SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rodzaje

  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    REAL FAN, wszystko zalezy co chcesz zrobic. jaka rotacje nadac piłce. genertalnie sa trzy rodzaje uderzenia, z prostego, zewnetrznego i wewnetrznego podbicia. najczesciej uzywa sie wewnetrznego(najłatwiejsze) jednak ma ono sporo wad, szczegolnie przy podawaniu, bardzi łatwo odczytacz kierunek zagrania. najlepiej uzywac zewnetrznego podbicia, albo [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-20 12:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] nawet z prostego podbicia) 7. Możesz pograć z kolegami gry 3 na 3 czy 4 na 4 i np gracie tylko słabsza nogą, albo bramki zdobyte lewą noga liczą się za 2. strzał są cztery rodzaje uderzenia noga : wewnętrznym podbicie, proste podbicie , zewnętrzna częścią stopy i sytuacyjne (pięta, czub buta itp). Mówiąc o technice uderzenia mam na myśli tzw. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 12:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regulacja Hormonalna

    Post
    Doping

    [...] żółte do wydzielania estrogenu i progesteronu, wzmaga syntezę laktozy i kazeiny w gruczołach mlecznych, zwiększa syntezę białka Hormon lipotropowy Tkanka tłuszczowa 3 rodzaje lipotropin: alfa, beta, gamma. Działanie lipolityczne, czyli przyspieszają hydrolizę trójglicerydów w tkance tłuszczowej, powodując wzrost stężenia wolnych kwasów [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11045 Data: 2005-06-14 16:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla początkujących by Thiago 1.0

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] określać indywidualne predyspozycje, potrzeby i cele. Bez względu na wiek, rasę oraz płeć - każdy mniej lub bardziej może przypisać się do danego typu budowy ciała. Te 3 rodzaje to: ektomorfik, mezomorfik i endomorfik, są one zależne od naszej budowy genetycznej. Mają one więcej wspólnego ze strukturą kośćca i całej 'ramy' kostnej, aniżeli ze [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8160 Data: 2006-12-20 20:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push&pull do oceny !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podpowiem co gdzie szukać, co przeczytać i z czego wyciągnąć wnioski. Rozumiem Twoją ideę tego zdania, jednak to mi nic nie daje. Bo co znaczy zacząć od podstaw? Czy podstawą u CIebie jest poznać rodzaje ćwiczeń, rodzaje ruchów, dowiedzieć się więcej o włóknach mięśniowych, czy może poznać głębiej FBW, czy HST czy inne metody, czy coś innego...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2014-09-04 11:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ad1. Nowe opakowanie Xpanda (z ********) ma opakowanie 925g. ad2. Wszystkie rodzaje Xpandów na ******** są w cenie 139zł. ad3. W Europie najtaniej Xpanda dostaniesz na ************ ad4. Na stronie ************ dostępne są następujące rodzaje Xpandów (i ich smaków): Xpand - ulepszona formuła (Cherry Lime, Grape, Tropical Berry), Xpand Energized [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 15954 Data: 2006-02-03 19:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Nowe opakowanie Xpanda ma 925gr. 2) Wszystkie rodzaje Xpandow są w cenie 139pln 3) W Europie najtaniej można kupić zamawiając w sklepie internetowym ************ (w Europie 4) Wszystkie rodzaje Xpandów na ******** to: Energized Xpand Grape, Energized Xpand Orange, Energized Xpand Tropical Berry, Xpand Chery Lime, Xpand Grape, Xpand Orange, [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 15954 Data: 2006-02-03 19:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Nowe opakowanie Xpanda ma 925gr. 2) Wszystkie rodzaje Xpandow są w cenie 139pln 3) W Europie najtaniej można kupić zamawiając w sklepie internetowym ************ (w Europie 4) Wszystkie rodzaje Xpandów na ******** to: Energized Xpand Grape, Energized Xpand Orange, Energized Xpand Tropical Berry, Xpand Chery Lime, Xpand Grape, Xpand Orange, [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 15954 Data: 2006-02-03 19:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] siły w dipsach taką jak Drążek to musi angażować najszersze grzbietu czyli napięcie grzbietu(dlatego tutaj napinamy gzrbiet a nie ściągamy go jak wcześniej)gdzie główna siła idzie z grzbietu póżniej z tricepsów i barków.Wszystkie rodzaje tego ćwiczenia są dobre i prawidłowe ale nie wszystkie działają na te grupy mięśniowe co myślimy

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 20:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] itd. jest ok. Szkoda ze nie dalem rady zrobic jeszcze koncowki czyli serii na 20 i 10 powt. Ja nie wiem czy jest cos takiego jak idea CF czy to dziala jak bieganie i inne rodzaje aktywnosci: wchodzisz w to i pozniej sie uzalezniasz - perspektywa nadludzkiego wysilku wcale Cie nie przeraza tylko wciaga i kaze walczyc :) pozdrawiam Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-20 12:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DLA SZCZUPŁEGO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy podał też ci ilosć i rodzaje insuliny , którą do tej diety stosuje ? nie jest to złośliwośc - lecz próba zwrocenia ci uwagi , że nie wszystko jest tkakie na jakie wygląda i każdy kij ma dwa końce pozdrawiam i życzę sukcesów mc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8063 Data: 2005-12-06 17:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obserwuje cały czas dzienniczek i z wejścia chciałem się podpisać pod prośbą o przepisy hehe :) Właśnie prosił bym Cię też o wymienienie produktów na których bazujesz, rodzaje mąk, oleji itd. Aby to w jedność skleić. Także o jakieś inne przepisy np, na tego placka bądź inne wynalazki. Przydało by się takie małe kompendium kuchenne, gdyż [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-09 22:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Czy pajacyki „zaliczają się” do skipów czy to nie o to chodziło? Nie - są 3 rodzaje skipów A,B i C. A i B są proste do robienia w miejscu. 2) Miały być wyrzuty nóg razem, ale naprawdę jestem za ciężka/za „toporna”/nie umiem/..., sposób wykonania to była serio masakra. Na swoje usprawiedliwienie dodam, że z nogami na zmianę i tak było trudno, aż [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-17 13:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duomox, a SAA

    Post
    Doping

    [...] spp. (rzadko występują szczepy oporne); Shigella (występują szczepy oporne, lepszą aktywność wykazuje ampicylina); Helicobacter pylori (pojedyncze szczepy oporne); rodzaje Bordetella, Borrelia, Brucella, Actinomyces, beztlenowe ziarenkowce oraz Fusobacterium, Prevotella melaninogenica, Clostridium spp. Brak aktywności: Bacteroides [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-28 15:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xper pozazdroscil zgrabnych nozek Mirka%-) 1)przysiady 7s x5powt 2) a)wykroki x40 krokow b)unoszenie kolan do lokci w zwisie x10 superseria x4 3)core holds 60sekund/3 rodzaje tutaj masz unoszenia kolan do lokci http://www.youtube.com/watch?v=IJZpz5C1dAA a tutaj rozne rodzaje core holds http://www.youtube.com/watch?v=hEq4_rgn4XI&feature=related [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 23:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] oraz biegowe prowadzenie piłki różnym sposobme (szybko , wolno , ze zwodami itd) strzały na bramkę (pustą lub z brmakarzem - z biegu lub z miejsca tzn najlepiej wszystkie rodzaje) ostudzenie organizmu tzn powolne zmiejsznaieobciążenia :truchty i rozciąganie) POza treningiem jest wskazane ćwiczenie siły (bruszki , pompki , przysiady , ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-25 12:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] (najlepiej od ściany), a przed tym oczywiście rozgrzewka i bieganie, znaczy lepiej najpierw bieganie, by mięśnie się rozgrzały. Ja mam do fajnego boiska ok 4km więc biegam sobie tam, następnie robię rozgrzewke, a później zabawy z piłka itp. Jeszcze jak masz możliwość chodź na basen, a i oczywiście ćwicz różne rodzaje podań Nie wiem czy pomogłem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-03 21:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na solarium i prbować róznych kosmetyków. Na początek weź sobie te dla poczatkujących, które przygotowują skóre, dalej stosuje te dla zaawansowanych ( i tu znowu są dwa rodzaje, z bronzerami i efektem tigle). ja zastosujesz kosmetyk z bronzerem to efekt będzie widoczny, ale bronzer tak jak samoopalacz z czasem się spiera, wiec trzeba byc [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 15:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wpisujesz w wyszukiwarkę hasło fototyp i wyskakują Ci 4 rodzaje od 1 - 4 czytasz o nich i starasz się dopasować i odpowiedziać na pytanie masz kolor włosów, oczu, jak Twoja skóra reaguje na promienie itp.... Na kazdym solarium wisi plansza z fototypami.

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 09:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zagranicznych pojawiają się także co pewien czas środki doustne, które mają wpływać na powstawanie opalenizny, ale które działają na układ hormonalny, zawierają bowiem różne rodzaje syntetycznych hormonów lub składniki pobudzające produkcję naturalnych hormonów. Jednym z czynników aktywujących proces melanogenezy są właśnie czynniki hormonalne, [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-16 23:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)