ronnie

normalnie deca i masz dobre warunki regeneracji krazka %-) Ronnie zgadnij co łączy Heatha, Colemana, Haneya, Arnolda - oprocz tego, ze byli xxx razy Mr. O ?

I Ronnie typowe ładowania będę robił na węglu, a tłuszcz znikomo. Czyste ładowania.

Ronnie, 40min cardio. Cv - potrzebne, bez nich będzie u mnie lipa. Ten low carb musi być zachowany.

Tak Ronnie to sobie przelamuj teorie w kilka miesiecy %-) pojmijcie to w koncu...duze ciezary dla grubosci grzbietu to nie jest JEDYNA droga, a jedynie NAJSZYBSZA. Taka roznica

motylkowy to nie... za duzo back pumps. Wezmiesz mete ronnie to bedziesz wiedzial

Ronnie - jakbyś czytał mi w myślach

Ronnie i tak wszystko zamyka się w podstawach. Podciaganie i wznosy boczne. Szerokie wyciski az tak mocno nie wyizoluja bokow

Ronnie to zapoczątkuj jakąś dyskusję :-)

Ronnie - odpowiadaja tylko doradcy w tamtym wątku?

Ronnie jak zwykle murzyński wjazd %-) masz wylane na siłę, tak teraz tylko pyerdolisz, aż Cię nie przegoni jakiś leszcz po 20 tabsach mety %-)

jak zbierzesz cały taki czerwony pasek to masz darmowe konsultacje z Ronnie'm %-)

Ronnie - no u mnie na silowni sa papiaki, co glosili teorie ze po kreatynie mieli lepsze przyrosty niz po mecie...takze wiesz %-)

w dziale doping załóz Antek i Daruś Ronnie nigdy nie założy dziennika bo nawet Puma na mnbbc pisał żeby założył to go będzie śledził ale nie założył%-)

ale ronnie twoje 2 zdjęcia pleców chyba nadal tam są

ale ronnie twoje 2 zdjęcia pleców chyba nadal tam są jak to znajdziesz to damy Ci po SOG'u

jak chcesz to moge znaleść raz dwa%-) ronnie tam wyglądają ok, nawet pamietam jedno foto klatki ale usunałeś

ronnie i jeden pan z mnbbc http://img835.imageshack.us/img835/7710/35137320.jpg mówiłem że nic ciekawego;-]

Ronnie po prawej?

ale mówisz prawde ronnie, powaga

no, Ronnie, a dziś uginają 10-tkami na modlitewniku i płaczą, że ramiona nie rosną %-) zacofanie w rozwoju reningowym