Warzywa: papryka czerwona i zielona, cebula, cukinia, pomidor
Płyny: 1,5l wody, 4x zielona herbata, 2x kawa
Suplementacja, olej z wiesiołka, Trec GABA 750
Trening
15 burpees/ 1 przysiad
14 burpees/ 2 przysiady
...
1 burpee/ 15 przysiadów
Liczyłam na to, że jak odwrócę kolejność to będzie łatwiej. Ale nie było Jeszcze 15 minut po skończeniu mój żołądek zastanawiał się czy nie zwrócić treści pokarmowej. Łatwo nie było, tym bardziej, że zajęcia od 8 do 16.30, w tym dwa zaliczenia... ale dałam radę i jestem szczęśliwa
Zastanawiam się tylko jak jutro dam radę te wykroki zrobić