Seba: wiesz, wejść, to wejdę - ale muszę usiąść i ani drgnę - nie mówiąc o podchodzeniu do brzegu - zaczęła bym płakać napewno \-) Saida: zrestartuj kompa.
Saida kilo fasolki to u nie standard albo caly kalarior w rozmiarze XXL ;-) A ja dzisiaj mialam sie najesc zeberek na pierwszy dzien rege, a jak wpisalam swoja miche do dzienniczka zywieniowego to nawet normy nie wyrobilam ;-) Przecenilam zwoje mozliwosci jesli chodzi o te zeberka %-) Chyba bardziej moj mozg niz cialo chical tych zeberek :->
A ja nie wiem, czy wiecie, ale Polak - Paweł Zagrodnik, będzie się bił o brązowy medal w wadze 66kg:-D A na dodatek pojechał na IO jako rezerwowy:-D Zmieniony przez - Saida w dniu 2012-07-29 16:14:06
Saida, no to trzym kciuki bo ja nic nie ogladam :-), u mnie zakwasy sa po kazdej zmianie, jak ostatnio zmienilam z dwoch na trzy serie a mam 3 dzielone treningi to przez nast tydzien moge juz powiedziec ze bede ledwo chodzic :-D, a plecy to mnie nadal bola
Saida, to hiperlordoza jest? http://www.sfd.pl/prosz%C4%99_o_pomoc_pocz%C4%85tkuj%C4%85ca-t876533.html#post3 Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-07-29 18:36:42
Saida, juz czekam na ten zestaw gdzie nuki robie %-) smiesznie mi sie pozniej nogi 'łamią' jak chodze, a mam wrazenie ze mi sie plecy prostuja, mozliwe to? zawsze mialam proste, ale sie zaokraglily przy mojej wadze startowej, a teraz jakby lepiej :-)