saida

Arphiel, używam takiego plecionego, jak na filmiku https://www.youtube.com/watch?v=fNJYSIMvlx8 Saida, dziękuję bardzo, postaram się jeszcze bardziej skupić na używaniu brzucha. Co do budowy - czy takie tycie jest charakterystyczne tylko dla jabłek? Jeśli jestem gruszką, mogę mieć tak po prostu, czy musi to wynikać z jakiegoś zaburzenia?

Saida, Ruda, dzięki. Wezmę chyba coś z gotowców, bo jak widać trener nie przyłożył się do pisania planu. Tylko nie wiem, czy którykolwiek z gotowych planów będzie dla mnie dobry, skoro musiałabym bardziej nad górą teraz popracować

Azaliana, naucz się porządnie trenować to wtedy będzie można pomyśleć o tym co jest do dopracowania. Bez podstaw choćbyś miała najlepszy plan to w najlepszym przypadku osiągniesz niewiele. Najpierw nauka podstaw potem wydziwianie ;-) Arphiel, ale ja nie wydziwiam, zauważyłam tylko, że ten mój plan nie jest dobry, Ruda i Saida potwierdziły, że za [...]

Markoto, jaka trzustka? Po co insulinę? miala byc tarczyca oczywiscie :)

Przepis wrzuciłem po to by pokazać co robię do jedzenia, kiedy jadę gdzieś na dłużej a nie mam dostępu do kuchni . Dokładnie zalewy nikt nie pije więc ... Sól dobra jak ktoś dużo trenuje , cukru nie dużo ale chodzi o zalewę. Schab nie jest suchy jest"mokry" na trasy w górach jak ulał mi pasował , otwierałem pojemnik i z warzywami jadłem z [...]

Saida B-312 T-48 W-0 to dane dla przepisu czy twojej wersji z 1,2kg miesa

A ja miałam okazje zmacać te piękne plecki Viki :-D Na żywo jeszcze lepiej to wygląda (i się dotyka %-)) Ruda, Saida pełen profesjonalizm a jaki piękny w dodatku :-))

Jak lista długa obecnie: Zalogowani użytkownicy aktualnie przeglądający ten temat: 32 Arphiel, ylonka86, jose33, ashwey, andziot, natka101, AMiU, dorotkastokrotka, Jagoda__, Possible, Ruda_29, Saida, raKhu1, mika, PTRQ_93, reziolki, sforcia, Kokosik, CiociaSamoZlo, eveline, Ancia 77, Amazone, lorane, malgorzatap, Olcur, strzeleccc, gaja1989, huda, [...]

czwartek suplementy: eutyrox 50, vit b napoje: dużo wody, biała herbata i pokrzywa x2 samopoczucie: 3 jakaś wymęczona jestem i padam na gebe moze dzisiejsi goscie dali mi popalic, a moze to, ze zajadalam sie paluszkami jakbym nigdy takich nie jadla... do tego chleb upieklam i taki cieply z masłem... dupa. nawet mialam sobie darowac trening bo [...]

Jak jeszcze karmisz piersią, to liczenie i dodatkowo jedzenie tak mało i tak niskowartościowych produktów nie jest dla Ciebie... Masakra... Kiedy rodziłaś? A MC 90kg jak najbardziej się da pociągnąć z krzyża, miałyśmy tutaj takie przypadki;-D Zmieniony przez - Saida w dniu 2014-07-24 15:44:28

. Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-04-20 22:10:21

Przejrzyj na oczy dziewczyno,NIE wystarcza Ci tyle! Ale wiesz lepiej,rób po swojemu. Edytuj posty. I chłopak też dostał ochrzan,że poszło za szybko. Poza tym jego deita to nie było 1000 kcal. Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-10-21 14:29:20

Saida, wypad z mojego terytorium

Saida, wsparcie mile widziane , o ile nie lubisz krówek of course

Zamiast sie przechwalać zazdrośniku,to byś lepiej dał foto I wtedy można ocenić (Searme,pomóż mi) Zmieniony przez - Saida w dniu 2007-11-30 16:52:27

a jak bedzie 6 kg lzejszy to Cie rozpyka jak Saide pyknie 6 lat od niej młodszy facet to Saida pójdzie siedzieć za pedofilie malaparte Twój przypadek to troche tak jak dysputa o wypadkach śmiertelnych gdy pieszego potrąci tir...wiadomo że iles tam przypadków potrąceń zakończy sie tym że jeden przypadek przeżyje,ale czy mozemy w takim razie [...]

Queblo tam sa kg połączyłem dwa zdania. Saida wcześniej pisała ze kilka lat młodszy,Ty dodałeś ze 6kg lzejszy i wyszło mi że 6 lat młodszy

judyta - ja nie jestem ekspertem, ale co ty tak się miotasz z tym rozkładem diety? trudno doszukać się jakiejś powtarzalności. Dziewczyny pisały, że jak się dostało jakiś rozkład, to trzeba się tego trzymać, chyba że szefostwo zaleci inaczej. I co to jest dieta wątrobowa? dlaczego? Na początku Saida Ci napisała: "Rozkład przyjmij 1800kcal, 120 [...]

Saida piszesz ze sa inne metody, zgadza sie sa ale... Nawet najbardziej doswiadczony ortopeda/fizjoterapeuta nie jest w stanie okreslic nawet w 75% co tak naprawde kryje sie 'pod skora'. Dalej...USG kolana jest dosc nie dokladnym badaniem, lecz wszystko zalezy od tego co chcemy zobaczyc wiec w niektorych przypadkach to wystarczy. Co do [...]

Saida rozumiem Cie, ale po prostu na forum podswiadomie szukam jakiegos potwierdzenia i pocieszenia dla swojej psychiki ,ze to nic groznego i samo przejdzie poza tym strasznie nie ufam lekarzom mam powody, a na prywatnego mnie nie stac... Ps. poza tym dzisiaj wieczorem juz jest naprawde sporo lepiej moze nie potrzebnie panikuje(duzo mniej boli i [...]