sezonu

[...] 4 x 12 ściąganie wyciągu górnego jednorącz : 5 x 12 Mega dobry trening na plecy, ciężary może nie były mega imponujące bo to nie pora na to , ale trenowało mi się świetnie i na koniec plecy były ładnie dowalone :) Zobacz całość: http://www.******/dziennik-przygotowań-do-sezonu-strongman-2014-tomasza-lademann-265989.html/page-10#ixzz3EvKLqdJ4

[...] to tak wyglądała klasyfikacja końcowa : 1. Kieliszkowski 2. Toczek 3. JA :) 4. Szczechowski 5. Żuchowski 6. Kacnerski Tak jak pisałeś Tomku udało mi się rozkręcić na koniec sezonu i zająłem pewne trzecie miejsce ze sporą przewagą , do tego przed ostatnią konkurencją byłem drugi 0,5 pkt nad Toczkiem ,ale niestety w przeciąganiu tira Sławek [...]

[...] , a zawody Pucharu Polski w parach w Bargłowie Kościelnym 7.05 w parze z Grzegorzem Skowrońskim mistrzem świata do 105kg udało się nam wygrać. Moja forma jak na początek sezonu jest całkiem dobra, oby tylko zdrowie dopisało bo mieliśmy już w tym sezonie kilka imprez i niestety na każdej jakiś zawodnik doznał poważnej kontuzji, jakoś pechowo [...]

Nie. Musisz wyczuć kiedy i kogo wystawić. Tak to nie ma w ogóle zabawy. Wystawiam cały skład i wracam.na koniec sezonu. Żeby zobaczyć jak poszło

F1 w tym roku, szczegolnie pierwsza czesc sezonu, moze byc.. jakby to nazwac, zaskakujace ? Wygrywal bedzie nie ten kto ma najlepszych kierowcow i najszybsze auto, ale komu udalo sie zbudowac silnik, ktory przetrwa wyscig. Kuriozalna kastracja silnikow i wymuszona nia implementacja turboladowarek w moim laickim mniemaniu spowoduje mase awarii - [...]

Impo niestety mam za malo materialow zobaczylem ile z tych wszystkich co mam wyjdzie i wyszlo ok 2 minut poczekam jeszcze troszke pozbieram z nastepnego sezonu bramki i akcje i wtedy wezme sie ostro do roboty A Ty o Juve robisz no wlasnie body i pan_duze_P gdzie jestescie macie czas do konca dzisiejszego dnia i jezeli wynik nie pojawi sie na [...]

Wspaniały sportowiec i człowiek. Mam nadzieje że do połowy sezonu wróci na tor bo nie bede mial dla kogo wstawac na f1 o 5rano. Ps Alonso jest juz we Włoszech przy robercie, Brawo.

*******e... Może sprawny bedzie za dwa lata a może w połowie sezonu bedzie śmigał w f1 aż miło. Poczekajmy.

[...] moze ktos jeszcze?tego wlasnie szukalem cos o pilce ..tez jestem milosnikiem tej gry i zawodnikiem:)mam w domu troche sprzetu i chce to wykorzystac do przygotowania sie do sezonu...mozecie pomoc??waga:58kg wzrost :176 , nie mam stazu robilem przez 2 miechy pompeczki rozne...(sprzet jaki mam to:atlasik- skromny laweczka skosna , hantle . gryf [...]

Przygotowania do sezonu zaczęły się w zeszłym tygodniu a że padało to to olałem Z moim doświadczeniem, to mogę w ogóle nie trenować, pojawaim się i mam miejsce w jedenastce Teraz w weekend gramy puchar polski.

i jak tam Panowie%-) ja juz obserwuje coraz to nowsze wpisy chlopakow w f1 na FB:-) juz zaczynam powoli czuc klimat zblizajacego sie sezonu:-D

Wszystkie dotychczasowe rajdy z tego sezonu były "nowe" dla Kubicy, nigdy się nie ścigał na tych trasach, niektóre nawierzchnie były dla niego również nowe. Ja spokojnie czekam na Rajd Niemiec o którym każdemu mówię i na forum piszę, to będzie prawdziwy test co potrafi Kubica w samochodzie WRC ;-)

Tak w mini browarze :-) Coś tu filmików mało jutro rozpoczne nagraniem 65kg x65 rozpoczęcie sezonu przygotowawczego . Wrzucać swoje próby z WW będziem politykawać czyli się mądrzyć , słodzić ,wymyślać i analizować :-D

[...] lub odwrotnie. Do kwietnia może się uda. Jak zacznę od 40kg to obiad się że braknie mi czasu. Za dużo wszystkiego na raz. W styczniu zawody na bicepsa, przygotowania do sezonu wspinaczkowego, sezon strzelecki też się zaraz zacznie. Celuję w 40pkt na zawodach z podwójnym stopem. Jak będzie 70kg szło opornie to najwyżej zmniejsze ciężar i [...]

[...] (tutaj sie zwracam w szczegolnosci do hansa)czy prostowanie nog w siadzie z duzym obciazeniem to dobre cwiczenie na poprawe wyskoku? Bede chodzil na silke dwa razy w tygodniu przez 1,5 miesiaca i chce jak najwiecej zyskac wyskoku(przygotowoje sie do sezonu w kosza. Z gory dziekuje! Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces Pozdrawiam Look15.

Jeszcze nie udało mi się zacząć sezonu rowerowego, ale może też rower by włączyć do zabawy, tylko liczyć km z rowera jako 1/4 biegu? ;-)

Jeszcze nie udało mi się zacząć sezonu rowerowego, ale może też rower by włączyć do zabawy, tylko liczyć km z rowera jako 1/4 biegu? ;-) Zgadzam się! Trochę bym ponabijał :-D

Jeszcze nie udało mi się zacząć sezonu rowerowego, ale może też rower by włączyć do zabawy, tylko liczyć km z rowera jako 1/4 biegu? ;-) Zgadzam się! Trochę bym ponabijał :-D Ty to byś pozamiatał , ile dniówka wychodzi ? fajan zabawa , liczę że się rozkręci sam raczej nie dorzucę bo planuje zacząć czerwiec/lipiec chyba że dalej będzie temat [...]

[...] Co myslisz o zastosowaniu po tym obwodowym planu podówjnie dzielonego mistrza Weidera , w skrócie chodzi o trening 4 x tyg 2 x partie dolne 2 x partie górne Ja do tego sezonu tak sie przygotowywałem ,najpierw taki wytrzymałosciowy i potem 8 tyg tego Weidera ,potem siła - efekty mnie zadziwiły ,bo ten Weider miał mnie przygotowac tylko pod [...]

Przez część sezonu trenowałem z Warsaw Eagles i po play-offach pewnie już znajdę czas na normalną grę (1 rok na studiach był dość ciężki i nie wyrabiałem się). Co do futbolu i siłowni. W Ameryce siłownia i treningi biegowe na trawie to absolutna podstawa. Ci sportowcy są najsilniejszymi i najsprawniejszymi atletami świata. Sporo z nich biega nie [...]