saida

Saida, isnieja 2 mozliwosci: z doopy spadnie pare ladnych cm albo dobuduje gore. A jak moze z doopy spasc jak najpierw bym ususzyla gore %-)

no czasem są takie akcje że nagle tak się ktoś czuje jak Saida opisała i jest to stan lękowy ale ze mnie żaden spec od tego

Saida aż tak nie, oj ten testosteron Ci skacze za mocno coś \-) ok już przestaje %-)

a wiesz Saida, teraz Sante wypuściło komose na rynek koło 9zl/250g wiec cena bez rewelacji, ale popatrz na polkach w osiedlowych marketach(u mnie to mokpol), z tym Sante to kwestia ostatniego miesiaca zdaje mi się:-)

Saida, |-)

saida moi rodzice tzn tata byl tylko raz na zawodach na 5lat %-) tak sie interesowali :-D

Ja nie Saida, ale się wtrącę %-) mewho, kompleksy sztangowe nie mają sensu dopóki nie ma w przysiadzie i MC minimum masy ciała, a w WL 50%. Dopiero wtedy jest szansa, że osoba potrafi wyciągnąć z siebie 101%. Na redukcji - FBW, w oparciu o wolne ciężary. Jeśli jest zaawansowana, odgrzebcie temat konkursowy "Przemiana sylwetki". Tam jest [...]

Saida: Mi fizjo ackermannem fajnie robił chrupanie w kręgosłupie :P podnosił mnie stojąc ;p

Saida - u mnie wchodzi tylko opcja zaoczna, bo pracuję. fizjo jest o wiele szerszym zakresem i nie wiem czy dałabym radę przy obecnej pracy... zresztą jestem mega zmęczona studiowaniem zaocznym przez ostatnie 5 lat, nie wiem czy podołałabym kolejne 3 z opcją dojeżdżania do Poznania, bo u mnie jest PWSZ ale troche marny poziom chyba a tak miałabym [...]

saida, trza bylo lewego sierpowego sprzedac ;-)

o jesuuu Saida, co za przeżycia %-) Ja bardzo lubię jak jest czysto, schludnie, pachnąco i świeżo - ale nie stać mnie na sprzątaczkę, więc żyję w syfie :-PP

Ale nie w niedziel ;-) Chcialam zrobic selekcje wstepna, a wlasnie w poniedzialek zadzwonic tylko do kilku ;-) patrzac na te strony, to duzo pyerdolenia a malo konkretow ;-) Saida poradzila szukac takich z manualna terapia, a malo kto w ogole pisze o tym jakei metody uzywaja...

Saida, mogę odpisać odnośnie treningu funkcjonalnego na pw? Bo nie chce zdradzać publicznie zbyt wiele, w końcu trenerowi za to płacą;) Ach - i chciałam wstawić rozpiskę z treningu silowego, ale mi kurna skasowało wszystko co napisałam i nerwa złapałam. Może po prostu po dniu treningowym wpiszę co było i co było wcześniej? A co diety - starałam [...]

Saida, może się uda znaleźć coś innego w rozsądnej cenie, będę szperała w sieci. Cenowo w stosunku do wagi ładnie wychodzi, jak by się gryf gięty nie sprawdzał to wiem gdzie kupić prosty ;-)

Saida: ja jestem kopią mojego ojca, tylko coś matka spieprzyła bo jestem dziewczynką \-)

Saida, ja ostatnio odkrywam więcej rzeczy żywieniowych niż jajka tylko. Jem 2-3 dziennie, chłop mój też 2-3 dziennie, więc akurat 30/tydzień wychodzi, jak brakuje to trzeba lecieć na markketowych bo kury sąsiada mają ograniczone zdolności produkcyjne... to się ograniczam ;]

Saida, 41,5 :-)

Tak wiem Saida, ten pęknięty wazon... %-)

No, w pon mam drugi etap %-) Saida 88-O};-)

Pięknie Saida :-))