saida

Saida,czasami mnie zadziwiasz tekstami Arti dzięks za namiary,poszukam jeśli jak zwykle nie pojadę na chińszczyznę...

Heh no ja tak jak Saida okazyjnie tylko napić się zdarzy. No trroche mnie to załamało jutro bede sie musiał jakoś do niej wybrac i ją pocieszyć

Coś czuje że jak Słaby wpadnie to wam te namiętność ukróci Saida będzie chodzić spać zaraz po dobranoce a Quebo będzie się czuł strasznie niepewnie jak znowu ze Słabym na "wykopaliska" do lasu pójdzie

@domer tak coś tego typu @Saida przepraszam za pomyłkę ciągle chodziło mi o orbitrek a pisał stepper :D Będę też biegał (zamiennie z orbitrekiem). Co do sugestii to chodzi mi głównie o ocenę dietki oraz wskazówki co do treningu. Głównie to od jakiego ciężaru zaczynać, schodzić w dół wraz z upływem tygodni. Jakie przerwy między seriami? Co do [...]

kto to jest Saida?

saida,rehabilituj ile wlezie żeleś,nawet nie wiedziałem że te szczepionki takie drogie sa... ziemon, jak tak sobie patrze i słucham na mojego dziekana to widze ze włażenie w dupe jest wciąż popularne,przynajmniej u mnie na uczelni

Saida - Gratulacje

Saida wymiatasz :-D

Saida: weź rzuć przepis na te muffiny co? %-)

Saida, jak ty tarte robisz skoro kruche ciasto nu nu? %-)

Ściciema wszystkim No i znów po robocie... papu i na 2h do łóżeczka Saida- o mnie się nie martw: lekarz powiedział, że po 3 miesiącach powinno być ok 75% wytrzymałości kości przed złamaniem. Po 4 już ponad 90. I to przy zwykłej diecie. A ja dorzuciłem do tego wielkie dawki glukozaminy, minerałów, witamin, wapnia i lecznicze..testosteronu - więc [...]

Dziękuje Saida a jeszcze gorsze są kontuzje przez to, że ktoś sie wkur* że nie umie rozpiąc dużo słabszej fizycznie dziewczynie gardy i Cie roz* o mate hehe kurczaka wcale nie musi być można życ bez

No to gratulacje chłopaki Saida sprawdze jak tam terminy natomiast najprawdopodobniej bede mieć artro w Krakowie w marcu ( o ile nie zalatwie wcześniej u mnie w KC)

zawodny gdzie byla promocja ??? zaraz podjade;D Saida zalezy jakie centrum handlowe jeszcze nie wszedzie waza przy kasie...

Rafał co Ty za reklamy dajesz Będę miała koszmary Saida wiesz co dobre:D Ale nic nie pobije moich miksów- chleb mestermacher z serkiem wiejskim, na to mały plaster pomidora, na plaster pomidora kawałek sera żółtego,na to ketchup a po bokach sera ( tam gdzie te dodatki tego nie przykryły) dżem ;)) Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-12-07 15:41:00

Było niedawno gdzieś wyrosną z maluchów zabijaki Zmieniony przez - Saida w dniu 2011-01-15 21:25:35

Ała Na to pytanie Ci musi Saida odpowiedzieć.

19.12.2014 - dzień 26 DT 1. Mostek biodrowy (15-20) 20x30kg 18x35kg 13x40kg 20x25kg 20x30kg 16x35kg 2. Rdl (15-20) 20x25kg 20x30kg 12x40kg 20x25kg 20x30kg 13x35kg 3. Odwodzenie nogi w tył w klęku podpartym (15-20) 20x7,25kg 18x9,25kg 13x12,25kg 20x7,25kg 16x9,25kg 12x12,25kg 4. Wznosy tułowia z opadu (15-20) 16xcc 14xcc 13xcc 14xcc 12xcc 11xcc 5. [...]

Jasne, rozumiem, były święta :-) Melduję, że cały czas grzecznie trenowałam (jestem nawet z siebie trochę dumna, że do tej pory nie opuściłam żadnego treningu) i trzymałam miskę. Aero w tym tygodniu odpuściłam, zresztą zaraz pouzupełniam wypiski. Co do pytań, to podstawowe miałam takie czy wobec braku spadków nie byłoby dobrze obciąć to i owo, ale [...]

Saida chyba sie do ciebie wybiorę :D