sezonu

Teraz w weekend było u nas zakończenie sezonu food truck'ów i była właśnie Kura Warzyw. Wszyscy się jarali, ale poszedłem jednak w pulled porka. Ale faktycznie podobno to top kebów w Polsce.

Teraz to jeszcze bajka. Problem zaczyna się bliżej sezonu startowego. Zawsze sobie mówię "nie odpuszczę siłowni w tym roku", a następnie Szanowny Trener rozpisuje takie jednostki na rowerze, że wiem, że ich wykonanie będzie... trudne. A jak mam w głowie, że jeszcze pójdę dzień wcześniej na siłkę i bardziej zmęczę nogi... Finalnie zamiast siłowni [...]

[...] ale w końcu odpuściłam bo to nie dawało lepszych wyników na zawodach. A teraz nawet lubię powoli :-D A pytam, bo co jakiś czas czytam że kolano boli, ostatnio coś o zmęczeniu i przetrenowaniu, a przecież dopiero co się przygotowania zaczęły, gdzie tam jeszcze do sezonu startowego i zawodów ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-12-04 07:38:40

[...] powoli :-D A pytam, bo co jakiś czas czytam że kolano boli, ostatnio coś o zmęczeniu i przetrenowaniu, a przecież dopiero co się przygotowania zaczęły, gdzie tam jeszcze do sezonu startowego i zawodów ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-12-04 07:38:40 Wszystko zależy od osoby i czy jest w stanie się zregenerować. A wiadomo regeneracja zależy [...]

[...] nie chcę Ci mówić co masz robić i jak trenować, wskazałem tylko to co mnie dziwi. Jak większość treningu na trenażerze to nie ma wyjścia i trzeba robić dodatkowe ćwiczenia i tyle, tak to widzę. ps.I tak jaszcze żeby wkurzyć nas wszystkich dodam, że żaden wyczynowy kolarz, ani biegacz nie przygotuje się do sezonu w Polsce. Bądź tu patriotą, ach.

[...] All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w diecie, MEDVERITA BERBERYNA - 1 caps po posiłku pow. 100g WW. ALLNUTRITION OMEGA 3 STRONG – 4 caps https://i.imgur.com/vfX0oyi.jpg I podsumowanie zeszłego tygodnia, wrzucam bo od początku przygotowań do sezonu 2020 to najmocniejszy tydzień.. ;-) Pozdrawiam.

[...] -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w diecie, MEDVERITA BERBERYNA - 1 caps po posiłku pow. 100g WW. ALLNUTRITION OMEGA 3 STRONG – 4 caps https://i.imgur.com/xF5Uo3R.jpg No i zgłoszenie na Klasyk Beskidzki 1 maja. Pierwszy cel sezonu 2020 :-) Pozdrawiam.

[...] że jestem zadowolony :-). 1min gorzej o 12w od rekordu życiowego, a 5min o 5w od rekordu życiowego. Na pewno na uwagę zasługuje fakt, że rekordy są zrobione w szczycie sezonu i na zewnątrz. Dzisiejsze testy na chomiku, a nie musze mówić ile daje praca ciałem w takich relatywnie krótkich peak’ach. 1min trochę źle rozegrałem, ale 5min lepiej [...]

Domyślam się, że wynik specjalnie Cię nie urządza, ale w tym wszystkim, gdzie nikt nam za to nie płaci, liczy się też fun :-). Więc trzeba korzystać z sezonu ile się da.

Zwykle miałem inne zdanie. Ale uznałem że spróbuje, to i tak koniec sezonu, a cel już zrealizowałem.

Zwykle miałem inne zdanie. Ale uznałem że spróbuje, to i tak koniec sezonu, a cel już zrealizowałem. Próbuj, próbuj. Liczy się start a jak przy okazji pudło się trafi to znak żeś na nie zapracował.

[...] w czym mogę być zaj**isty, a nie dobry. W sezonie 2020/2021 będę ultrakolarzem. Obecnie kontynuuje roztrenowanie do 01.11.2020. Od 02.11.2020 rozpoczynam przygotowania do sezonu 2021. Jak to ja stawiam sobie ambitne cele. Czyli: KLASYFIKACJA GENERALNA ULTRACYCLING, w której w skład wchodzi 5 wyścigów: 1. Piękny Wschód- 24.04.2021 (500km) 2. [...]

[...] było jakiejś super nogi, wczoraj mnie trening siłowy mocno przeorał, myślę że jutro poszłoby lepiej. Zobaczymy za tydzień, w niedzielę x6 alpe ;-) Mam nadzieję mimo pierwszego sezonu w ultra powalczyć o najwyższe lokaty. Mogą to być cele poza zasięgiem możliwości, ale lubię takie sobie stawać. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-01-16 20:19:47

No to mamy cel sezonu. Małopolska 500tka czyli ultra i góry. Już zapisany. Tutaj zamierzam powalczyć o zwycięstwo. https://i.imgur.com/JLJoBHK.jpg 17 lipca 2021.

Dzięki. Teraz pierścień tysiąca jezior w formule solo 610km Potem cel sezonu małopolska 500tka, którą musze wygrać. No i mistrzostwa Polski. Teraz patrzą na mnie już jak na prawdziwego ultrasa, a nie... wirtualnego z evrestingu.

[...] Mało czasu dla siebie. Z niemiłych rzeczy… napier… mnie ósemka. Biorę przeciwbólowe i próbuje przeżyć. Jak do jutra będzie nadal tak źle to lecę do stomatologa, wyścig sezonu już w tą sobotę. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png Rano przed weselem zjadłem placka po treningu, potem sałatkę i już wesele. Przed poprawinami nic nie jadłem, potem na [...]

[...] tu u nas na południu co chwilę jakieś atrakcje pogodowe. Widzę że trasa idzie przez Nowy Sącz, tam parę dni temu w okolicy woda asfalt pozrywała. Dziś też już alerty o nawałnicach przyszły. A co tego że wyścig słabo obstawiony - jaka jest przyczyna? Dobrze pamiętam że to miał być główny wyścig sezonu? Na takie imprezy nie zjeżdżają się najlepsi?

[...] Podróżnika 500km- 1 miejsce, Ex aequo z Mariuszem Marszałkiem. Pierścień Tysiąca Jezior 610km- 1 miejsce SOLO i nowy rekord czasu przejazdu SOLO. Małopolska 500-ka (Cel sezonu) 500km- 1 miejsce, nowy rekord czasu przejazdu. Ultra Time Trial 24h- 2 miejsce, przejechane 768 kilometrów. Podsumowując. Jestem szczęśliwy. Ten sezon miał być dla [...]

Kilka aktualizacji. #1 Ten tydzień bez roweru, leżę i pachnę. Od 20.09.2021 start przygotowań do sezonu 2022. Będzie to gruby sezon. Musi być, ATP wzrośnie o około 20-30% obciążeń. A ja mając już wypracowane kontakty zabieram się za szukanie sponsora. Myślę że się uda. Żeby sypnął groszem na opłaty startowe, noclegi, dojazdy i kozę przed dwoma [...]

Nie wkurzaj.. Miała być 14.09.2021 przełożyli na 20.10.2021... %-) Oby do sezonu 2022 była...