sezonu

U mnie liga się nie zaczęła najlepiej, do tego jutro bardzo ciężki przeciwnik w Pucharze Polski. Niby dopiero początek sezonu, a tak ciężko się zaczęło :(

[...] brać po 0,5 tab przez jakiś czas a później zazębić efekt provironem żeby estradiol znów do góry nie wyskoczył ? Jak długo =/- brać tamox i proviron ? Po jakim czasie zrobić ponownie badania ? Nie chcę zbić za mocno tego estro ze względu na to, że mam w planach przytyć parę kg do sezonu no i łatwo o kontuzję, doradźcie jak to widzicie. Dzięki !

lecze kaca wlaczam sobie 2 godzinny przeglad poprzedniego sezonu Arsenalu Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2009-08-09 14:48:31

[...] mnie by znowu wejśc pod ciężary, ale latem nie chce, wole sie cieszyc pełnią swieżości nóg i skakać :P więc skoro może póki co nie myślę o siłowni tylko dopiero na okres przygotowawczy do sezonu-sierpień- to może coś na regeneracje, jakieś suplementy? co tu generalnie radzicie zastosować, napewno sierpień-wrzesień przeznacze na prace na siłowni

tez sie mecze nadal z czwórką z kolei, niby przeszlo, dobrze sie dzis rozgrzalem ale nadal boli, musze chyba pare dni nicnieróbstwa zrobić bo średnio to wygląda :/ niby naciągnięcie a potrafi uprzykrzyć życie wracajac do paczek- ladnie dajesz ladnie, jak na poczatek sezonu obiecujaco :D ja jutro moze wrzuce dzisiejsze paki, windmill juz tuż tuż

[...] będzie 12 tygodni około. po tych 6 tygodniach mam okres przygotowawczy w klubie i będą 2 treningi dziennie, ale od września jeszcze zrobię tak z 4tygodni do rozpoczęcia sezonu. Mógłbyś mi pomóc jak dobrać odpowiedni trening na górę ciała na 4 dni, ale chodzi mi, żeby jak już pisałem poprawić nie tylko siłę, ale też szybkość i dynamikę. [...]

wczoraj troche poskakalem. niedlugo bo deszcze mnie złapał, ale intensywnie dosc skakalem teoretycznie powinienem miec mniej sił bo juz zaczelismy przygotowanai do sezonu ale jest jeszcze power, nie cwicze ostatnio juz nic, poza skakaniem, stad niesamowicie sie zdziwilem ze takie rzeczy mi wychodza, coraz lepiej, to co daje wiary w to co sie [...]

wiem, że jest pełno programów,ale jestem w trakcie przygotowań do sezonu i sołtys mówił, że ma jakieś treningi odpowiednie na taki okres przygotowań. Mogę w sumie tylko jeden trening wyskoku w tygodniu dlatego nie ma tu zbytnio programow dla mnie

[...] którymi nikt tu na forum nie jest.. oni się skupiają tylko na treningach i przez kilka msc się przygotowują do zawodów, bądź przez krótki czas przygotowują się do sezonu, pod okiem lekarzy, fizjoterapeutów, z użyciem masy odżywek itd... my jako amatorzy prosperujemy inaczej, do treningów dochodzi praca, szkoła, treningi innych sportów, [...]

Do sezonu na opalanie jeszcze trochę... Formę trza robić co by jak pisda nad wodą nie wyglądać %-)

[...] do treningow i trzymania michy. Do obu niestety nie znalazlem ale mam nadzieje , ze teraz sie cos zmieni i chodzi mi po glowie od nowego roku zaczac sie przygotowywac do sezonu 2012. Widze porozrastali sie co poniekturzy i jest mega. Wstyd mi troche w takiej formie dac fote ale niech bedzie dla porownania Pozdrawiam Na focie aktulanie 90 [...]

Siema byki! Jako zwienczenie mojego sezonu przygotowawczego wrzuce foto z MD, bo juz jest w necie, to nie bede musial po imageshackach wrzucac. Bylem 3ci na Mistrzowstwach Polski w federacji NAC no i nie moglem nie wpasc tu do twojej chwili sie nie pochwalic, jak cos to wiecej fot jest na MD, a takie moje niedlugo powrzucam do galerii zdjec na [...]

Gratulacje!!!-forma bardzo dobra a to dopiero poczatek sezonu-dalej bedzie jeszcze lepiej...

siema Snara co zlowiłeś ? nic jeszcze sezonu nie zaczęty za tydzień na pstraga pojadę a za 2 jak koleszka przywiezie zanęty to na lina ruszam a czemu pytasz

Hit sezonu owsianka na słodko i pierś z kurczaka

u mnie to zalezy od sezonu

Piękną klamrą spiął czas od ZIO 2002 do tego sezonu

[...] to zrobię kolejne. OK, to nagotuję jajek, wezmę odżywkę i może faktycznie jakieś mięso zimne (ale może załapię się na karkówę na miejscu). Na szczęście to już koniec sezonu i będzie spokój (no, może jakaś jeszcze impreza wpadnie). Brakuje mi tłuszczu, ale coś źle zaplanowałam, bo jeśli dojem kokosa, to kalorii będzie za dużo. Nie jest to [...]

dziekuje i ja doskonale wiem co to znaczy zmeczenie sezonem tez mam juz mega dosyc tego sezonu mimo ze jest pelny sukcesow i spelnilem w nim swoje sportowe marzenie

[...] nie ma już kat. kulturystyka klasyczna, a w ciężkiej to mogę startować ale tylko dla fanu, a ja chce wygrywać więc na razie odpoczynek. I tak w sumie jestem b.zadowolony z sezonu ale nie powiem bo czuje jakąś pustkę jak nie muszę trzymać diety, nie muszę wstawać o 4 na kardio, ani ćwiczyć 7xw tyg. Najprzyjemniejszy jest jednak etap w trakcie [...]