ruda

Ruda - SOG duchowy :-)

Ruda, graty

Ruda http://www.sfd.pl/WIOSENNA_REDUKCJA%2C_SPAM_POST_DESTRUKCJA!-t837441-s237.html#post6

Ruda robiła mase u rudego %-)

Ruda, to stare dzieje

Ruda startujesz w konkursie ? :-)

no to przy maxowaniu też użyj silnej woli %-) Ruda a kolana nie będą boleć przy takich treningach ? :->

Ruda i Ania wiedzą, co dobre:-D Ej, możliwe, żeby w stosunku do pomiarów na czczo i po całym dniu jedzenia były wyniki rzędu +4 cm w górę? Bo nie wiem, czy się przejmować, czy nie%-) Ale jem czysto i mniej chyba, niż według rozkładu...

Ruda, nie pyerdol. ;-) Lucyferka, maksowałam w dzień po ładowaniu. Próbowałam dzień przed i nie było MOCy. ;-)

Ruda, ale z mojego nie pije się tak dobrze, nie potrafię takiego stolika zrobić :-) A co do rządzenia w domu... kobieta potrafi na mnie wpływać. Nawet naczynia myję i skarpetki po sobie sprzątam. Jak żyć? :-) Magda, wilki to w ogóle są ciekawe zwierzątka. Ale wojownik z pokancerowanym ryjem i bliznami to kwintesencja męskości :-)

Ruda, dawaj goliznę w szpilach! \-)

Tak BTW Ruda - na maila mi nie odpisałaś, a ja tęsknię%-)

Ruda teraz szau ni ma ;-]

nie mogę wejść do dziennika Attiki, coś się stało? hmmm, skoro ma znowu 2 nagany to mniemam, że jednak coś się stało....... Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-09-16 19:08:59 Ja zdążyłam zajrzeć. Attika w..urwiła się na Rudą i napisała żeby spadała z jej dziennika.. I chyba zrobiło się nieciekawie..

A Ruda skorzystam z okazji, że tu jesteś. czy po siłowni basen jest okej?? Na zasadzie kilku długości dla rozluznienia i jacuzzi ?? Tak żeby mięśniom dać się zrelaksować??

a ten aqua bike Ruda to nie jest raczej przeciwskazany gruszkom? sorki że tak swoje 5 groszy ni z pietruchy właczam

Martunia };-) Jestem cala twoja :) Ruda :-D Shrimp dziekuje bardzo ( ps. jestes mistrzem to 60kg rzuca na kolana :-) Gratuluje )

Ruda zeby tu publiczneo linczu za te fotki nie bylo %-) nisko kaloryczny torcik}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1dfdfc5283e3460da71ea29ebd03e694.jpg A to czwattkowe ciasto do szkoly na Red nose day %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5baf57ee0b774333b7a4b91e2b09ad1f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c0762ecee062491880c100a687388f87.jpg ps. ja tylko robie inni jedza [...]

Ruda się samobiczowała }:-( oczadzieję tu z wami. Wariatki jesteście! };-) Uważaj, to zaraźliwe jest %-) No właśnie widzę /-)

Szybkość wchłaniania białka na levelu innym niż pro nie ma najmniejszego znaczenia. Ruda masz racje dlatego ja pisałam o wyborze izolatów dla siebie ze względu na brak laktozy która na mnie źle działa %-)