sezonu

przygotowania do sezonu idą pełną parą była wygrana, ale to nie był mecz ligowy i w sumie było to kawałek temu..w tym sezonie będzie lepiej Ja w sumie nie trenuję długo, bo od sierpnia.. pozdro

[...] poskakać w piachu i poganiać za piłką w siatkówce plażowej w piachu i człowiek jest zdziwiony co z kondycją,bo przecież była i się zmyłaZnam to z autopsji z zeszłego sezonu. QUEBLO-ja już ręce zacieram do siatkóweczki plażowej,bo mam z kim grać.U mnie to podstawa w sezonie-rower,pływanie,siatkówka plażowa.Teraz jeszce doszedł drążek i [...]

Chyba mecz sezonu jak na razie. Kapitalne widowisko. Resovia jest w znakomitej sytuacji, a Bełchatów pod ścianą. Każdy mecz widział, więc nie ma co tu opisywać.

Właśnie tak myślełem żeby tak zrobić, tylko poczekam na chętnych bo niewiadomo ile osób będzie chciało wziąść udział, jak narazie to pare osób się zgłosiło do przyszłego sezonu ale ligowego, mam nadzieje że na MŚ też będzie kilka chętnych osób.

bez sensu troche, niektorzy odpadna przed koncem sezonu, a ich zawodnicy dalej beda grac, moim zdaniem dupa- bylo dobrze, nie trzeba zmieniac.

ja sie zgłaszam, nazwę wybiorę potem, a zawodników chyba bedziemy wybierac chyba za kolejnością w tabeli z zeszłego sezonu ? :D

Ile razy w tygodniu robisz MU? Fajny wynik już się zrobił, a to dopiero początek sezonu.

Miejscówka nówka! Drążki elegancko zaczęte! Forma jakby w środku sezonu!

ja mam jeszcze zamrożone z tamtego sezonu, jagod też :-)

[...] trasie przełajowej z licznymi podbiegami i zbiegami wystartowało ok 200 uczestników zająłem 23 miejsce z czasem 33:31 z czego jestem bardzo zadowolony i takie rozpoczęcie sezonu napawa optymizmem, byle zdrowie dopisywało :) po biegu zawitałem jeszcze na Halowe Mistrzostwa Polski w Lekkoatletyce które odbywało się w Toruniu pokibicować kolegom [...]

zawiedziony to bede jak do przyszłego sezonu moto nie bede miał wystarczajacej kasy zeby kupic sobie swój pierwszy wymarzony motor tylko jeszcze sie zastanawiam co to by mogło byc i mam dylematy - na szczescie troche czasu na przemyslenia tez mam Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-10-02 10:27:18

Wiesz ja się wq bo kupiłem prawie wszystko do sezonu z andro i jak tamto będzie lipnie to dilla chyba za jaja powiesze %-)

Hubert81 - teraz zrobiłem priorytet na klatkę i plecy. Jeśli chodzi o nogi- nie robię "sezonu", w każdym tygodniu mam wpisane nogi. Robię przysiady atg, jak Wodyn przykazał, w zasadzie od momentu rejestracji na tym forum. Pełna kontrola ciężaru. Przysiadów jest minimum 5 serii. Próbowałem wielu tricków żeby rosły. Mają osobny dzień w tygodniu, [...]

no, napisałem że muszę zrobić...nie walę sobie fotek co 3 dni jeszcze moje zboczenie tak daleko nie sięga. Tak naprawdę to robię to zwykle raz do roku na koniec "mojego sezonu". Ale rozumiem wymagania testu - zdjęcie przed i po....itd. dlatego jeśli jest konieczność to cyknę coś...

Teraz już pykaj co bedziesz czekać Do sezonu to walniesz ze 2 cykle. Ja jak się uda gościa przekabacic to będę szamał x-panda w następnym tygodniu, praktycznie za free. A jak będziesz miał po krecie agresora to ręka noga mózg na ścianie. Strach pomysleć co będzie jak Rexmix przykoksi

[...] że skoro oczekiwanej Radwańskiej w finale nie ma, a ludzie bilety kupili - sprezentują ponad 3h widowisko. Oj a działo się działo. ( aż mnie natchnęło do inauguracji sezonu tenisowego ) 14.04.2014 PONIEDZIAŁEK - Dzień 14 / Cykl 1 / Tydzień 3 / DT 1 suple: o3, magnez, wapno, cynamon, ALA płyny: kawa, woda ( min 2l ), woda z cytryną miska: [...]

ja oglądałem rok temu (akurat jakos na swieta) lostów i nie obejrzałem ostatniego sezonu %-)

[...] może się zdarzyć, ale nie chcę kolejny raz wychodzić w formie dalekiej od chociażby przeciętnej. Zawsze najważniejszy był dla mnie rozwój jako sportowca, to by być lepszym z sezonu na sezon, z zawodów na zawody. To dla mnie znacznie bardziej priorytetowe ma znaczenie, niż to czy zajmę 1, 5 czy 15 miejsce. Także ten sezon się dla mnie skończył, [...]

[...] (wszystko x2) 40 sek- 170%FTP, 1 min-150%FTP, 2 min-135%FTP, 3 min-105%FTP. Konkretnie ! Nie było problemu z osiągnięciem progów. Jak wcześniej wspomniałam mimo, że koniec sezonu to w dobrej formie jestem po 2 tygodniowym urlopie na Gran Canarii, gdzie sporo jeździłam na rowerze. Według planu to jeden z ostatnich mocniejszych treningów w [...]

[...] Nie jest to okres startowy i mogłam odpuścić trening. Trener twierdzi, że to najlepszy czas na poprawę stanu zdrowia, skupieniu się na rzeczach na które w ciągu sezonu nie ma czasu albo podchodzi się do nich lekceważąco. Zarówno pogoda jak i czas w pracy nie pomaga. Ostatnie dni w pracy i od następnego poniedziałku zaczynam w nowym [...]