sezonu

2. Fitness plażowe (opcjonalnie kulturystyka klasyczna) 3.178cm 4.95kg 5.19lat 6.nauka (uczeń 4kl. technikum) 7. kiedyś futbol amerykański a od 2,5roku siłownia 8. zależy od sezonu (masa: flexible diet / IIFYM; redukcja: low carb) 9. brak Witam, sylwetka poprawna, trochę opadające barki - to można by poprawić w przyszłości. Wiek sprzyja rozbudowie [...]

wczorajszego dnia wole nie podsumowac. dieta na 40% . pierwsze 3 posiłki. reszta no comment. wrócił kumpel z Kielc i zostaje na miesiąc. jako że przygotowywuje sie do sezonu (dostal sie do Korony) to pomoge mu w tym. na silownie bedzee chodzil ze mną a w dni bez siłowni bedziemy biegac. samemu mi sie nie chcialo nigdy a z nim zawsze razniej do [...]

[...] 1,5 roku... Pomimo imo bardzo dobrze przepracowanej zimy 11/12 wyniki wiosną i latem nie były już takie super ;/. Dla porównania w klubie od listopada były przygotowania do sezonu halowego, sprawność traktowałem raczej pobieżnie (nie przykładałem się do tego w takim stopniu jak teraz ale to nie znaczy, że całkowicie to pomijałem), już wtedy [...]

[...] krok w tył @-| Ale potrzebowałam więcej luzu, dałam odpocząć ciału, ale też psychice - w każdym bądź razie walczę dalej :-)) Nawet się plusami przejmować nie będę, do sezonu plażowego jeszcze daleko, jak co zdążę - sposoby już przetestowane w ostatnim miesiącu konkursowym - kawka z cynamonem i pieprzem na obudzenie i zamiast kłaść się do [...]

[...] Z czołówką, jazda po trasach biegowych. Na pierwszych 100m leżałam więcej razy niż łącznie od początku tego sezonu zimowego - czyli 4 razy %-). Zmrożony śnieg, lód, koleiny i pies przypięty do pasa /-)_ Po kilometrze już miałam zawracać, bo już się widziałam z rękami i nogami w [...]

[...] - duże ilosci a nie 4x100mg (raczej 2g predzej) Żeń-szeń - całe zycie do stosowania może byc heh. Omega3 - tak samo dokładnie. Cykle tego typu fajnie przygotowuja do sezonu gdy ktoś wie że będzie miał sporo ćwiczen, pracy fizycznej i umysłowej itp. Jednak cudów nie nalezy się spodziwać. Ot - bardziej profilaktyka i przygotowanie do [...]

Witam, Jestem trenerem przygotowania motoryczego, na codzień współpracuje z pilkarzami, ale dostałem propozycje przygotowania żużlowców do sezonu, na chwilę obecna mam problem jak się za to zabrać, dokladnie chodzi mi o trening specjalistyczny. Czy ktoś z was ma pomysł? bądź dotychczas miał okazję pracować z sportowcami sportów motoryzacyjnych. [...]

[...] Po wielu latach treningu wszyscy (prawie wszyscy) sportowcy mają dolegliwości ze strony nadwyrężanego organizmu (chociaż mają do pomocy specjalistyczną odnowę biologiczną w czasie sezonu i po sezonie startów. Kulturystyka lat 60-tych w Polsce w obecnym czasie (mam na myśli zawody) zajmowałaby za dużo czasu! Obecnie zawody już trwają zbyt długo!

Mistrza z poprzedniego sezonu broni drużyna Black Magic Największe szanse wg ekspertów na zwycięstwo Ligi SFD w sezonie 2008/2009 mają: 1-5 Black Magic, 1-15 Dream Team, 1-40 Kozak Team. Drużyny mające najmniejsze szanse na utrzymanie: Los Merengues, AC Warszawska, Lech Poznań oraz Blaugrana Największe szanse na wywalczenie awansu do pierwszej [...]

ja się wcale nie ciesze ale początek sezonu trzeba przyznać imponujący 1 stracony pkt teraz jest przerwa bo sa eliminacje nie?? Zmieniony przez - edziu18 w dniu 2008-10-09 17:33:54

Nie można zrobić zmiany w trakcie sezonu, tylko w okienku.

z tego co BeeV pisał to w polowie sezonu

[...] jakąkolwiek szansę, na to żeby coś pograć. Po pierwsze, spadnie przez to atrakcyjność rozgrywki, po drugie zmniejszy top szanse innych, bo jak ktoś zajmie na koniec tego sezonu ostatnie miejsce to tak naprawdę nigdy nie będzie miał szansy aby zdobyć wyższą lokatę, zresztą powiedz mi po co Tobie np. jako jednemu z lepszych z 1.ligi [...]

można by zrobić tak że każdy ma potwierdzić w przerwie sezonu udział w lidze, zobaczymy czy są gracze którzy juz sobie odpuścili i jezeli tak jest to nara (na przyszłe sezony też, taka czarna lista ) i z taką drużyną każdy bedzie miał walkower.

[...] więc wyjaśnie na czym polegać będzie wybór składu w nastepnym sezonie a mianowicie: Zawodnicy będą podzieleni na grupy (6) w pierwszej będą najlepsi zawodnicy z obecnego sezonu i tak do grupy ostatniej gdzie będą pozostali (najmniej wartościwi gracze) Każdy z uczestników będzie mógł wybrać tylko po 1 zawodniku z każdej grupy. Wariant drugi [...]

[...] szukasz przyczyny niepowodzeń swojej drużyny wśród innych. Najpierw zmiana formuły gry, teraz eliminacja zawodników przeciwnych drużyn. Udowodnij, że z chwilą rozpoczęcia sezonu Bastos był anonsowany na pozycji pomocnika? Rozumiem, że nie dopuszczasz możliwości zmiany miejsca piłkarza na boisku? Wiesz, ilu jest takich rotowanych graczy? [...]

ogolnie takie sprawy powinny byc omawiane przed rozpoczeciem nastepnego sezonu

[...] rzeczy no mi obojetnie poprostu nie mam czasu na ten temat i tyle z tego co pamietam to mam wystawionego RvN a ma kontuzje to daj Tottiego a reszta Juninho i Rio i do konca sezonu nie bede pewnie zmienial jak i raczej specjalnie obecny BPL zapewne zainteresowany transferami nie będzie. Także, żeby nie było - i tak już dużego - przestoju niech [...]

[...] pozycji.Już wcześniej odpuściłem Jelenia i Quagliarella ale z Higuain zamieściłem wszelkie dane które pozwalają na transfer,nie upierał bym się przy tym jakby od począdku sezonu grał jako napastnik,ale tak nie było.Rozumiem ze fakty to za za mało,ale skoro wg was Higuain nie gra jako pomocnik to przeanalizujmy wcześniejsze nieprawidłowości.

Black dzięki jeszcze raz, że podliczasz cały czas lige pod moją "nieobecność" niestety muszę powiedzieć, że raczej do końca sezonu nie uda mi się podliczać tabeli więc jeśli nie będzie to problemem to bym był bardzo wdzięczny jeśli dał byś rade podliczać następne kolejki.