sernik

nalepiej sernik hahaha bialka sa mega a mi osobiscie najlepiej na zimnym mleku podchodza

1. Omlet 2. Domowy sernik 3. Pieczony udziec z indyka + ziemniaki w sosie pomidorowym 4 i 5. Pierogi /SFD/2016/11/6/a4539f2427804c78abcbf6f2c7fd1571.jpg /SFD/2016/11/6/7bb1597a0cb84afbbc3b20194c1c73aa.jpg /SFD/2016/11/6/97f91709e2894461840c5614141fb958.jpg /SFD/2016/11/6/9325654f87434350bfc6e67601b58057.jpg [...]

zalezy jakei masz ladowanie ajk bardzo dobrze dopracowen to ta pewna ilosc fruktozy nei zaszkodzi jak ladowanie ala biniu lody lody sernik makowiec lody to nie bardzo !!

Jeśli wcześniej uważnie nie przeczytałem tematu przepraszam. Spróbowałbym zrobić coś smanczego ciastkja batony białkowe sernik z dodatkiem wpc. Jednak bez odżywek cieżko.

sokow mozesz pic ile chcesz ale nie nadaja sie na zastapienie gainera, sernik na mase - dobre.. nie polecam cielecinka jak najbardziej wskazana, makrela jak kazda ryba ma duzo bialka

Nie wyrzucaj żółtek dodaj do omletu np twaróg i wyjdzie ala sernik stosuj różne owoce też inaczej albo na wytrawnie np do środka, mozzarella i trochę mięsa Postaram się coś wymyśleć, Mam jeszcze pytanie jak smakuje jedzenie na masle klarowanym? NA Oleju kokosowym jakos mi nie podchodzi :/ . Ma taki dziwny smak... No po prostu mi nie [...]

[...] moim blogu, ale nie wiem czy mogę podać do niego linka :-? Na poczatek: zupa-krem z babata, sałatka z komosy ryżowej i cieciorki, placuszki z kuskusu z łososiem i wegański sernik z kaszy jaglanej :) /SFD/Images/2015/9/3/fabcb9c702394e0282cc3cc9e40208c9.jpg /SFD/Images/2015/9/3/755a9e56c9ff46fa84d9f624c17a23ce.jpg [...]

@Magor Zwłaszcza, że jakoś dużo czasu mi zabierało jedzenie tego. I o to chodzi :) Wolniej jesz - lepiej się najadasz. Tylko nie mam pojęcia co to jest baza sernikowa xD. Ser biały to ciekawy pomysł, myślę, że spróbuje, obawiam się tylko o smak. A czy mogę używać także tego ciasta jako drugi i/lub trzecie, śniadanie? Czy powinienem coś innego [...]

A może sernik z patelni? ja daję 250 g twarogu, 4 jajka, wiórki kokosowe, słodzik i np. odżywkę albo kakao do smaku. Wszystko mieszasz w misce do uzyskania w miarę jednolitej masy i wylewasz na patelnię. Jak się zetnie to kroisz na cztery części i przewracasz (ciężko, gdy jest w całości). Dobry również na zimno, więc możesz przygotować dzień [...]

[...] np Rano placek owsiany lub jajecznica z razowcem do szkoły pracy serek wiejscki czy kanapki z piersią na obiad karkówka czy nawet zupa pomidorowa koniecznie z miesem np rzeberko po treningu piers czy ryba, na kolacje sernik na ciepło z patelni czy makrela, albo sałatka ze śledzia z puszki jajko cebula i ogórek, przepisy są w dziale kuchnia

ja znam, ale i tak musisz do niego dodac masła bo inaczej nie wyjdzie,jak nie chcesz to możesz nie dodawac cukru, ale ogólnie serniki są kaloryczne, a bez ciasta to sernik wiedeński sie nazywa

To znajdźcie przepis na "sernik na zimno" i zróbcie wg przepisu

[...] i zeby bylo malo węgli. Czy wpc sie nada jak sobie bede dawal na kolacje?Bo czytam duzo dobrego o trecu Whey 100 i Creamy cocktail Głównie do owsianki rano, potem juz staram sie normalne posilki kurczak/indyk, rybki itp wiadomo a czasami sobie tez robie wieczorem omlet(sernik) z twarogu, odzywki i jajek i glownie do takich rzeczy chce białko.

czekam na moje zamowienie - bedzie pewno w nastepnym tygodniu - dam znac jak otworze ktoras z nowych folii - wybralem dwie na razie - jogurtowa wisnie i limonkowy sernik :-)

Dorwałem dzisiaj próbkę sernika cytrynowego + kupiłem pomarańcza-marakuja. Sernik już sprawdzony - jest super :D Przypomina mi smak takiej babki cytrynowej/ciasta cytrynowego. Jak ktoś lubi to polecam bo na prawdę warto.

[...] upiec mięsa czy ugotować pierś i kroić w plastry, jak można pierś zamienić na warzywa, ryż na warzywa to by jeszcze uszło, kolacja może z niedobrego twarogu można zrobić sernik z patelni (przepis też w dziale kuchnia) W diecie za mało tłuszczy moze dodać oleju lnianego czy oliwy z oliwekm lub podjadać orzechu włoskie, nerkowca, migdały czy [...]

Używałam erytrytolu, a teraz vitafiber - oba są dla mnie akceptowalne, bezsmakowe, aczkolwiek ostatnio chlupnęło mi się 100 g vitafiber na 450 g twarogu na sernik, bałam się, że będzie ulepek, a zdecydowanie mało słodkie było. Te mogę polecić, a ja wybredna jestem co do słodzików, bo po większości z nich jest mi niedobrze i uwazam, że maja [...]

ryż + kurczak w pudełko Placek owsiany Sernik z patelni shake

To tak jakbyś miał 50dag sera i chciał upiec sernik ;)

sernik jest ok!!!