saida

No popatrz, nie dość, że napiszą iż piszesz bzdury, to jeszcze, że naskaujesz na nich - nieźle Nie mam czasu na analize, każdego zdania Kradama, Saidy ale wierzcie mi, że tez piszecie bzdury. Druga twoja wypowiedz Kradam na pierwszej stronie - jest bezsensu, wiec sobie możesz ją usunąć . A dlaczego? Z prostego załozenia, więzadło krzyzowe w [...]

17.10.2013 r. http://i44.tinypic.com/2wdbx2d.png Warzywa: pomidory, bakłażan, cebula, cukinia, papryka Płyny: 1,25l wody, 6x zielona herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus + leki na przeziębienie Trening 35 minut intensywnego marszu W sumie nie powinnam była tego marszu robić, bo dopadło mnie jednak [...]

7.11.2013 r. http://i43.tinypic.com/2v1u6a0.png Warzywa: pomidory, papryka, bakłażan, cukinia, cebula, kalafior, fasola szparagowa Płyny: 1,25l wody, 4x zielona herbata, kawa, napar z kopru włoskiego Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, Trec GABA 750 Trening 35 minut intensywnego marszu + ashtanga joga Padało dziś, ale i tak wyszłam na te [...]

12.11.2013 r. DNT http://i39.tinypic.com/212ivd0.png Warzywa: pomidory, papryka czerwona, kalafior, fasola szparagowa żółta, cebula Płyny: 1,25l wody, 6x zielona herbata z imbirem i cynamonem, kawa, 3x napar z lipy Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, witamina C, Trec GABA 750 Przeziębienie natarło - w nocy ciągle się budziłam, a potem [...]

24.11.2013 r. DNT http://i44.tinypic.com/2s622vo.png Warzywa: pomidory, papryka czerwona, bakłażan, cukinia, cebula Płyny: 1,25l wody, 4x zielona herbata, kawa Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, Trec GABA 750 Wymiary jutro, bo znowu nie mam dostępu do swojego komputera. Saida, przecież wiesz, że wytrzymam ;-) Nie ma w ogóle innej opcji :-D

27.11.2013 r. http://i41.tinypic.com/iztkqh.png Warzywa: cebula, pomidory, papryka czerwona i zielona Płyny: 1,25l wody, 4x zielona herbata, kawa Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, Trec GABA 750, Trec Vit. C 1000, Trec BCAA Trening http://i42.tinypic.com/6svzgm.png 1. Jest 50 8-) Ale za tydzień chyba nie zwiększam. Postaram się dobić do [...]

29.11.2013 r. http://i44.tinypic.com/294gtvn.png Warzywa: cukinia, pomidory, papryka czerwona i zielona, cebula, fasola szparagowa żółta Płyny: 1,25l wody, 4x zielona herbata,kawa Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, Trec GABA 750, Trec Vit. C 1000, Trec BCAA Trening http://i43.tinypic.com/ifdce9.png 1. Za tydzień chyba spróbuję ze sztangą [...]

Aaaaaa! Ale się cieszę! Innego św. Mikołaja niż Saida nie potrzebuję już \-) od razu bardziej się chce cisnąć te 8-10 powtórzeń :-D

13.12.2013 r. http://i44.tinypic.com/2vm8wmw.png Warzywa: pomidory, cukinia, cebula, papryka czerwona i zielona, kalafior, fasola szparagowa żółta Płyny: 1,25l wody, 4x zielona herbata, kawa Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, Trec GABA 750, Trec Vit. C 1000, Trec BCAA Trening http://i42.tinypic.com/657shz.png + 20 minut bieżni pod [...]

14.12.2013 r. http://i40.tinypic.com/vgiux4.png Warzywa: pomidory, papryka czerwona, cebula, fasola szparagowa zielona + pieczarki Płyny: 1l wody, 6x zielona herbata, kawa Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, Trec GABA 750 Trening 40 minut jazdy na rowerze stacjonarnym Saida, sprawdź maila ;-)

18.12.2013 r. http://i39.tinypic.com/2rer6zk.png Warzywa: kalafior, fasola szparagowa zielona, pomidory, cebula, papryka czerwona Płyny: 1,5l wody, 4x zielona herbata, kawa Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, Trec GABA 750, Trec Vit. C 1000, Trec BCAA Trening http://i41.tinypic.com/x0wnlw.png + 30 minut na bieżni pod maksymalnym kątem [...]

23.12.2013 r. http://i39.tinypic.com/2448yug.png Warzywa: pomidory, papryka czerwona, cebula, fasola szparagowa zielona i żółta, brokuły Płyny: 1,5l wody, 4x zielona herbata, czarna herbata, kawa Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, Trec GABA 750, Trec Vit. C 1000, Trec BCAA Trening http://i40.tinypic.com/fw3e3q.jpg 1. Jest 55 kg w końcu [...]

28.12.2013 r. http://i42.tinypic.com/2hx6c0.png Warzywa: fasola szparagowa zielona, pomidory, cebula, papryka czerwona + grzyby Płyny: 1,5l wody, 5x zielona herbata, kawa Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, Trec GABA 750 Trening Interwały x5 Ależ to męczące cholerstwo jest. Najgorsze te zakwasy w łydkach %-) Saida, teraz nie za bardzo mam [...]

4.01.2013 r. http://i43.tinypic.com/a5f1bb.png Warzywa: papryka czerwona, pomidory, cebula Płyny: woda, herbata zielona, kawa Supelementacja: olej z wiesiołka Trening 6x interwały Saida przekonała mnie jednak do tego podsumowania :-)

Dzięki Saida, oby tak było! :-) Dzisiaj zaliczone niezłe interwały - godzinę grałam w squasha z niezłym zawodnikiem i naprawdę się zgrzałam @-| Dieta już ok, żołądek wprawdzie nadal czuję, ale jem już normalnie. 1. owies, jabłko, migdały, orzechy 2. pierś, ziemniaki, oliwa, papryka 3. pierś, chleb żytni razowy, masło, marchew 4. schab, makaron [...]

Saida-poprosze na @ info dokładnie co i jak ztym "forum" a tu temat ucinamy.

ooo widze Saida że zdradziłaś sfd jak mogłaś tamto forum jakieś takie mało czytelne i mroczne mi się zdaje

a może troche głupie pytanie zadam ,ale kto pyta niebładzi-jak wlączyc taka powiadomki zeby ci przychodziło o załozeniu nowego tematu w dziale-da sie tak wogole? Co ta Saida znów wymysliła-wiesz coś ?

nie ma takiej opcji a czy sie da...raczej nie,technicznie będzie to cieżkie do wykonania(za dużo zabawy i zmiany parametrów,związanych z przypisywaniem nowych modów do działów a usuwaniem starych itp) a Saida...moze za nauke chce sie wziąć..albo skubana wie ze naobiecywała fotek w sukni i bez sukni po studniówce i ma zamiar nie dotrzymać [...]

Dokładnie Saida, olej głupi WF Moja d****na wuefistka miała w zwyczaju dostawiać mi minmum 5 jedynek pod koniec semestru (za stosunek do nauczyciela i przedmiotu, hehehe), żeby mi wyszedł na koniec dostateczny W końcu sie wkurzyłam i załatwiłam sobie zwolnienie, motywując je lekarzowi faktem, ze widok pani od W-F działa destrukcyjnie na moj [...]