Paatik
A co ci się nie podoba w tym „machaniu doopa”?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12242
Napisanych postów
22107
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
628067
...
Napisał(a)
ruski czołg
Ekspert
Szacuny
1768
Napisanych postów
4335
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1261544
Nie wygląda to płynnie jak u Tsu tylko jest taki przeskok. No i rezultaty kiepskie bo chodzić nie mogłem 
...
Napisał(a)
ojan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12165
Napisanych postów
30584
Wiek
75 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1131381
ruski czołgJeśli to nie błąd pomiaru to mi się nie zgadza! Ten cukier 110 to kręci się wokół cukrzycy! Co prawda to moja żona na samej wodzie miała cukier wyższy ode mnie ale jednak poniżej 100!kabo9ruski czołgA czy podwyższony cukier może opóźniać wejście w ketoze,? I jaki jest w ogóle poziom cukru we krwi podczas ketozy?
to zależy, jaki masz normalnie czyli dwa tygodnie temu poziom a jaki masz teraz?
bo ja to widzę tak:
- przy obcięciu drastycznie węgli nie produkujemy insuliny, a organizm ma zapasy więc bez insuliny ten poziom we krwi jest wyższy bo nie ma go co zbić
- po zaadoptowaniu, wypłukaniu zapasów, poziom glukozy powinien się informować i może być nawet niższy niż normalnie
No to by się zgadzało bo kilka dni temu miałem cukier na czczo 99 a dzisiaj 112
Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-10-26 15:18:29
...
Napisał(a)
ajazy
Ekspert
Szacuny
2220
Napisanych postów
6201
Wiek
54 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
311369
Z tym ustawianiem tyłka to nie takie oczywiste..bo jak nie ustawi się najpierw miednicy w odpowiednim położeniu i cofnie się biodra przy jednoczesnym przodopochyleniu miednicy, to mamy hiperlordozę i problemy z lędźwiami. Popatrzcie jak Tsu to robi...najpierw spina tyłek, ustawia miednicę i dopiero robi "hip hinge" Można się uczyć
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1768
Napisanych postów
4335
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1261544
ojanruski czołgJeśli to nie błąd pomiaru to mi się nie zgadza! Ten cukier 110 to kręci się wokół cukrzycy! Co prawda to moja żona na samej wodzie miała cukier wyższy ode mnie ale jednak poniżej 100!kabo9ruski czołgA czy podwyższony cukier może opóźniać wejście w ketoze,? I jaki jest w ogóle poziom cukru we krwi podczas ketozy?
to zależy, jaki masz normalnie czyli dwa tygodnie temu poziom a jaki masz teraz?
bo ja to widzę tak:
- przy obcięciu drastycznie węgli nie produkujemy insuliny, a organizm ma zapasy więc bez insuliny ten poziom we krwi jest wyższy bo nie ma go co zbić
- po zaadoptowaniu, wypłukaniu zapasów, poziom glukozy powinien się informować i może być nawet niższy niż normalnie
No to by się zgadzało bo kilka dni temu miałem cukier na czczo 99 a dzisiaj 112
Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-10-26 15:18:29
Do cukrzycy jeszcze trochę brakuje ale właśnie dlatego muszę się wziąć za dietę bo jak nie to do czterdziestki rozwinie się na 100%
Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-10-27 11:28:58
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1768
Napisanych postów
4335
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1261544
Kocham tę dietę 
dzisiaj na kolacje 2 hamburgery wołowe(kotlety) po 150gr, grillowane z żółtym serem i na to 2 jajeczka sadzone z płynnym żółtkiem. Do tego opakowanie mieszanki sałat, pomidor i to wszystko skropione tabasco habanero
Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-10-27 19:19:19
dzisiaj na kolacje 2 hamburgery wołowe(kotlety) po 150gr, grillowane z żółtym serem i na to 2 jajeczka sadzone z płynnym żółtkiem. Do tego opakowanie mieszanki sałat, pomidor i to wszystko skropione tabasco habanero
Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-10-27 19:19:19
...
Napisał(a)
fanss
Ekspert
Szacuny
2001
Napisanych postów
2999
Wiek
43 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
78076
A jak Fanss od 6ciu miesięcy gada w kółko, czołgu tylko tłuszczowa, to nie. Nic to, lepiej późno niż wcale. Będzie szło, że nie nadążysz liczyć
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1768
Napisanych postów
4335
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1261544
a powiedz mi jeszcze, Ty tak rzeczywiście przez 6 miesięcy to nawet piwa nie powąchałeś? Chociaż muszę przyznać, że tak tej diecie to nawet i za bardzo mi się nie chce.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2001
Napisanych postów
2999
Wiek
43 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
78076
Nic.
Piwo i tak od święta piję, bo bardzo rzadko mam smaka. Jak 20kg poszło gdzieś, dopiero jakaś ruda na lodzie, ale tylko single melt, wiadomo, chociaż smakiem człowiek mógł się pojarać.
Piwo i tak od święta piję, bo bardzo rzadko mam smaka. Jak 20kg poszło gdzieś, dopiero jakaś ruda na lodzie, ale tylko single melt, wiadomo, chociaż smakiem człowiek mógł się pojarać.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1768
Napisanych postów
4335
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1261544
No ja to raczej piwny niż rudy ale serio muszę przyznać, że zupełnie teraz nie ciągnie.
Poprzedni temat
Trening w późnym wieku ;-))
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
-
Następny temat
Naderwany mięsień rotatora-proszę o pomoc w dobraniu ćwiczeń
