ruda

No i Ruda naobiecywała, naobiecywała, a zrobiła co innego%-) Sis, tak średnio z tymi wolnymi sprzętami - nie miałam gdzie robić wykroków chodzonych%-) 23.04.2013 DNT Dieta 1695kcal, 171B, 79T, 76W 1.,2. płatki owsiane, odżywka białkowa, twaróg chudy, jajka, truskawki 3.,4. masło, mięso z piersi kurczaka, śmietana 12%, orzechy laskowe 5. jajka [...]

Już nie jestem ruda ;-) Wrzuciłabym Twoje foto Saidka, ale raz: mogłabyś mi yebnąć, dwa: nie chcę się stresować%-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-05-27 23:48:06

Ruda, Lady - tylko że ten... ja potrafię NAPRAWDĘ dużo zjeść%-) No ale się ogarniam już;-) Zdjęcia będą w swoim czasie, na razie nawet nie mam czasu ich zrobić:-/ Postaram się kontrolnie Marcie jak najszybciej podesłać, a ogólnie do publikacji będą zrobione w przecięgu 4-5 tygodni (koniec cyklu planuję na 12 lipca),może nawet postaram się o [...]

j/w Ruda %-)

Jest co poprawiać w misce, już Ruda pisała o polędwicy sopockiej (kupne wędliny nie są dobrym źródłem niczego), za dużo nabiału, produkty słabej jakości. A jeśli zrobiłaś miękkie nogi, a po nich jeszcze te wszystkie ćwiczenia, o których piszesz, to przykro mi to mówić, ale odwaliłaś manianę.

Ruda, dokładnie tak, jak napisałaś :-)) Lunika, przede wszystkim piekarnik (nawiew, ok. 50 stopni), latem na słońcu, kiełbachę kiedyś obsuszyłam w piekarniku (tak z wierzchu), a potem na kaloryferze :-)

Ruda - następnym razem spróbuję z tego przepisu. ogólnie ciasto fasolowe bardzo mi się podoba. smakuje lepiej niż zwykłe (nie licząc babcinych wypieków), a przede wszystkim - robi się szybko i wychodzi. tylko jeszcze muszę pokombinować z dodatkami. przywieranie - polecam silikonowe foremki. nic się nie klei, samo wyskakuje z foremki ;-)

[...] filmik z wazenia, w ktorym wypowiadamy: A slyszales (tu nick przeciwnika, albo imie - Marcin jestem ;-) ) o ..(podajemy jakiekolwiek medialne wydarzenie z dnia wazenia np ruda z kodu dostala plaskacza, Jarek wyprowadzil Polske z UE czy ktos napisal list o upadku demokracji - pewnie takie tematy beda na topie ;-) ) Co Ty na to? ps. Paatik, [...]

Nie wiem jak Wy to robicie z tą wodą. Ruda ma myszach ;-D

Ja głosuję na rudą na myszach %-)

Nic. Piwo i tak od święta piję, bo bardzo rzadko mam smaka. Jak 20kg poszło gdzieś, dopiero jakaś ruda na lodzie, ale tylko single melt, wiadomo, chociaż smakiem człowiek mógł się pojarać.

Ruda, Anubis - w takiej koszulce nie da się opitalać ;-] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8a428cd204b4ad3b1e6f86a749241e4.jpg 19.06.14/ Tydzień 6/Dzień 38 DT Wolne :-) chciałam się wyspać. Założeniem było - śpimy do oporu a o 6tej byłam już rześka i pełna energii. PLYO: 4 obwody, każde ćwiczenie x20 1. popki 2. przysiad z wyskokiem 3. wypady z wyskokiem [...]

Ruda moze jeszcze skan dowodu chcesz?

MICO, ty ruda cipko, na N-K jest jakiś Mateusz, a przypinka to Marcin. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-02-08 19:00:06

Ruda, za tydzien jade na 2 tyg do pl i nie bede w tym czasie cwiczyc, mam dalej jesc tak samo? Na ogromne spadki nie licze, ale... ten brzuch mnie wkurza i w dodatku przez lordoze jeszcze sie bardziej uwydatnia. Zaczelam juz ten zestaw cwiczen z postu dla polamancow, zobaczymy co zdzialam :-)

obstawiam 1:0 ... dla przeciwników ruda ciesz się że Cię wyciągają z tej piwnicy najmłodszy zawsze jeździ po zakupy i pomyśl co by było gdybyś był jedynakiem

ruda nie wybrzydzaj

Ruda doszło ? res :PP Ewcia nie bluźnij :> ;*

Ruda jesteś winna mi próbke :P :)

To po co zaczynales??!! "Mala kvrwa ruda piczo" Dzięki o jak miło