[...] ??? 15. Impostor 16. kiki88 (N) Potwierdzenia nie dostałem od: pio_87 KafarXXL bodymaker BaltykGdyn Czekam do 30 maja! *Użytkownicy: PuMa613 i pio_87 mieli na koniec sezonu taką samą ilość pkt jednak jako 4 będzie wybierał PuMa613 ze względu na wcześniejsze zgłoszenie, to samo dotyczy: infin1ty i KafarXXL Pierwsze 4 osoby mogą już [...]
[...] dla wszystkich a w szczególności dla pierwszej 3 (udało mi się zająć 3 miejsce ) 1. Diutu Team 2. Zlatan Style 3. FC Explosion Poznań Widze że są chętni do kolejnego sezonu więc o kolejności będzie decydowała tabela końcowa w/w Jak narazie potwierdzenie chęci gry otrzymałem od: erminho kiki88 pio_87 Vieira infin1ty pawiel Baca [...]
[...] 9. Black Pete 10. bodymaker 11. opomaster 12. BPL-G 13. areck 14. Miechu juve 15. kaczy 16. 17. 18. 19. 20. Udziału nie potwierdziła część uczestników z poprzedniego sezonu więc narazie jest taka kolejność wybierania, może się ona zmianić jak zgłoszą się osoby które brały udział w poprzedniej edycji. opomaster podaj nazwe drużyny jak tu [...]
[...] obu stron, nie moze tak byc, ze jeden chce, drugi nie. bez zgody obu druzyn nie ma mozlwosci transferu. co do wyboru zawodnikow - najpierw wybieram ja, to jasne wedlug kolejnosci z poprzedniego sezonu, poprzednia lige wygralem, wiec wybieram pierwszy, drugie miejsce zajal BeeV, wiec On wybiera jako drugi itd. zawodnicy nie moga sie powtarzac.
[...] samobujczy - -3 pkt 11. Do punktacji liczą się tylko i wyłącznie mecze ligowe. 12. Dopuszczalne są transfery pomiędzy użytkownikami tylko i wyłącznie w przypadku wyrażenia zgody oby stron. 13. Organizator będzie podliczał punkty wg. stron z poprzedniego sezonu. 14. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany regulaminu w czasie trwania ligi.
Ile razy w tygodniu robisz MU? Fajny wynik już się zrobił, a to dopiero początek sezonu. Jak sie uda,ale teraz bede mogl nawet codziennie,jedynie odciski mogą mnie powstrzymac :)
Miejscówka nówka! Drążki elegancko zaczęte! Forma jakby w środku sezonu! Dzięki, no ja mam odczucie że bywało że szło mi lżej nie wiem zobaczę czy kolejne treningi dadzą progres i lekkość
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] teraz grozi mi wyrzucenie z klubu ( zmiejszenie sprawności, wyskoku itp.) Napomknę, że zasady żywienia i diety znam bardzo dobrze bo są nam wpajane od kilku lat +doczytuje na forum, ale po prostu na wakacje popuściłem pasa i tak jakoś wyszło. W czasie sezonu (czyli od 2 tygodni) utrzymuje dietę ok 3000kcal. 100g tłuszczu 340g Węglów 170g białka
Na dwa tygodnie przed zakończeniem "sezonu" }:-( W styczniu idę do lekarza, podczas ciągów odnowiła mi się kontuzja pleców. Wydaje mi się, że to dyskopatia. Postęp ud zadowalający, zyskałem 2 centymetry w 2 miesiące pomimo powtórzeń rzędu 10-15 na przysiadach. Ostatnie dwa tygodnie przez kontuzję czworogłowe cierpią, dostają niestety tylko [...]
[...] i fizycznie. W zamian będzie siłownia, bieganie, marszobiegi, mtb. Każdy trener ma swój sposób prowadzenia. planuje dostosować się do planu.:-) końcówka poprzedniego sezonu pokazała, że trenując według planu mogę spokojnie stawać na podium. Chociaż teraz w weekend jak będzie ładna pogoda to pójdę na spokojną przejażdżkę na rower. [...]
Wlasnie rozmawialam ze znajomym.. w zeszlym sezonie przebiegl 3 maratony, jakis polmaraton i inme starty zaliczyl i... przytyl 10 kg %-) i jakis czas stosowl redu, by sie do nowego sezonu przygotowac... dzis mowi, ze zjadl wczoraj 4 paczki, ale przebiegl 16 km, wiec jest na zero %-) gdyby to bylo takie proste, to sami szczupli ludzie by zyli :-)
No na pewno klata żle była zmierzona, ale chociaż przez chwilę myślałam, ze mi z dvpska na cycki poszło}:-( Dzień 8 Dzisiaj dzień beztreningowy. Córcia miała zakończenie sezonu w szkółce jeździeckiej więc wróciliśmy do domu po godzinie 21.00. Rannego Power Walk tez nie było bo wyłaczyłam budzik i wstaliśmy z dziećmi o godzinie 8.30!!!!:)) Jakieś [...]