rehabilitacja

[...] Moja waga startowa w 2006r. byla 87kg po dwoch latach treningu okolo 105kg bylo dobrze. w styczniu 2009r. podczas sparingu zlamalem prawy bark, i zaprzestalem trenowac. rehabilitacja trwala 7 miewiecy ale po tym okresie bardzo sie rozleniwilem i nie trenowalem przytylem do 127kg i jestem bardzo obtluszczony. Teraz od miesiaca po poltora [...]

[...] widocznie 'wyszly' powodujac 'gorke' na rece. Mialem operacje nastawienia kosci, po czym reka zostala unieruchomiona przez dwa druty na miesiac. Po ich wyciagnieciu wiadomo- rehabilitacja i powrot do silowni/boksu. Moj problem tkwi w tym ze od czasu do czasu dretwieja mi te palce, ktorych kosci zostaly zlamane. Najczesciej zdarza sie to po snie, [...]

[...] pomiedzy nogami, myslalem nad napinaniem czworki. 2. Czy jakies witaminy moga przyspieszyc zrost kosci ? wycztalem ze wit d i k, czy d3+k2 bedzie spoko opcja? 3. Jak wyglada rehabilitacja po takim wlasnie złamaniu, i kiedy mozna zaczac cwiczyc na siłce, np jakies siady i martwy. 4. Czy jak mam gips to moge rolować czwórki bo mam mały problem z [...]

[...] nie poszlem,,,, czy ktos z was mnia tak jak ja z tym laserem,, kiedy przechodzi bool calkowicie,,, i czy to niewywola powazniejszych skutkow na przyszlosc,,,, znalazlem kilka tematow na temat,, pozdrawiam http://www.kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?f=53&p=3809 https://www.znanylekarz.pl/pytania-odpowiedzi/czy-rehabilitacja-uszkodzila-mi-kolana

[...] bolu nie odczuwam w nim.Brałem zastrzyki Zeel T (5 razy),nie pomoglo lekarz powiedzial ze konieczna bedzie artroskopia, natomiast drugi lekarz na konsultacji zalecil jeszcze rehabilitacje (powod:mocne miesnie nog).Mam pytanie czy ktos mial podobny przypadek, czy rehabilitacja ma jakis sens w ogole, czy moze od razu poddac sie zabiegowi?

[...] niego? Testo moze lekko podtrzyma... Czy sie zupelnie odblokowac??? Co byscie fachowcy zrobili na moim miejscu?? Jakie rozwiazanie bedzie lepsze biorac rowniez pod uwage fakt ze rehabilitacja troche potrwa. Wspomne ponownie ze z gora "cos tam" bede robil. Mysle ze ze 3 tyg i dokustykam na silownie i laskawi koledzy jakies hantelki mi podadza :).

[...] 3 miesiacach mam nastepujace wymiary - zdrowa noga 55cm , złamana noga 50cm. I teraz pytanie - czy jak wroce do normalnego trybu zycia, czyli sporo chodzenia w p[racy + ta rehabilitacja to nogi wrócą mi do tego co miałem normalnie na wyposarzeniu? Bo przysioadow to ja dlugo nie porobie :) . A i jako ciekawostka - inne wymiary: Łapa - bylo 37 - [...]

[...] odpoczynek (nawet nie zrobili mi przeswietlenia). No coz teraz nic nie przechodzi i jest lekki bol jak zginam noge. Czy ktos wie jak moge sie tego pozbyc? jakas samodzielna rehabilitacja? Dodam ,ze po skreceniu kostki zrobilem mocny opatrunek, nie bylem zdolny chodzic przez 3 - 4 dni i jeszcze gdy mnie bolala zaczolem chodzic grac (tak wiem to [...]

Witam. Czy możecie mi coś podpowiedzieć na temat rehabilitacji po zerwaniu achillesa? Za trzy tygodnie będę już bez gipsu i z tego co wiem bardzo ważna będzie właśnie rehabilitacja.

[...] podudzia prawego 14.02.2010, 16 lutego odbyła się operacja, zespolono kostkę śrubami, 2 m-ce lekkiego gipsu. 13 kwietnie zdjęto gips, zdjęcie rtg wykazało wszystko OK, teraz rehabilitacja. Ćwiczenia, oraz masaże wirowe. W tym czasie nasiliły się straszne bole, które trwają do dziś. Dostałam następne skierowanie na rehabilitację laser i terapuls, [...]

[...] witam i to nie musi być wcale mocny uścisk. Na siłowni nie moge wykonywać wielu ćwiczeń (np. wiosłowanie półsztangą, wyciskań na ławce itd.) Pytanie jest takie... Czy to ustapi czy nie? czy coś na to da się zrobić? Lekarz powiedział ze mam ćwiczyc tą ręke więc ją ćwicze więc jako taka rehabilitacja jest. Z góry dziękuje za odpowiedzi. POZDRAWIAM.

[...] mi lekko przeskoczyło w barku. Na szczęście bólu wielkiego nie mam, ale jak cokolwiek chce zrobić np. pompka to od razu mnie w tym baku kłuje i boli. Pytanie jak wygląda rehabilitacja takiego stawu ? Ile muszę zrobić przerwy od ćwiczeń ? Co mogę zrobić aby bark wrócił do pełnej sprawności ? Mam 30 lat i obyty w sporcie (ale nie z [...]

jakie dokumenty złożyć w PZU o odszkodowanie /zerwany miesien trójgłowy łydki/,noga w gipsie 3 tygodnie,następne 3 rehabilitacja

[...] na 3tygodnie,potem tydzień usztywnienie bandażem elastycznym i smarowanie jakimiś maściami,a po tych 4 tygodniach dodatkowo 2 tygodnie rehabilitacji(jakimś sprzętem). Ani rehabilitacja nic nie dawała,ani płynący czas,dzisiaj tj. po 15 miesiącach wciąż mnie boli nadgarstek,przez 3 miesiące od wypadku nie ćwiczyłem,później wróciłem do treningów [...]

[...] z racji tego że wcześniej nie mialem kontaktu ze sterydami prosze o jakaś rozpiskę , ilosci jakie muszę nabyć .dodam że nie cwiczę od 2 lat ,spowodowane to było wypadkiem i rehabilitacja ,przed tym ćwiczylem regularnie przez 5 lat w tym okresie z 77 kg doszlem do 90 naprawde ciężka pracą ze względu na moja przemiane materii ,problemy z [...]

Witam. Mam 26 lat, 175 cm, 65 kg.Wracam do treninngów po ok 7 miesięcznej przerwie spowodowanej rehabilitacją nogi.Pracuję w systemie 3 zmianowym i tez nie zawsze mam możliwości aby dopilnowac diety w 100%.Oto moja dieta w jaką chce wejść z powrotem, czekam na opinie i sugestie. Pozdrawiam ! 9:00 Omlet: Płatki owsiane 150g 2 jaja kurze całe [...]

[...] znajduje z tyłu kolana(przy zgięciu)? ortopeda zlecił mi pole magnetyczne i ochłodzenie, ale nie pomogło, czy artroskopia mi pomoże? długo się czeka mówił o tym lekarz, a rehabilitacja dopiero od października, mogę jeździć rowerem, pływać, ale z bieganiem ciężko jest, opaska pomaga, ale to ryzyko, minęło już ponad trzy miesiące,a ból ten sam, [...]

[...] Izbę Przyjęć, gdzie lekarz stwierdził, że mięsień jest tylko naciagniety i wystarczy tylko odciążać nogę, dopóki nie przestanie boleć. Problem w tym, iż noga boli do teraz a rehabilitacja nie przyniosła żadnych rezultatów. Byłam u lekarza ortopedy, gdzie dowiedziałam się, iż mięsień został naderwany i powinien być w gipsie, i jestem umowiona na [...]

Dosyć niedawno skręciłem kostkę, było to już moje 3 skręcenie ale teraz dość poważne 2 albo nawet 3 stopnia, czeka mnie jeszcze rehabilitacja laserami ultra dźwiękami ect, jako że jestem aktywny sportowo ( kosz, piłka nożna, bieganie) mam problem z wyborem stabilizatora który będzie najwygodniejszy i najlepszy, bo bez tego już się nie obejdzie [...]

[...] uda) nie ma siniaka, ale promieniuje poprzez przednią część kolana aż do kostki po zewnętrznej stronie nogi oraz do pośladka także zewnętrzna strona. Mięsień lekko opuchł. Podczas chodzenia a właściwie włóczenia lewą nogą trochę boli jak ją prostuję. Jutro mam wizytę u ortopedy. Ile może potrwać rehabilitacja i czy to zerwanie czy naderwanie ?