1. CEL: Popularyzacja w wyciskaniu sztangi leżąc, jako jednej z konkurencji trójboju siłowego. Wyłonienie mistrzów na rok 2018 w kategorii mężczyzn 2. ORGANIZATORZY: Prezydent Miasta Ciechanów, KS Ciechan i Szymon Kołecki , Galeria Fitness Kołecki ul.Pułtuska 110 06-400 Ciechanów (DH MAJKA, NA przeciwko stacji SHELL) 3. SPONSORZY: OLIMP Sport [...]
W sumie to pytanie jest mocno filozoficzne %-) Więc może inaczej - jak przy francuzie ciężar odkładasz na stojak to u góry, jak na ławkę - to u dołu. %-)
W sumie to pytanie jest mocno filozoficzne %-) Więc może inaczej - jak przy francuzie ciężar odkładasz na stojak to u góry, jak na ławkę - to u dołu. %-) Najprostsze rozwiązania zawsze najlepsze %-)
[...] a problemy z belką otrzymałem dwa rozwiązania - wypełnienie gumą i wymiana belki na nową - bez komentarza. Ponadto przed zakupem ławki kupiłem u nich takie rzeczy jak stojaki na obciążenie oraz stojak PS1. Stojaki były źle pomalowane, ślady po podeszwie butów, niestabilne itd. Po reklamacji Pani z działu reklamacji zagwarantowała mi, że [...]
[...] są kiepskiej jakości albo kiepsko się ich używa. Więc jeśli tylko masz możliwości to zamawiaj sobie sprzęty osobno. Co prawda są fajnie wykonane ławki regulowane ze stojakami w zestawie, ale to trzeba sprawdzić na wymiary bo czasem jest takiej szerokości ten stojak, że kiepsko się ściąga sztangę ze stojaków bo podparcie jest tam gdzie [...]
Dzieki za pomoc ale mam jeszcze jedno sprawe. Jkie cwiczonka mam wykonywac na poszczególne partie?? Cwicze w domu i nie mam wyciagów. Mam ławke do klaty,modlitewnik,hantle, stojak do przysiadow. Piszcie cos
co prawda nie dotyka tej klatki ale powoli opuszcza i ciągłym ruchem wypycha do góry... w dodatku dwa razy , a to że przy pierwszym powtórzeniu zahaczyło o stojak bo sam zdejmuje to wiadomo... no i kolego te stojaki sobie niżej daj o 3-5cm
jeśli chodzi ci o tą w szkole b. fajna siłownia trenowałem tam 10lat, ale się przeprowadziłem, ludzie na poziomie , hantle do 55kg kilka lawek, gryfy lamane profesjonalny stojak do przysiadów i duzo innego sprzetu. Tak było jeszcze 2 lata temu
[...] http://www.marbo-sport.pl/p,pl,74,marbo+home+-+gryf+lekko+lamany+140cm+ms-g140-l.html ława http://www.marbo-sport.pl/p,pl,3,marbo+home+-+lawka+ze+zintegrowanymi+stojakami+szeroka+mh-l003.html stojak do siadów http://www.marbo-sport.pl/p,pl,43,marbo+home+-+stojaki+wielopoziomowe+mh-s004.html lub [...]
ławka, stojak (tylko najlepiej taki który przyda sie na przysiady i na wyciskanie) drążek sztanga + ciężary acha zalezy co bedziesz tym cwiczył..... do systemu plazowgo jeszcze chantelki na bicka:P |-) Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-08-08 20:54:28
Regulamin zawodów: 1. Organizator: Atlantis Fitnessclub w Malborku. 2. Termin i miejsce: Sobota 15.12.2018 r. w Fitnessclub'ie Atlantis w Malbork ul. Grunwaldzka 16-18. 3. Program: 12:00-12:45 zapisy i ważenie zawodników. 13:00 start zawodów. 4. Kategorie: Kobiety: OPEN. Mężczyźni: 75 kg, 85 kg, 95 kg, 105 kg i 105+ kg. 5. Wpisowe: Od 20 zł całość [...]
wiem widzialem ten stojak ale ja mysle zeby mi sie zmiescil jakis mniejszy do pokoju i estetycznie wygladal a i obciazenia nie mam za duzo bo kolo 130kg moze macie jakies inne propozcje stojakow na obciazenie??
[...] w tej sprawie gdyż znalazłem coś istonego proszę zobaczyć na ten zestaw : http://allegro.pl/hit-kelton-home-silownia-do-domu-conan-ii-i1697372301.html#gallery że sojak pod modlitewnik jest wolnostojący czyli takie produkują tylko trzeba się spytać kogoś kompetentnego z keltona o stojak pod modlitewnik :) mam nadzieje że Ci coś to pomoże