skurcze

Witam. Mam maly problem. Okolo miesiac temu zaczalem pic codziennie kawe (nigdy wczesniej nie pilem). Od tego momentu wystepuja u mnie skurcze (samoistne drgania powiek) co jest baaaardzo denerwujace. Mysle, ze dzieje sie tak z 50x dziennie. Kawe przestalem pic tydzien temu, lecz drgania nadal wystepuja. Slyszalem gdzies, ze kofeina bardzo [...]

[...] dawka) ale to nic nie pomaga. kiedys trenowałem systematycznie i instensywnie a teraz to raz od czasu rekreacyjnie. Kiedyś mi sie tak działo jak nagle przestawałem to skurcze chytały mnie całego ciała ale to trwało kilka dni, max tydz a teraz problem wystepuje tylko w jednym miejscu, powiem szczerze nie za bardzo wiem co robić więc w [...]

[...] ten problem co inni. Jakiś czas temu odczuwałem senności ( musiałem spać ze 2 godziny w dzień bo inaczej nie mogłem wytrzymać. Miałem kłucia w klatce piersiowej, łapały mnie skurcze kończyn, czasami odczuwałem brak siły czułem się jak bym miał zaraz zemdleć. Poszedłem do doktora przepisał mi magne b6. Brałem i po 3 dniał znowu zacząłem odczuwać [...]

[...] mi płynęła.Wodą utlenioną przemyłem rane i zakleiłem plastrem.Przez cały dzień mnie nie bolało jednak około 1-2 nocy taki poczułem ból że palce mi zdrentwiały i czułem małe skurcze w ośrodku bólu,teraz chodze ciągną noge za sobą bo gdy ją podnosze to czuje ból, czy to może być coś poważniejszego? Rane mam na prawej stopie pod kostką z lewej [...]

[...] a mam problem z zasypianiem w nocy. Zdarza sie, ze poloze sie o 24, a zasypiam dopiero po 2. Ostatni posilek jem ok 1,5 godziny przed snem, mialem/mam niedobory magnezu (skurcze, latajaca powieka itd.) i biore go w tabletkach, a zasnac i tak nie moge. W dzien ok. 16 padam na twarz, dopiero jak sie troche przespie potrafie normalnie potem [...]

[...] testosteronowy). Po tygodniowej przerwie zacząłem używać Cytocell (stak kreatynowy)+Cytonox (booster azotowy). Odkąd zacząłem go używać podczas treningów brzucha mam mocne skurcze, gdy brałem tamte suple nie było tego problemu. Czy powinienem dołożyć magnez+potas? Poradźcie. Pozdrawiam Paweł Zmieniony przez - Pawelski13 w dniu 2011-03-17 [...]

Mam pytanko co to może być , jak czasami mam tak jak by skurcze na plecach na zdjęciu zaznaczyłem w jakich miejscach występuje skurcz . jak z lewej strony to muszę zrobić skręt w prawo i analogicznie jak z prawej to skrę tw lewo i wszystko po czasie wraca do normy . Co to może być ?

Witam, Od jakiegoś tygodnia odczuwam dziwne uczucie po prawej stronie tułowia (właściwie to na żebrach) coś jakby... pulsacje/ delikatne skurcze. Nie sprawia mi to zbytniego dyskomfortu ani bólu, jest to bardziej uczucie leciutkich uderzeń. Nie są to regularne uderzenia i trwają średnio około 3-4 sec po czym następuje przerwa i znów. Same [...]

[...] spadlo do takeigo stopnia ze stawal mi tylko w czasie gdy moja partnerka sprawnie obejmowala go swoim cieplem :) siersc rzucila sie na cialko masa stoi w miejscu, pomimo diety sila to samo co wyzej Mam nadzieje ze rozwiklacie moj problem chcialem jeszcze dodac ze od kiedy zaczolem brac tribusterona to mam dziwne jakby skurcze w jadrach.

[...] jak kiedyś. Kolano stwarza mi problemy bo nie umożliwia mi ćwiczenia na wf chodzi ja bardzo chce ćwiczyć bo kocham sport. Czasami mam momenty ze w kolanie łapią mnie skurcze i czuje jak by coś mi chrupało w nim i to przy stwarza ból . Byłam z tym kolanem u lekarza i to nie u jednego . Ale każdy mówi coś innego ;/ Tylko z jednym się [...]

[...] Czy pomimo zazywania ZMA (3 kapsułki) i Witamin Treca warto by bylo jeszcze dodac magnez dodatkowo do diety? Chociaż w mniejszej dawce? Może to sie wydawać dla Was smieszne, ale odczuwam w ciagu dnia lekkie skurcze na powiece, ale za to juz na noc jak wezme ZMA to ustaje... skojarzylem taki przypadek z brakiem Magnezu ale nie wiem czy dobrze...

[...] wieksze i mniejsze partie miesni? Zostawiac sobie rezerwe 2 powtorzen ,cwiczac 85-ęcio %-centowym ciężarem Czy naginac do oporu ? Kiedys doprowadzilem do przepalenia: skurcze nawet w palcach ,do tego skurcz ktory zginał mi automatycznie reke jak by mnie prad raził przez godzine Wiem ze naginanie do oporu nie jest dobre a napewno w takiej [...]

[...] a propo treningu silowego i szybkosciowego na silowy to tak kolo 90% maxymalnego ciezaru i ok 5 powtorzen??jesli sie myle to mnie poprawcie i ile serii na jedna partie miesniowa...? teraz a propo szybkosciowego... pewnie bedzie maly ciezar i szybki ruch zeby nastapily szybkie skurcze miesniowe? i tak samo ile powt i serii na jedna partie?

[...] nad bilem. moj broblem polega na tym ze od jakiegos czasu nie mam problemy z atakiem i zasiegiem. na rozogrzewce leca gwozdzie a na meczu juz gorzej jest duzo gorzej jak by zasieg mniejszy i wogole . do tego mam skurcze w łydkach;/ trenuje 4-5 razy w tygodniu w tym mecz. mial ktos tak jak ja? moze ktos ma jakos propozycje pomocy? Pomożcie

[...] dowiedzieć jakie suplementy są najlepsze na poprawę siły. Zaznaczam że nie chodzi mi tu o nic bardzo pompującego , uprawiam tajski boks i nie chcę aby co chwile łapały mnie skurcze. Interesuje mnie długotrwały efekt. Na siłownię chodzę od 2 lat z hakiem , mam już za sobą kilka cyklów z kreatyną (jabłczanem). Powiem ze efekty były zadowalające , [...]

[...] poza siłownią uprawiam SW i brakuje mi tam często siły w stosunku do swojej wagi. Za wszystkie sugestię odnośnie kreatyn dziękuję - po tym puchnę tylko na gębie i łapią mnie skurcze. Właściwe moje pytanie jest takie, czy po tak małej ilości prolo wziętym z Epi zapodać opakowanie Clomidu (14dni po ostatnim strzale) czy wystarczy ZMA+TT i [...]

[...] nabiał ale dzienne spożycie wynosiło około 1000 kcal. Ostatnio przy oddawaniu krwi dowiedziałam się że mam niską hemoglobinę. Ogólnie czuję się słaba, wyczerpana, mam skurcze. Teraz prowadzę rozsądniejszą dietę, jem inaczej bo zrozumiałam że 1000 kcal dziennie to za mało. Jednakże chciałabym zbadać krew dokładniej, obawiam się że [...]

witam. juz od ok 2 lat cwicze... ale dopiero od paru miesiecy ostro:) mam pytanie:podczas treniengu powinny byc skurcze...ja ich nie mam mimo tego ze po zakonczonym treningu na dana partie jestem bezsilny i nie moge napiac dobrze miesnia. ale i tak bolu itd. nie czuje. jedynie podczas treningu na przedramie robiac duzo powtorzen nie moge [...]

[...] w piłkę nożna i chciałbym jakimis suplami sie wspomóc chciałbym brać coś takiego: vita-min plus sport ( no witaminkki jak witminki przydaja sie xd ) chela-mzb ( łapią mnie skurcze .. i jestem ciągle zaspany .. hmm pare osob mi to poradziło ) tauryna ( ziększyc powera przed treningiem?) omega 3 (tłuszcze?) chciałbym abyście pomogli mi jak to [...]

Od jakiegos czasu czasem mam skurcze w nodze. Nie wiem czym to jest spowodowane ( przez cale dotychczasowe zycie nie mialem nigdy skurczow ) ale mam 2 opcje: - niedawno zaczalem rehabilitacje kolan - moze niedobor magnezu? Jak myslisz Biniu, czym jest to spowodowane? Jesli magnezem to chetnie bym uzupelnil braki Waszym CHELA-MAGIEM. Tylko [...]