SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rodzaje

  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    [...] 1,5l 1,44 pepsi 4x1L 6,99 (1,75/l) kawa rozpuszczalna Nescafe Classic 200g 13,99 piotr i paweł 28.09-04.10.: filet z łososia 49,9 tuńczyk filet 49,9 makarony Barilla różne rodzaje 500g 2,99 winogron jasny 4,99/kg papryka czerwona 4,99/kg gruszki 2,99/kg stokrotka 29.09-05.10.: makrela wędzona 10,9 karkówka BK 13,99 jabłka 1,59/kg śmietanka Zott [...]

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-27 23:45:49 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    [...] wielokwiatowy 1 kg - 13,99 Olej rzepakowy Kujawski 2 L - 9,78 Jogurt naturalny Tola 400 g - 0,99 Przecier Passata Sottile Gusto 700 g - 2,99 Kabanosy Maestro Henryk Kania (różne rodzaje) 145 g - 4,49 Lody koktajlowe Koral (różne smaki) 450 ml "KUP 3 W CENIE 2" - 3,33 (cena przy 3 szt.) Zmieniony przez - Venom1990 w dniu 2016-10-17 08:21:55

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-17 08:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    Sprite zero w Tesco ktoś widział? Podobno w stałej sprzedaży się pojawil U mnie caly czas praktycznie jest,do tego nestea dwa rodzaje zero,chyba cytryna i brzoskwinia Ps sprite zero jest w przezroczystej butelce a nestea jest taka sama tylko dopisane ze zero kcal Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-12-02 10:30:42 Zmieniony przez - kamilplnk w [...]

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-02 10:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    Oprócz powyższych w Lidlu będą jeszcze jeszcze: woda Saguaro magnezowo-wapniowa 0,89zł za butelkę jarmuż 2,99zł/150g (19,9zł/kg) szpinak 3,99zł/250g (16zł/kg) kiełki różne rodzaje 2,99zł/opak. zupy krew warzywne Marwit 3,39zł/500ml

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-30 20:35:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    W Almie są gumy do żucia z 5,99 lub 4,99(nie pamiętam dokładnie)na 99groszy. Różne rodzaje. Fajne są 24h energy, w gumie jest 50mg kofeiny, tauryna, chilli i l-carnityna śladowe ilości.

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-03 12:22:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    Auchan M&M rozne rodzaje 1kg 25zl

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-29 13:25:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    [...] mój carrefour 27,12 - 05,01,19 pepsi, pepsi lime, pepsi max, pepsi chery, 7 up, mirinda irange, red orange, mandarine, lemon 1litr 1+1 za 50% (drugi 50 % taniej) 04,01 - 05,01 -10% rabatu na zakupy tylko do dziś rabat 25% na napoje niegazowane, soki i nektary (różne rodzaje i smaki) Zmieniony przez - novy35 w dniu 2019-01-03 09:26:01

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-02 20:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa Masa , wolne ciężary czy to dobry pomysł ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zaczynasz od ściągania drążka, potem robisz wiosło do klatki, następnie kolejne dwa rodzaje wiosła. Tu już jest dysonans. Zacznij od podciągania potem jakieś wiosło - nawet w dwóch formach. To wiosło do klatki - nie wiem po co się tu znalazło aż tak wysoko w układzie tych ćwiczeń - ja bym je wywalił całkowicie. Na koniec ewentualnie jakaś maszyna [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2014-10-16 14:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Z crossfitem po formę (Strony 17 i 33)

    Post
    Strength & Endurance

    [...] przedramion z hantlami 12/10/8 ok. 30kg podciąganie nóg w zwisie 3 serie Komentarz w martwym mnie to dosyc ora, wioslo fajnie, w drazku najbardziej przeszkadzaly mi odciski. Robia sie pod najmniejszym i serdecznym palcem od dawna takie rodzaje zgrubienio-pecherzy. W ogole sie tego nie moge pozbyc. Im wieksze ciezary, tym gorzej to wyglada.

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 17:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] powyzszych w seriach np.40popmpek,50brzuszkow,40delfinkow,50przysiadow X 3serie bez odpoczynku miedzy nimi,bylo jeszcze sporo skakanki,wejsc na stopien z obciazeniem,rozne rodzaje podskokow ,przeskokow,wyrzotow nog,i kombinacje wszystkiego w seriach,wiecej grzechow nie pamietam...a jeszcze mozna sobie walnac jakies marszobiegi w terenie,czy [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-24 10:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] trening mięśni placów, a nie bicepsów, chociaż one też pracują ale mniej. wejdź sobie tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm i sprawdź jakie są mięśnie zaangażowane w poszczegulne rodzaje podciągania i możesz je dopakować innymi ćwiczeniami. mógłbyś mi przesłać na maila ten plan co ci na siłowni trener rozpisał. z góry dzięki [email protected]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-30 21:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 12x9, nastepny 6x10+6x9 itd. Robilem minute pomiedzy seriami, ale widze, ze trzeba skrocic do 30s. Po tym co Tribb napisal kilka postow wczzesniej o pomoscie. Mieszam rodzaje pompek, robie tricepsowe, regularne, szerokie, regularne, tricepsowe, itd. Przed pompkami robie 3 serie dipsow 15,10,15. Do tego jade plery wedlug Tribbianiego(na [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-02 23:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Czy to kortyzol

    Post
    Po 35 roku życia

    2) wiek- 44 3) waga/wzrost- 93kg/180cm 4) staż treningowy- 4 lata 5) cel cyklu- raczej rzeźba niż masa 6) stosowane już wcześniej suplementy- kreatyna (wszystkie rodzaje), białko, bcaa, aakg, 7) stosowane wcześniej spalacze- nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - monohydrat kreatyny+białko 9) ilość dni wolnych od kreatyny- 10 dni [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5572 Data: 2018-03-31 13:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps - masa (zastój i brak postępów)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odpowiedz, co do bicepsu... http://www.sfd.pl/%C5%82apa-t323413.html#post10 Co do kolejnosci cwiczen - 1. Modlitewnik; 2. Pozostale dwa. - srednio co 4-5 tygodnie, zmieniamy rodzaje cwiczen na dana partie. Po co? Co by się gnidy za szybko nie przyzwyczaiły. Trzeba stymulować, a nie przyzwyczajać. Stymulacja powoduje wzrost, a nie stagnacja. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-31 05:36:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc przy diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sluchaj. potrzebna mi jest Twoja pomoc. Nie wiem, co sie dzieje, ale dzis musialam odrzucic wszelkie produkty zwierzece. Tak sobie mysle, jesli bede laczyc rozne rodzaje bialek roslinnych, wyjdzie mi pelen zestaw aminokwasow? Czytalam troche o tym. Czytalam tez o witarianizmie. Tak strasznie sie czuje. W sumie, ludzie jakos zyja na takiej diecie. [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 13647 Data: 2010-04-07 19:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakosciowe. Wiadomo ze najlepiej by bylo brac wszystki leki prosto z apteki, ale niekazdy ma dobre uklady z lekarzem a pozatym w polskich aptekach dotepne sa tylko 3 rodzaje testosteronu, meta i deca w kosmicznej cenie. Dlatego uwazam ze artykul ktory napisales mialby odzwierciedlenie kilka lat temu kiedy podrobek niebylo jeszcze tak [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9549 Data: 2006-02-01 16:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening na rzeźbę - nowy

    Post
    Trening dla początkujących

    "Ćwiczenia jakie wykonuję to: Rozpiętki na skośnej 4s. po 11 pow. Wyciskanie hantelek 4s. po 11 pow. Wyciskanie sztangi 4s po 11 pow. Brzuszki 3 rodzaje ćwiczeń po 3 serie Do tego jakiś areobik na uda, nogi + robię rowerem po 8km dziennie. " To jest twój cały trening ? Sprawy żywienia w dziale odżywianie . [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2012-10-01 09:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W diecie torlny brak warzyw szedłbym na ok 4,5g ww i tak został i obserowoał Sa inne rodzaje miesa nie tylko kurczak

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2011-06-03 19:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    Co w takim razie polecasz ? Bo może bym podciaganie rozłożył na różne rodzaje i byłoby więcej pull no nwm :/

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-01 00:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    [...] : Zdrowe produkty, tzn. śniadanie to kanapka/i dość spore. Obiad mniej więcej, kurczak/indyk + warzywa + jakiś owoc na deser albo dodaje też ryż do głównego dania. Różne rodzaje czasem schabowy się zdarzy, czyli klasycznie. Zupy jadam rzadko nie mam niestety zwyczaju jeść zawsze zupę. Na kolacje to przeróżne dania i to zazwyczaj po [...]

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-22 16:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)