skakanka

Hi. Od razu przejdę do sedna, jestem posiadaczem skakanki z rzemieniu, nie była używana i jest tak jakby zgnieciona, tzn nie jest ona prosta, jest ona poplątana, ostatnio powiesiłem ją na drążku, żeby trochę się wyprostowała, nie powiem, trochę to dało, jest trochę lepiej ale to nadal nie jest to.. nie wiem czy to tak musi być? i tutaj jest moje [...]

Siemka, w domu posiadam zwykłą skakanke, jakąś z materiału beznadziejną. Rączki już się łamią wogóle beznadziejna jest. I planuje kupić sobie jakąś porządną skakanke. Byłem w Go Sporcie to tam była rzemienna za bodajże 50 zł. Tyle jakoś nie widzi mi się dawać za skakanke. Gdzie mogę w nowej hucie kupić jakąś dobrą skakanke za w miarę dobrą cene ??

Witam, potrzebuje skakanki do treningu osobistego. Myślicie, że odpowiedni dobor skakanki ma wplyw i konfort treningu? Jesli tak to prosze o odnosniki do sklepu/allegro gdzie moglbym taka sobie kupic bo wole doplacic niz kupic tania i zalowac że nie kupilem lepszej. Zmieniony przez - Rogaty1 w dniu 2014-04-05 17:55:46

Witam! Szukałem, ale nic nie znalazłem, a przynajmniej nic co mogloby mi pomoc. Mianowicie jest taki problem, ze mialem taka fajna skakanke z ciezka i twarda plastikowa lina, niestety przerwala mi sie a opakowanie wyrzucilem juz dawno temu, firmy zadnej nie ma :/ plastikowe raczki z lozyskami. Szukam od dwoch godzin w necie i nie moge znalezc, [...]

Witam mam dziwny problem ale nie potrafie skakać na skakance wybijając sie lewą nogą potrafie tylko prawą, no i wczoraj skakałem koło godzinki naprawde sporo i dzisiaj cała prawa noga koło łydki mnie boli okropnie aż chodzić nie moge ( są to chyba ścięgna) a lewa nic. Probowalem ale nie moge tego polapac na lewej nodze. Czy skakanie wybijając sie [...]

Witam! bardzo czesto gesto cwiczac na silce zdarza mi sie skakac na skakance miedzy seriami (ze 100 szybkim tepem) tak ze dostaje ladnej zadyszki za kazdym razem ;) i zastanawiam sie czy takie aerobowe cwiczenia w czasie treningu to dobra sprawa... z gory dzieki za pomoc. aha i jeszce jedno, jakie w ogole aerobowe cwiczenia na dynamike [...]

4 razy w tygodniu skacze na skakance po 10-20 min. Czy to wplynie na poprawe wyskoku? Moj obecny wyskok to 67 cm przy 171 cm wzrostu.

Korzystam ze zwykłej, dziecinnej skakanki. Jest ona średniej wielkości i efekty jakieś tam są;) Ale większość dziewczyn korzysta z tych z masażerem.. Czy efekty rzeczywiście po takiej z wypustkami są lepsze? I czym cięższa, i większa, tym lepsza? Bo wydaje mi się, że własnie do takiej lekkiej, zwykłej plastikowej trzeba więcej włożyć siły, żeby [...]

Jaka powinna być długość skakanki do wzrostu 183 cm? Kupić skakankę z obciążeniem czy bez? Co w ogóle to obciążenie daje, bo nie bardzo sobie to wyobrażam. Rączka jest na tyle małą, że trudno chyba poczuć jakiś włożony tam ciężarek. Pzdr!

Witam, zamierzam kupić skakankę i proszę o radę, ponieważ nie wiem, która wybrać http://allegro.pl/skakanka-skorzana-z-obciazeniem-280cm-profit-fit-i4134418507.html http://allegro.pl/skakanka-bokserska-skorzana-z-lozyskami-okazja-hit-i4133797035.html http://allegro.pl/skakanka-linka-stalowa-280cm-profit-speed-i4135248076.html

[...] wytrzymałą skakankę. Skakanka charakteryzuję się: drewnianymi mocnymi i wygodnymi rączkami, wytrzymałą skórzaną liną i metalowymi mocowaniami Długość linki: 300 cm Skakanka - 3 metry NOWA cena : jedyne 19,99 zł !!! do obejrzenia na allegro: http://www.allegro.pl/item891678618_skakanka_3_metry_nowa.html mój e-mail: [email protected]

Hej, kupiłam sobie skakankę metalową z obciążeniem 200g. długość tej skakanki to 260cm, niestety nie przeczytałam za dużo o skakankach i kupiłam ją przy wzroście ok 167cm. I stąd moje pytanie czy ta skakanka będzie nadawać się dla mnie ? I drugie pytanie, czy taką skakankę można jakoś skrócić? Dodaję linka poniżej, z góry dzięki [...]

[...] się już drugi tydzień (sama dieta) Teraz chcialabym wlaczyc do tego jakies cwiczenie. Mam juz ulozone cwiczenia tylko nie wiem co z rozgrzewka. Co najlepiej wybrac??Moze byc skakanka? Chodzi mi najbardziej o brzuch i uda. Aha i jakie miesnie rozwija skakanka?? Czy bardziej jest ona skierowana na spalanie tluszczu czy raczej rozwijanie miesni?

Zakupiłem sobie skakanke i mam zamiar skakć. Tylko mam jedno pytanko: jaka jest optymalna długosc rzemienia do mojego wzrostu ?? Sogi za pomoc. Staralem sie znalezc odpowiedz przy pomocy wyszukiwarki, ale niestety nie udało sie

Siema Siema:) przejdę od razy do rzeczy, chodzi o spalenie tkanki tłuszczowej z ciała najwięcej z brzucha i okolic. Lepiej jest: 1. Bieganie 2. Skakanka 3. Bieganie + Skakanka Lepiej jest tylko biegać czy lepiej tylko skakać? A może najpierw biegać potem przerwa i skakanka ? HELP !

Hej! Czy znacie jakieś fajne sposoby na skakanie? Bo umiem już skakać bardzo szybko krzyżując ręce w co drugim skoku i brakuje mi pomysłów na jakieś dodatkowe utrudnienia. Proszę podajcie jakieś.

Co myślicie o 10 minutach skakanki po treningu z ciężarami? Mocny wcześniejszy trening ok 40 minut powinien nieco rozkręcić spalanie tłuszczu i po takim treningu 10 minutek na skakance powinno mieć dobry wpływ na utratę zbędnego tłuszczyku. Po tym wszystkim jeszcze a6w. Przed trenigiem oczywiście BCAA i chyba nie powinno wpływac to na utratę [...]

Siema Chciałbym zacząć skakać na skakance ale nie wiem jaką wybrać: 1. dopiero zaczynam ćwiczyć 2. z kondycją krucho 3. chcę zrzucić brzuch - zacząłem robić brzuszki i pompki ale coś aerobowego też się przyda jaką skakankę polecilibyście - jak długą i z jakiego materiału. Nie ukrywam że do sierpnia chcę zrzucić kilka kg bo muszę sie zapakować w [...]

Myślicie, że skakanie na skakance może dac podobne efekty jak bieganie? Głównie w kwestii kondycji, ale też wytrzymałości łydek. Biegac nie lubię i bardzo nie chcę, dlatego szukam alternatywy. Na skakance też przecież można robic przyspieszenia (jak interwały w bieganiu), dodatkowo poprawiam koordynację. To dobry pomysł? Ile na początek muszę na [...]