saida

no dokladnie, kiedy idzie obciazenie na ta noge, wtedy najlepiej stracic rownowage. Natomiast ja zawsze sie przy nich spinam atakach z Ouchi gari, ale juz mniej wiecej wiem jak kontrowac z De ashi barai , noga zakroczna (atakowana) idzie do tylu i obkręca się na niej na pięcie, a wykroczną podcinasz druga noge i wychyleniem w kierunku za plecy [...]

Saida napisała Viprosal i przypomniał mi się kawał Zięć podchodzi do teściowej, zadziera koszulkę do góry i mówi: pluj mamusiu, pluj, bo doktor kazał mi się smarować jadem żmij!

Saida opisane przez kolege objawy zrozumialem jako kręcz karku, wiec na taka przypadlosc zastrzyki przeciwbolowe i rozluzniajace jak najbardziej;P A na naciągnietę mięśnie, ściegna wedlug mnie zastrzyki przeciwzapalne i przeciwbolowe chyba mozna stosowac co!? I co mam buziaka

NIE MA SPANIA!! Wow troche Saida tego napisala na drugi raz bede wiedzial Chyba cos sobie mozniej naciagnelem bo jeszcze calkowicie nie przeszlo, czuje juz tylko taki maly dyskomfort ale jest luz na treningi smigam to najwazniejsze.

Rafał, z główką wszystko cacy? Niezłe rymy sklejasz ostatnimi czasy Zmieniony przez - Saida w dniu 2011-08-11 20:32:57

Woojtalo, dzięki, wezmę A3 Edit: Saida, "Twoja maść" bardzo dobrze się spisała, opuchlizna zeszła i nic się nie paskudzi, i tu moje dopytanie: czy dalej smarować tą maścią, czy może już na samo przyspieszenie procesu gojenia coś innego, czy może w ogóle zostawić po prostu w spokoju, a tylko zabezpieczyć przed treningiem ? Zmieniony [...]

Maniek, na zdrowie Saida, zamiast go w końcu na treningi pogonić to jeszcze chcesz pić z nim! Maniek kiedyś masz zamiar wejść w końcu na tryb treningowy?

Co to za biba? Maniek, przypomniało mi się jeszcze. Jak nie spożywasz 2-3/week morskiej tłustej ryby, to koniecznie zakup omege 3 bądź tran. Joł! ps. Swoją drogą... Saida, 6g x 3 = 18g - tyle vit C bierzesz podczas przeziębienia? Kiedyś Piotr Głuchowski zdradzał swój przepis na przeziębienie i pamiętam, że polecał coś 4-6g ale dziennie, podzielone [...]

Saida co na zbicie gorączki polecasz?

Saida, przy okazji stestuję Mike, a po co prać pas?

Saida może trzeba było wybrać gastronomie jako kierunek jak tak bardzo lubisz gotować :P czy dopiero teraz takie natchnienie. :) Ogólnie co najlepiej spożyć przed treningiem żeby mieć energie ale nie być zbyt napchanym. Zmieniony przez - raww w dniu 2011-09-09 22:06:38

Saida, sprawdzałem, czy nic nie chrupie..nic nie chrupało. No i przy złamaniu nie wystarczyłoby chyba wsadzić nosa na 5 min pod zimną wodę i potem chusteczkę w nos i kontynuować trening? No nic...widocznie utrata dziewictwa przez mój nos musi w tym aspekcie przebiegać boleśnie...bywa 2 miesiące rannego wstawania w robocie...i chvj bombki strzelił [...]

Saida jest tylko jedno wyjscie dla ciebie dzis masz maraton :D najpierw Adamek potem SF. Zmieniony przez - raww w dniu 2011-09-10 22:26:55

Saida wygrała konkurs i musi uważać,bo będzie miała nosa jak Adamek po walce Scorpion już czeka na wydanie nagrody...

avic, ja miałam nocleg w Cisnej, fajna miejscowość i niedaleko wszystkie ważne szlaki były Saida, tak, tylko mnie to przeziębienie męczy

Avic, Saida, to mnie zmartwiliście deczko, bo mało rzeczy tak mnie dobija jak przymusowe nicnierobienie Ale posłucham was oczywiście, skonsultuję też jutro z trenerem, może chociaż na poćwiczenie technik się zgodzi Dzięki!

Wazzup, takie uroki sportów kontaktowych. Łączę się w bólu... Saida, w takim razie wole zjeść mielonego niż s**ć ogniem

hahaha, a TY Saida z Polski jestes ? NIe wiesz jaka jest służba zdrowia w ojczyźnie ?

Rafał, właśnie po cevapcici piekło jest tylko w gębie, możesz być spokojny I dzięki za wsparcie, choć jeszcze nic nie jest myślę do końca przesądzone Saida, do lekarza w jednej przychodni udało mi się wepchać i wyprosić przyjęcie bez numerka, ale na rentgen do drugiej przychodni już się spóźniłem, dosłownie 20 minut, i cmoknąłem klamkę w [...]

Saida, oczywiście popróbuję się pouśmiechać do pań w okienku, ale one są już uodpornione na takie zabiegi niemniej i tak spróbuję a ze zdjęciem to do pierwszego kontaktu, nic nie mówił o specjalistach, zresztą żeby do nich się dostać to minimum kilka tyg czekania albo konieczność wepchania się Lady, moje kiszki są już tak zahartowane w ogniu [...]