Krzyno60-jesli chcesz sie cos o tym dowiedziec to tylko tu numerow nie podaje Saida-czemu tak uwazasz? tego to nauczylem go sam a co do vale tudo to tez tak uwazam ze troche musze jeszcze poczekac uwazacie ze 6 lat wystarczy? bo znam troche osob ktore boksowalo juz w wieku 6 lat, nie chodzi mi o jakies tam sparingi na 100% tylko worek technika [...]
na twoim miejscu jak nie chcesz zrobic prerwy od treningów to mowilbym sparingpartnerowi by nie zakladal ci balachy na ta reke dopuki kontuzja nie minie!!oczywiscie plus to co saida ci napisalatakie moje male 3groszaki wbilem hehe
Jeśli to prawda co piszę Neith, to na przyszłość tak nie rób. Z racji, że chodzi tu o Twoje zdrowie, zostawiam temat. Niestety się nie wypowiem, bo nie czuje się kompetentny. Saida - działowa pielęgniarka, powinna to ogarnąć
MMA zdecydowanie ciekawsze od MT ale wg mnie kolana na BJJ i SF tez dostaja w czasie sprowadzen zwyklych wejsc w nogi i nawet pracy w gardzie. Saida jako judoczka czy po naderwaniu wiezozrostu obojczykowo-barkowego 2 stopnia moge powrocic na treningi Judo bez wiekszych , dluzszych rehabilitacji ?
Ja wypowiem sie na 1 i 3, bo mam pewne doswiadczenie :) Z 2 lata temu w wakacje uleglem wypadkowi i doznalem porazenia nerwu strzalkowego, z poczatku nie bylo czucia w nodze od kolana w dol, lekarz mi powiedzial co mi jest, wracam do domu patrze na neta a tu szok, 80% ludzi ma to na stale i im czucie nie wrocilo... Przestraszylem sie wtedy [...]
Hej, jak to nie mozesz liczyc na pomoc? Przeciez Saida udzielila Ci wskazowek, ze 4 miesiace po porodzie to za wczesnie na cwiczenia na silowni i ze powinnac sie skupic na cwiczeniach pologowych opisanych w regulaminie, a dokladniej tutaj: http://www.sfd.pl/-t451674.html Do tego trzymaj czysta miske i urozmaicona miske, jedz do syta, zauwazysz [...]
Dokladnie, noga z przodu, bo często atakuje lewa noga na deashi barai na jego prawa to taki jakby lewy prosty w boksie i wtedy prawa zostaje i mimo ze to najprostszy rzut to często się na tym łapię i przez to robię się nerwowy podczas randori ostatnio, ale tak jak mowie na szczęście na cięższych albo wyższych . Na niższych na szczęście nie :P [...]
Wystarczy ciężar ciała przerzucić na prawą nogę i wycinać lewą po zapracowaniu rękoma. Ale nie wiem, czy Kadłubek akurat tak robi. Robisz doskok prawą, stajesz na niej, podcinasz lewą nogą w prawo, a ręce pracują odwrotnie i jak się nie uda - na prawej nodze się obracasz, odstawiasz lewą nogę i na niej zostajesz. I jak przeciwnik idzie wtedy na [...]
saida, jesli mozesz podeslij mi ten zestawik cwiczen wiezadlo na pewno krzyzowe tyle pamietam ale nie jestem pewien ktore moj email: [email protected] Ps. zabookowale sobie wizyte u lekarza sportowego zobaczymy co powie.
saida i autor - zalezy od stopnia uszkodzenia , generalnie napewno sie nie regeneruje , najwyzej zabliźnia ;] , jako wartość graniczną obiera sie 50% a wskazaniem do artroskopii sa wspolistniejace urazy , jesli samo wiezadlo to faktycznie , miesnie gesiej stopy kompensują stabilizację :)
Akurat na zdjęciu za dużo nie widać, na filmiku byłoby inaczej. Walkę Ci sędziował sędzia ode mnie z klubu:-D Gdzie był turniej? W Toruniu. Trener filmował walkę, ale ja filmu nie mam, może mój tata ms, tylko na razie go nie poproszę bo mamy w domu nerwową atmosferę zokazji końca roku szkolnego i ocen z niektórych przedmiotów ;-) . Jak trener [...]