sezonu

[...] Williams (USA) 2,0 ptk K-1 35.Francois Botha (RPA) 0,5 ptk K-1 Za najlepsza walkę uznałem pojedynek: Cyril Abidi (Fra)-Jerome le Banner(Fra) , podczas GP EUROPY w Paryżu. Odryciem sezonu uznałem Andy Souwer (Hol). Największym przegranym sezonu został wg mnie Aleksiej Ignaszow (Bia) Zamieszczajcie swoje opinie i komentarze na ten temat.

[...] 8:3 Baustal Kraków - Jango Mysłowice 4:3 TPC Komputery Legnica - Skała-Inter Tychy 5:3 P.A. Nova Gliwice - Clearex Chorzów 3:6 Tabela I ligi polskiej piłki halowej sezonu 2003/2004 1 Baustal Kraków 22 57 19 0 3 140-69 2 Clearex Chorzów22 48 15 3 4 147-67 3 Holiday Chojnice22 46 15 1 6 104-84 4 Agra-Marioss Opole22 40 12 4 6 103-67 [...]

Mam jeszcze miesiac do rozpoczecia przygotowan do nastepnego sezonu, wiec postanowilem troszke pocwiczyc na silowni przed nowym sezonem. Podczas sezonu moim treningiem na silowni zajmuje sie trener, a ze jest juz po sezonie to musze sam zadbac o moj trening. Wiec prosze o wyrozumialosc, ocene i ewentualne poprawki. enjoy: Trening jest z [...]

[...] (w skład planu treningowego wchodzą: pływanie, siłownia, bieganie, rower - ten ostatni na tym etapie przygotowań w niewielkiej liczbie godzin), do przyszłego sezonu potrzebuję sporo zejść z wagi. Niedługo miną dwa miesiące, odkąd rozpoczęłam staranną redukcję (tj. z liczeniem wszystkiego, zapisywaniem, codziennym ważeniem). W [...]

[...] Benitez. Reina jest bardzo szybki, a w tych wszystkich spotkaniach, w których gola nie puścił, miał może pięć strzałów. Mam nadzieję, że nie jest to syndrom pierwszego sezonu, że Hiszpan będzie miał szczęście dłużej, ale pod warunkiem że mnie już tam nie będzie. Jak wyglądają święta Dudka? - Zawsze tak samo. Wigilia z rodziną. Przyjeżdżają [...]

[...] złamanego palca u nogi także bieganie mi odpada jeszcze na jakieś 2tyg ale później to normalne z rana bieg ok 7-10km lub wieczorem po plazy,a pod koniec wakacji im bliżej sezonu bieg krótszy intensywny pod rozpoczęcie sezonu. PONIEDZIAŁEK -ODWROTNE WSPIĘCIA W STANIU 3x4pow -WYPYCHANIE CIĘŻARU NA MASZYNIE/SUWNICY PALCAMI NÓG 2x4pow -ŚCIĄGANIE [...]

[...] początek jego B-klasowe rezerwy ale przed tym chcialbym troche potrenowac (aby cos zaprezentowac). mysle ze realne jest podjecie treningow przeze mnie w tym klubie od nowego sezonu (czerwiec 2004) a wiec do tego czasu chcialbym solidnie popracowac nad sobą. Mam czas 3 razy w tygodniu (na 100%) no i moze czasami cos jeszcze. Zalezy mi glownie na [...]

[...] się połowę punktów. Jeśli przejechano mniej niż dwa okrążenia, punkty nie są przyznawane. W przypadku równej liczby punktów dwóch lub więcej kierowców (lub ekip) na koniec sezonu, o kolejności decyduje większa liczba zwycięstw. W przypadku remisu pod uwagę bierze się kolejno miejsca drugie, trzecie i dalsze. Wyścig Dystans wyścigu musi zawierać [...]

[...] przetrenowanie bo miałem przerwę (ponad tydzień). Jeśli chodzi o dietę to nie mam ułożonej, a nawet jeśli bym takową ułożył nie ma szans żebym jej się trzymał. Na początku sezonu odżywiałem się tak samo - trenowało mi się wyśmienicie i nie mogłem doczekać się następnego treningu. Omijam śmieciowe jedzenie i staram się jeść to co ma dużo białka, [...]

[...] Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: kreatyna. gainer. bcaa. tauryna.glutamina. chcialbym zaznaczyc ze gram w pilke nozna... lecz mase budowalem podczas sezonu wiec nie wiem czy to moze miec wplyw jesli udalo mi sie tyle urosnac podczas sezonu a w zime nie mam zadnych przyrostow... Zmieniony przez - wembel w dniu 2009-02-17 [...]

[...] największym błędem, który obserwujesz na siłowni? MA: Największe błędy, jakie obserwuję na siłowni, to (...) PB: Możesz przedstawić nam jeden dzień ze swojego dziennika z sezonu masowego oraz z wycinki? MA: Ostatnie 15 dni przed ostatnim tygodniem przed zawodami: 5:30: (...) PB: Jakich używasz w trakcie sezonu startowego? MA: Suplementy, [...]

[...] kogo postawic na prawa pomoc to z polecenia trenera zacząłem grac na tej pozycji.Kondycje, technike, zryw do pilki mialem...Wygrywalismy cała lige w juniorach i w polowie sezonu z kompletem pkt trener musiał niestety rozwiazac nasz druzyne gdyz dostał propozcyje trenowania 5 ligowego zespolu...Zaczał ich trenowac a wraz z nim kilkoro graczy z [...]

[...] ona w sprincie, wyprzedzając Norweżkę Marit Bjoergen i Szwedkę Annę Dahlberg. Przed rokiem Rosjanka była 2. w Duesseldorfie. Triumfatorka Pucharu Świata z ubiegłego sezonu, Finka Virpi Kuitunen, zajęła 11. miejsce. Wśród mężczyzn triumfował Niemiec Josef Wenzl, dla którego również było to pierwsze w karierze zwycięstwo w PŚ. Dotychczas [...]

[...] mniej wyzwań...coraz mniej motywacji, i chłopak zaczoł szukać podniety w innych SW, jego master sie o tym dowiedział i gadaniem wybił mu to z głowy, tak zleciała 1 połowa 2 sezonu, w nowym roku było już coraz gorzej,niechęć do treningu wzrastała jak tylko pomyślał ze znów****a dzisiaj zrobi bo trening bedzie na poziomie przedszkola, master nie [...]

[...] natrudzić, kobieta mi pomagała, trochę się naśmiałem... Nie wiem czemu nie są przystosowani chociaż dla tych ,, tłuściochów ’’ . Ale nie jest źle. Przygotowuję się do tego sezonu. W tym sezonie już bardzo mało mi zabrakło bo z Lubomirem walczyliśmy o trzecią lokatę na zawodach w Żyrardowie. Ale przyznaj szczerze... Zdrowie jest ważniejsze od [...]

Autor Maciej Wróbel Po zakończeniu zeszłego sezonu, polski Rossi czyli Grzegorz Rasiak, przeszedł do klubu A.C. Siena. Dzięki temu transferowi ponownie będziemy mogli oglądać polskiego zawodnika na włoskich boiskach. Pozostaje pytanie czy nasz reprezentant poradzi sobie w osławionej Serie A. Jeżeli chodzi o debiut, to poradził sobie całkiem [...]

[...] formalności naturalizacyjnych to podobno kwestia kilku tygodni. Ogunsoto gra w mało znanym belgijskim klubie Westerlo, a przybył z drugoligowego, greckiego klubu na początku sezonu. Z kolei reprezentant Szwajcarii, ale pochodzący z Konga Blaise Nkufo (15 goli), ustępuje w klasyfikacji najlepszych strzelców ligi holenderskiej tylko Alfonso [...]

[...] w konkursie. Rekord należy do Austriaka Andreasa Feldera, który w marcu 1987 roku w Planicy pokonał Norwega Ole Gunnara Fidjoostoela o 47,5 pkt. Przed pierwszym konkursem sezonu forma Ahonena była wielką niewiadomą. Co prawda jego koledzy z zespołu twierdzili, że ponownie będzie walczył o Kryształową Kulę, ale sam zawodnik unikał wypowiedzi [...]

[...] za wstęp otrzymywała wiosną każda z trzech Wron, klubowych maskotek Amiki.Przebierali się synowie pracowników klubu.Jeśli czwartoligowiec wzmocni się już po rozpoczęciu sezonu,to właśnie tyle musi zapłacić za uprawnienie do gry nowego nabytku .Dieta asystenta sędziego w B-klasie. 45-Średnia stawka za ochronę meczu Odry Wodzisław.Widełki za [...]

[...] organizmu do treningu z ciężarami. Czas trwania: od 2 do 8 tyg. Długość tej fazy zależy od twoich doświadczeń na siłowni, jeśli ćwiczyłeś z ciężarami regularnie w czasie sezonu(istotne u starszych zawodników i kobiet) możesz ograniczyć ją do 2 tygodni jeśli nie okres ten musi być odpowiednio dłuższy. W przypadku osób, które nigdy nie ćwiczyły [...]