SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rodzaje

  • Kuba_SnK / dziennik / just powerlifting

    Post
    Trening dla początkujących

    e tam spam... dobry spam nie jest zly ... i dziennik nie moze byc taki sztywny zreszta to merytoryczna dyskusja jakie wg mnie... ja na nogach mialem tylko 2 rodzaje butow (jedne mocno rozwalone) i te, które mam teraz wiec jedyne co to jutro jak nie zapomne moge sprawdzic ile ma obcas cm . W nich siada mi sie dobrze wiec nic nie kombinowalem [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 15804 Data: 2010-04-20 17:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    wiemy koxik ze Ty tylko sluchasz tego co szatan zagra na gitarach ale sa tez inne rodzaje muzyki

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-08 14:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Point - Walka o nietypowe marzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z wyskokiem z początku na koniec,ale i tak bardzo ciężko.Wróciłem też do większego treningu klatki,wyciskanie hantli spokojnie,bez szaleństw,dawno nie robiłem tego.Pierwszy raz próbowałem seri łączonej pompek.Poszło ciężko,nie wiem tylko czy są to dobre rodzaje pompek żeby rozbudować choć troszkę klatkę.Nie mam poręczy do dipów niestety.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2016-10-18 16:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a za ten gps nie trzeba czasem placic ? Zawodny , wlasnie zakupilem te oliwe , byly 2 rodzaje jakas hiszpanska i zwykla , wzielem zwykla

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 18:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel redukcja tłuszczu- START CZERWIEC 2011

    Post
    Trening dla początkujących

    EAA to nie BCAA, niemniej jednak niezaszkodzi miec oba rodzaje Jesli masz wybierac wez BCAA

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6033 Data: 2011-06-11 15:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Kartuz w WL-24.10.2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    halo halo sztanaga byla orginalna ale twarda sa rozne rodzaje a sedzowali sedziowe ze zwasku i niestety nic na to nie poradzimy ze tak jest nowe pszepisy

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11292 Data: 2009-10-25 14:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prosty W sumie około 1.15 - 2 h (wliczając przerwy i uwzględniając różne warianty) 5. Klasyczny trening obwodowy ("stacyjki") W przykładach omówiłem szczegółowo 2 rodzaje treningu obwodowego: kondycyjny i siłowy. Można na identycznych zasadach zrobić także trening szybkościowy, wytrzymałościowy etc. a) Obwodowy trening kondycyjny. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 15649 Data: 2010-02-05 14:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziś święta i podwójne urodziny, a więc u mnie dieta won! Tort, pascha, dwa rodzaje ciasta surówki, schabik pieczony, szyneczki mmm-mmm :p Taki ze mnie zawodowiec jak z koziej duu....szy trąba Ważne że w inne dni jest rygor (jako taki ) Zmieniony przez - Norwid KKK w dniu 2010-04-04 19:43:06

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 19:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie nie on ma zasadniczo 4 rodzaje twórczości: 1.maszkarony, w tym d.upa skrzydlata 2.biuściaste motylki 3.biuściaste syrenki 4.trudne do określenia

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-05 18:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 rodzaje sernika ,blok czekoladowy,izaura :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-18 22:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16kg R 12x 12,5kg/ 12x 15kg/ 12x 15kg/ 12x 15kg Seba te treningi są z każdym tygodniem coraz bardziej zabójcze. Każdy kg, który ma nadejść na następnym wzbudza u mnie dwa rodzaje emocji - przerażenie i ekscytację jednocześnie %-) 1. Szło. Wiem, że dam radę dołożyć za tydzień, ale mówię to już po kilku godzinach po treningu. Na siłce nie było [...]

    Odpowiedzi: 870 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-24 15:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Metoda produkcji hasioka jest charakterystyczna dla win, które kupażuje się z tzw. wina podstawowego ze specyficznymi składnikami winnymi. Na naszym rynku dostepne są dwa rodzaje tego wysmienitego trunku Hasiok bialy i Hasiok czerwony w mowie potocznej zwane szampanem z papierowek lub ewentualnie z nizszej polki, nie wiedziec czemu nazwa tego [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-27 10:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie są rodzaje kobiet? 1. Rusałki - ten mnie rusał, tamten rusał. 2. Damy - temu damy, tamtemu damy. 3. Kotki - ten mnie miał, tamten miał. 4. Pobożne - najchętniej leżą krzyżem. 5. Dziecinne - co do rączki, to do buzi. 6. Chemiczne - rozkładają się w temperaturze pokojowej. 7. Partyjne - przyjmują wszystkich członków. 8. Domatorki - byle komu, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 23:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mieć nawet paznokcie żelowe, bo naturalne za cienkie i bardziej uszkadzają skórę nawet jak są króciuteńkie;) Pytałaś czy alergia to od razu jest reakcja. Noestety są różne rodzaje alergii. Silna alergia I stopnia występuje niemalże od razu po spożyciu alergenu. Ale jest też np alergia III stopnia (ja mam) - może wystąpić do 72h po spożyciu [...]

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-15 16:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] syn pedziów. Widzi pani, a mówią że my jesteśmy nienormalni, a jakie grzeczne dziecko. Tak? To zobaczcie jak się rozedrze gdy mu smoczek z dupy wyjmę! Wiecie, że są cztery rodzaje szefów : pedał, nie pedał, super pedał i pedał czarodziej. Szef pedał mówi: Ja pana zaraz wypieprze. Szef nie pedał mówi: Nie będę się z panem pieprzył. Szef super [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-22 10:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa training

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oj stary ale zes namieszal po co 2 rodzaje cwiczen troche inne co tydzien? zmniejsz ilosc cwiczen do 3 max

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2007-07-20 21:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Qitr

    Post
    Strength & Endurance

    [...] pompek i zakres ruchu. Można dodać zatrzymanie w dole czy bawić się tempem, np. 3030 - zwykle znacząco to zmniejsza ilość wykonanych powtórzeń. Do tego mamy tez różne rodzaje pompek, jest wiele filmików na yt z przykładami. Tu jeden z moich ulubionych, kiedyś próbowałam robić, ale do ostatnich wersji nie doszłam ;-) [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-24 12:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pic z mlekiem czy lepiej z woda? wiem ze chodzi tutaj o laktoze ale czy to az takie ma znaczenie? Jeszcze pytanie mam odnosnie ryzu i makaronu. Wiem ze wystepuja rozne rodzaje. Teraz pytanie jakie? i kiedy jakie sa odpowiednie? Oczywiście w dni NT troche się wszystko pozmienia ale nie az tak. Ew dojdzie z jeden posilek wiecej zamiast [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2010-04-16 22:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ryz brazowy kosztuje 2zl z kawalkiem to chyba nie problem kasza gryczana ma indeks 54 czyli w normie, ale nie wiem czy sa rozne rodzaje tego

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-16 21:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] były to ruchy oszukane, wymuszone i mniej angażowały same bicepsy, ciężar szedł w górę ale nie przekładało się to na poprawę rozmiarów, przetestowałem chyba wszystkie rodzaje treningów, przez niemal 3 lata nie zrobiłem nawet 0,5 cm przyrostu. Póżniej kolega z naszego forum B-50 poradził mi żebym zaczął sobie robić uginania samą sztangą [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12091 Data: 2010-07-14 17:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)