Witam Mam do zaoferowania dość sporo sprzętu na siłownie. Mianowicie: -ławka z regulacją poziomów -stojaki z regulacją wysokości -modlitewnik -stojak pod modlitewnik -wyciąg górny i dolny (wkręcany do ściany) -2 hantle około 10kg jeden (obciążenie talerze można dokupić więcej) -gryf łamany -gryf prosty długi -obciążenie 80kg 2x20kg 2x10kg 2x5kg [...]
[...] Atlas Ćwiczeń i inne portale nie mogę znaleźć sobie ćwiczenia na tylne mięśnie ud które mogę zrobić w swojej garażowej siłowni. Proszę więc o pomoc/odpowiedz. To co posiadam to ławeczkę z możliwością zrobienia ją na skośna. 4 hantle, gryf, i drążek mocowany do ściany z możliwością podciągania się nachwytem szeroko i podchwytem,stojak na gryf.
[...] 1 sztanga łamana, jedna prosta, 4 hantle, kratownica, uchwyty do pompek, drążek, worek 20 kilogramowy i rękawice- (tak na rozgrzewkę przed treningiem)ekspander na 5 gum, stojak na gryfy i talerze, rękawice, gruszka, stojaki.. jeśli chodzi o talerze to 4 dziesiątki, 4 piątki, 8 jedynek, 10 dwójek.. do lawki jeszcze modlitewnik- ale slaby..
[...] z pytaniem. Zamierzam mianowicie zakupić ławkę i z tego co wyczytałem na forum prawdopodobnie skuszę się na jakiś sprzęt Keltona. Ponieważ zależy mi na tym żeby ławka miała stojak na sztangę i modlitewnik wypatrzyłem taki oto model: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/56 I teraz pytanie... czy to jest dobry wybór, czy ewentualnie [...]
[...] zrobić sobie domową siłownie. Co sądzicie o podanym sprzęcie? ławkeczka masiva wolno stojąca https://www.mocnemeble.pl/lawka-laweczka-wolno-stojaca-regulowana-skos.html stojak wolnostojący masiv https://www.mocnemeble.pl/stojaki-wolnostojace-pod-sztange-i-ciezary.html (tutaj wogóle nie wiem czy to dobrze stoi, konstrukcja dziwnie wygląda %-) [...]
[...] i żeby tak szybko się nie męczyć na treningach i podczas sparingów. Na razie chcę tylko się dobrze zredukować nie myśląc o rośnięciu mięśni. Priorytetem jest redukcja i sporty walki. Mam dostęp do ławki z różnymi kątami, stojak osobny gryf prosty łamany hantle wyciąg i 100 kg obciążenia. Proszę o pomoc w doborze treningu i wszelakie rady.
Witam, Mam dylemat czy kupić: 1. Sprzęt używany magnus taki jak w linku: http://allegro.pl/lawka-do-cwiczen-ze-sztanga-magnus-mc-l003-stojak-i3585751490.html plus do tego gryf prosty 180 cm i łamany 120 cm oraz 6x5kg obciążenia żeliwnego za ok 500 zł. Sprzęt wygląda jak nowy ma ok 5 m-cy. 2. Kupować nowy sprzęt np marbo z linii semi pro myślałem [...]
Witam Sprzedam swoja siłownie gdyż planuje zakup samochodu i potrzebuje gotówki mam do sprzedania : -ławkę -stojaki wysokie oraz niskie pod modlitewnik -prasę do nóg -modlitewnik -wyciąg do ściany W003 (uchwyt 120cm) -stojak na obciążenia (przerobiony) -obciążenia (2x20, 2x15, 2x10, 6x5, 8x2,5, 4x1,25, 4x1) -gryfy 180cm, 160cm 140cm łamany dwa [...]
Wyciąg, poręcze i stojak na obciążenie własnej roboty. Ławka kupiona za 350zł ( razem z stojakami) Reszta wkrótce. /SFD/Images/2015/5/23/16e14fa458fc4bf68c854298604c16d2.jpg /SFD/Images/2015/5/23/52b202013ff3430f98f825f5653cab51.jpg /SFD/Images/2015/5/23/048a356cef5f436e87bdf1aad6265a19.jpg [...]
Witam. Sam sobie robię różne sprzęty typu ławka czy stojak pod obciążenia. Niestety nie wiem gdzie można kupić wysyłkowo gumowe zaślepki nakładane na profil, które są zarazem nóżkami antypoślizgowymi. Czy ktoś się z Was orientuje jak i gdzie tego szukać? /SFD/2017/4/19/12061cd25b254dcaacd27a23025b9949.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]
Witam wszystkich, Organizuje w domu małą siłownie i jestem na etapie poszukiwania podstawowego sprzętu tzn. interesuje mnie: - regulowana ławka uniwersalna - stojak - gryf + obciążenie 60kg - dwa hantle + obciążenie po 20kg Z siłowni będzie korzystać zaledwie kilka osób, więc sprzęt nie musi być jakiś super wytrzymały. Jaką firmę [...]
Witam, kupiłem jakiś czas temu tą ławeczkę, wszystko jest OK, tylko mam pewien problem, ponieważ gdy połozę sztangę na profilę to jak się kładę to wydaje mi się, że tak sztanga jest krzywo położona, jakby prawa strona gryfu była przekrzywiona i gdy wyciskam na klatę zdaży mi się nie raz zachaczyć o stojak i specjlanie muszę się przesuwać.
Serdecznie zapraszam na niesamowite seminarium z II krotnym Mistrzem Świata i legendą Shootwrestlingu oraz walk mieszanych i JKD Erikiem Paulsonem.Tematyka ; CSW + stójak MMa + JKD Seminarium odbędzie się w Łodzi na ul Małachowskiego 5/7 w dniach 16 i 17 maj w godz 10.00 14.00 koszt 200 zł Dzien wcześniej odbędą się lekcja prywatna w Szkole sztuk [...]
Witam wrzucam tu pare fotek mojej siłowni robie ją z kumplem ktura była już na forum ale przeszła leką modernizacje doszedł drążek do podciągania stojak na obciążenie i na hankle worek ..... jeszcze mamy zamiar dożucić pare plakatów i jakieś lustro prosze o komentowanie jak skoncze wrzucać fotki z gury dzienki
[...] domowej. Mam u kolegi ale gdy pracuje się po godzinach i wraca miedzy 20 a 21 to tak głupio chodzić i przeszkadzać komuś w tych godzinach. Teraz do rzeczy. Potrzebne : - stojak do przysiadów/wyciskania ( stabilny ) - ławka skos +/- - gryf prosty ( najlepiej olimpijski ) nie wiem jaka gługoś ale do wyciskania i przysiadów. - 2 x gryf [...]
[...] ją sprzedać ponieważ szkoda by sprzęt niszczał. Chciałbym wiedzieć ile może być warta siłownia zawarta na zdjęciach. Opis: Ławka kelton Ławka skośna do brzuszków Dwa stojaki kelton Gryf prosty Gryf łamany Dwie sztangielki Stojak pod modlitewnik 2x 20 kg kelton 2x 10 kg 4x 5 kg kelton 4x 5,2 kg + 2 niestandardowe 6x 2,5 kg kelton 4x 2kg [...]
[...] 2 opcja- jade normalne 2 treningi dwa razy w tyg Klata,lapa,nogi,bary,plecy,wolne,nogi A teraz najlepsze , mam tylko sztange ,hantle i lawke z prasa na nogi. Moglby ktos doradzic Mam tez stojak i drazek ale to sie nieprzyda Zmieniony przez - patrykpatryk88 w dniu 2020-01-30 18:02:23 Zmieniony przez - patrykpatryk88 w dniu 2020-01-30 18:37:10
Na sprzedaz mam nie uzwany mikrofon SHURE c 606 N w stanie idealnym czowyscie Gratis dorzucam mini stojak wraz z uchwytem. Jest tez oczywiscie kaebl do mikrofonu i dokupiona koncowka mini jack. cena : 75 zl (moje koszty wysylki)
Witam. Sprzedam to co na zdjęciach. Stojak i drążek mogę dowieźć gdzieś w okolicy lub jak będę jechał gdzieś po drodze :-) http://img03.staticclassifieds.com/images_tablicapl/242072435_2_644x461_kelton-hs4-dodaj-zdjecia.jpg 600zł http://img11.staticclassifieds.com/images_tablicapl/242073003_1_1000x700_kelton-hd15-szczecinek.jpg 130zł Activlab [...]