wczorajszy wypiek sernik low carb oraz obiad risotto z kurczakiem aktualnie: jajecznica,razowiec,ponidory,kawa Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-07-30 08:17:52
Żelatynę wrzucam do koktailu i tyle. Nie czekam aż się zsiądzie, od razu wypijam. Możesz zrobić galaretkę mięsną jak lubisz. Albo galaretkę z wheya i owoców czy sernik. Też dobre.:-)
[...] pieczarkami i serem żółtym 4- jeden mini ptys- wiem, że to słodkie, ale jestem z siebie niesamowicie dumna, że zjadłam tylko to i tylko jednego :-PP, jeszcze był tort i sernik, ale nie tknęłam 5-mała kiełbaska z grilla, skrzydełko z kurczaka, sałatka z fetą /SFD/Images/2016/4/25/e5ab3fc38f5f4f8abc08b424d479b00b.jpg Zmieniony przez - nadine [...]
Gruby17 dzięki, na słodko masz w moim profilu przepis na piersi na słodko no i sernik z patelni też wychodzi całkiem słodki i cieplutki. Bo na typowe słodycze to raczeni nie ma co u mnie liczyć.
Nadrabiam zaległości i postaram się już być na bieżąco ;-D : 3x S %-) 1.Spaghetti 2.Sernik 3.Stek /SFD/Images/2016/2/9/dd10daa18a6d4309bfd3eefb57081a44.jpg /SFD/Images/2016/2/9/4b22ce97dc0446258bdd3e49caae6ab9.jpg /SFD/Images/2016/2/9/fd718f7aa4324404b05ce413f40b4079.jpg
Ostatnio niestety mało zdjęć bo albo rano jest jeszcze ciemno albo gdy wracam z pracy już bardzo ciemno a takie zdjęcia robione przy sztucznym świetle nie podobają mi się ;-) Mimo to coś tam się udało popstrykać : 1. Sałatka + sos miodowo musztardowy z lidla 2. Standardowe śniadanie mężowe 3. Sernik świąteczny [...]
hejka chłopaki, czy próbowaliscie może przepyszny posiałek np. do kawy? - sernik wysokobiałkowy? jesli nie to zapraszam i może przy okazji głosik na mnie? ;) z góry dziękuję pozdrówki [...]
Tak mam spostrzeżenie że warto zmienić kuchnię na większą robiąc ten sernik %-) Mikser, maszynka do mielenia, jeden gar dla białka, drugi dla żółtka, trzeci gar dla sera, brytfanka... ;-) Można na wierzch dać polewę, orzechy, wiórki kokosowe, można przeciąć ciasto w połowie i dać owoce, rodzynki...kombinacji sporo.
[...] o treningu nie będzie mowy jeszcze pewnie przez kilka dni. Nocuję znowu u Rodziców bo jutro do pracy dopiero od 14:00 do 22:00. Dieta Dzisiaj generalnie jadłem jedno danie + sernik cały dzień :D Rozpiska więc monotonna. Jutro już będzie normalniej. Trening Brak, ból pleców Dodatki - coca cola zero Jutro wybiorę jakiś najbliższy możliwy dzień na [...]
[...] o 10:00 u Rodziców i szybki transfer autem na mieszkanie. Tutaj dopiero śniadanie i przygotowanie jedzenia do pracy (wielka kromka z pomidorem i kurczakiem) + kawałek sernika który zrobiłem. Został jeszcze czas tylko na golenie i jakieś 30 min na zmarnowanie przy komputerze ;-) Praca dziś od 14:00 do 22:00, wieczorem będzie kolacja, [...]