysokobiałkową dietą to ok, ale ciężko jest ją utrzymywać jak się 8 godzin dziennie pracuje, wieczory zregóły są zajęte, co drugi weekend studia i ciężko o przygotowywanie jakichś specjalnych posiłków. Oczywiście w miarę możliwości staram się to robić, ale to nie to samo co gotowa porcja suplementu. A tak [...]
Sacker jak bedziesz mial ponad 18 lat zaczniesz prace badz studia i zobaczysz ze ciezko bedzie Ci zjesc posilki zaplanowane na ta czy na ta godzine czasami bedzie to nierealne wiec trzeba o tym wiedziec i sie nie przejmowac tym. Tutaj na forum jak pytasz sie jak amsz jesc jakie godziny to nasi uzytkownicy mowia Ci ze masz jesc najeloeij w [...]
[...] 72kg. i chce nabrac masy, tak do 76-78 docelowo :) czyli bez przesady gainerka chce kupic, bo z tego co wiem pozwoli mi nabrac masy, poza tym przez ten 1 miesiac bedzie uzupelnienem dla diety, bo studia sa wyczerpujace i mam duuuuzo zajec, wiec trudno jesc wystarczajaco, szczegool;nie na obczyznie czyli w holandii Longrunner Keep on Running!
[...] z praca w policji, jako właśnie człowiek odpowiedzialny za wychowanie fizyczne i sprawność policjantów. Krótką bo okazało się żeby na sto procent być przydatny, same studia nawet ze specjalizacją trenerską to za mało. Sama walka wręcz to za mało w policji, dochodzi jeszcze strzelanie, posługiwanie sie tonfą, taktyka interwencji itp. Tego [...]
Rozumiem, ale chodzi o to że pracuję od 8 do 18, mieszkam na wsi, do najbliższego klubu mam 100km, teraz dodatkowo zaczynam studia zaoczne, więc o wstąpienie do klubu będzie raczej trudne, co dopiero mówić o obozach i odnowie biologicznej. Mam 20 lat więc też nie wiem czy w ogóle dostałbym się do klubu.
Na srut mam Ale powazne po liceum ide do ochroniarskiej 2giego stopnie a potem na jakies studia i chcem do policji (wiem ze to praca na psiarni ale coz jakos bede musial zapewnic byt tej drugiej osobie a puzniej dzieciom)
[...] - a jak juz to byly one male W kazdym razie moim marzeniem nie byloby dostac w pupe Zdr. EDIT: Ło ****a Ty naprawde chcesz byc studentem Na Twoim miejscu bym robil te studia i po ukladzie jak ojciec zna ludzi bym robil oficera z glowa a jak uklad bylby slabszy a lapka silniejsza to na podoficera ewentualnie - ale na dluzsza mete moglbys [...]
Czestsze niz w blokach councilowskich, nie jedna znam historie kolesia co z biednej rodziny i meliny po prostu wyjechal do miasta, poszedl na studia, czy po prostu zaczal pracowac i zostal kims w zyciu. Inaczej czekala by go albo pucha, albo zycie na ulicy. Natomiast z councilu nie ma po co wychodzic, tam jest wygodnie, mortgage cie nie [...]
szkola to indealny okres dla treningowk i trzymania diety:) praktycznie mozliwosc przekaski co 45min, czego chciec wiecej?;-) sam dojezdzalem kawal drogi do szkoly pozniej na studia i nie bylo problemow z jedzeniem wystarczy zorganizowac sobie wszystko, pozniej w zyciu bedzie juz tylko trudniej
[...] . Doświadczenie jakie wymagali cytyje: some exp. nim 1 year . Wiem ze jedna laska(polka) robiła kurs .Kosztował 1500E A czy ja wiem czy trzeba miec doświadczenie Irol zrobi kurs na super visiora i zostaje s.v na menadżera to zostaje menadżerem. Może w PL musisz mieć studia do tego z 10 lat doświadczenia Praca przyjemna, lekka i h.ja robisz
[...] teraz będzie zapotrzebowanie na takich ludzi. Lepsze to niż jakbyś miał iść do jakiegoś LO skończyć mature i być wykształconym bezrobotnym, ewentualnie byś skończył jakieś studia humanistyczne na słabej uczenlni i byś nic z tego nie miał, bo takich ludzi jest wielu. DObrze Ci radze idź na tego kucharza albo jakiegoś mechanika. A Ty soo czy jak [...]