ruda

Poprawiam tylko wtedy, gdy adpept młody/świeży i jest ryzyko zrobienia sobie kuku. Ze "znawcami" nie dyskutuję, trenerów nei poprawiam. Zasadniczo zajmuję się sobą (co innego na zajeciach, które prowadze sama). Ruda, a gdzie prowadzisz zajęcia ?W stolicy może?

Ruda zaczęła cykli i mąke z aminostara w******la

iiiijjjeeeeeeeeeeeeeeee Ruda sie nie obrazi chyba Trening MOC siady 100 sównica 200 w ostatnich seriach

Ruda miala wieksze cycki :-))

Z takim ryjem to i tak sweet nie bedzie ruda malpo \-)

No daj spokój, zacząłem tańczyć z takimi dwiema, jedna ruda druga czarna to... o losie, testosteron mi skoczył poza skalę. Na początku myślałem że to lezby bo się macały wszędzie na wzajem ale później jak się na mnie przerzuciły to myslalem ze mnie rozbiorą na tym parkiecie

Ruda Własnie teraz przeczytałam, że bułgary są na mieśnie ud, a nie pośladków. Chcę dodać ćwiczenia do treningu by poprawić ten mój tyłek. Możesz mi coś doradzić?

Ruda Zaraz zabieram się do czytania :-) Chyba jestem bardziej Marty, tak mi się wydaje %-) Do wakacji już tylko 2 tygodnie a moja pupa nie wygląda najlepiej %-) ______________________________________________________________________ 16.05.2012 Od 10 do 12 byłam na treningu siatkówki, dziś nie robię treningu siłowego, jutro czeka [...]

Wlasnie pozowac nie potrafie, zrobie do soboty porzadne zdjecia. Zrobilam tak jak umialam, poprosze kolezanke o zrobienie zdjec wiec bedzie ok :-) Dziekuje za odpowiedz Martucca i Ruda. Mam ostatnio problem z mala iloscia insuliny w organizmie co wplywa na moje spadki opisze dokladniej problem ju.Moglabym prosic o usuniecie tych zdjec? Zeby mi nie [...]

<kopie w tyłek> Ruda, ogarnij się

Ruda,a czy mogłaby mi doradzić w sprawie diety? Trzymać taka kalorycznosc i rozklad przez cały czas czy może coś zmienić?

Ruda zrobię :-)) postaram się jeszcze dziś Nigdy nie miałam problemu z brzuchem (w tyłek mi zawsze szło ;-) ) a od kilku miesięcy jak tyję to właśnie w brzuchu @-|

tylko nie "ruda wódka na myszach"... Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-11-27 18:44:40

Ruda, a dajesz ekstrakt i miód, kakao?

ja do fasolowego (robiłam z białej) dałam banany, kakao, trochę rodzynek (może ze 20g) i trochę rozgniecionych orzechów włoskich było nieźle, ale zdecydowanie czegoś brakowało. następnym razem dodam przyprawy zaproponowane przez Rudą i/albo trochę białka o wyraźnym smaku.

Dzięki Ruda pocieszyłaś mnie bardzo, bo barszcz uwielbiam i to mnie najbardziej by bolało, tak samo jak sos tatarski, galarety rybne itp. Na szczęście makowca, keksu, sernika i innych ciast Świątecznych to ja nie lubię Zmieniony przez - hania1661 w dniu 2014-04-08 20:12:48

Jak Ruda mówi :) Bez chleba da sie zyc :) Sa inne źródła wegli tez:)

Ruda, dzięki za odpowiedź. Kaszę gotuję luzem, co troszkę utrudnia sprawę. Będę liczyła na oko.

chyba ruda soooka jak zloto

Hubert, w sumie jak tu jesteś - wiesz co, ja w okolicach B. ciała będę jechała na wizytację do rodzinki pod wro. Ruda szukała mi kogoś w mojej okolicy na konsultacje, ale bez powodzenia. Będziesz wtedy dostępny? Odezwę się priv jak już będę pewna że jadę, no chyba że już wiesz że wtedy nie będzie Cie we Wro