sezonu

Kobayashiego juz chyba nie dogoni za duza strata 400pkt nie chyba a na pewno no chyba zeby kobayashi juz nie startował do konca sezonu

Kolejna niedziela udana, oby tak do końca sezonu. :-D

[...] po za tym chyba wiadomo kto jest aktualnie najlepszym skoczkiem na swiecie prawda ? wystarzyc wpisac w telegazecie jedynki 275 i pokaze sie tabela najlepszych skoczkow tego sezonu na swiecie inna sprawa ze to jest kpina dopuszczanie skoczkow z kazachstanu do konkursu emitowanego w publicznej telewizji nie rozumiem tego po co zapychac te [...]

Jay to teraz taki obibok, ciekawe kiedy sie wezmie pozadnie do nowego sezonu?!

niezle jak na te czesc sezonu, wogole uda ma wy.ebane w kosmos

Przygotowujemy sprzęt do sezonu stąd ta cisza

Jeśli jeden kierowca nie wygra kilku pierwszych wyścigów sezonu z rzędu, to powinno byc ciekawie

ja spałem do 10 dzisiaj, nie wiem co się ze mną dzieje, przynajmniej nie powinno być sezonu bo juwenalia

czy ktoś ma jakies linki do downloadu The Ultimate Fighter od drugiego sezonu?

czy ktoś ma jakies linki do downloadu The Ultimate Fighter od drugiego sezonu? Ja oglądałem TUFa na kanale extreme. Linków nie posiadam

[...] chwilą skończyłem 20.6K Long Run. Następne starty to pewnie będzie dycha pod koniec sierpnia. Potem może na koniec września w Warszawie piątka albo maraton. I na koniec sezonu zapewne dycha w listopadzie. Jeszcze dwa snapy z biegu. /SFD/Images/2015/6/25/1ab90d494f6b4610a201fff8f6050c34.jpg [...]

Ja tam w lola od pierwszego sezonu gram i jeszcze się nie znudził, najlepsza gra w jaką kiedykolwiek grałem a grałem już we wszystko %-) Destron jeszcze raz sobie posta nabijesz to ban będzie

[...] STAŻ: 7 LAT INFO: 3 lata TS wyczynowo ( NIE zawodowo-nie stosowałem saa) ,obecnie trening 5x w tyg. (zmodyfikowany trening Romana Sz.: 2x nogi/1x ciag/2x ławka )z zeszłego sezonu (akademickiego) najlepsze wyniki z zawodów : 250/200/280 obecnie rozpoczynam przygotowania do zawodów TS (koniec marca (jako sprawdzian) i koniec kwietnia-docelowe) [...]

Ja jeszcze kolarzem zostanęU mnie kondycja po rowerku i pływaniu jest niezła,ale opuściełem się w siłówce,olałem robienie seikenów i brzuszków,będę musiał do tego wrócić,bo u mnie w sekcji nie ma rozruchowego okresu na początku sezonu,rozgrzewki od razu lekko masakrujące,a nie chciałbym przy pompkach na ryj paść...

no co-wszystkie sezonu hałsa ogladałam:-D

no co-wszystkie sezonu hałsa ogladałam:-D ja też :-D i to nawet dwa razy:-D

Jaki najlepszy plan treningowy dla siatkarza? Moj staz to okolo rok, chodzi mi o rozwijanie miesni. Jestem w trakcie sezonu nie chce aby byl zbyt ciezki. Pozdrawia

[...] szybkość, wytrzymałość ( np. Crossfit)przy odpowiedniej diecie, pomoże mi poprawić mój wygląd i złapać z 2 kilo masy? I czy warto zaczynać taki Crossfit, jeżeli za niedługo zaczynam treningi klubowe (piłka nożna, przygotowania do sezonu)? Może jednak skupić się na FBW i interwałach uzupełniając jedynie trening klubowy? Podpowiedzcie coś :D

trening silowy w bjj w rocznym cyklu treningowym, ja robie tak okazyjnie - trenowalem k1, jak jade do rodzinnego miasta to robie mma bo nie mam mozliwosci robic inaczej treningow, ale od przyszlego sezonu juz normalnie chce mma robic

Ćwiczę na siłowni od pół roku ale moim priorytetem jest piłka nożna. Chciałbym zacząć przyjmować jabłczan kreatyny stale - zacząć w wakacje a skończyć na koniec sezonu(początek listopada zapewne). Czy muszę stosować jakąś fazę nasycenia na początek?? W jakiej ilości go brać - ważę 67kg tak więc 2 g w DNT i 3g w DT byłoby okej?