SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rehabilitacja

  • [...] na trening ze względu na te plecy bo nadal czulem. Ale po dobrej rozgrzewce na treningu nic nie czułem. Teraz fakt cos tam czuje. Ale mam wrażenie ze trening dziala jak rehabilitacja. Caly trening w pasie. Zależało mi na tym treningu bo planowałem we frontach 8x140kg. A jako ze to 2 ćwiczenie po bulgarach to dla mnie dobry wynik;p jednak [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-26 21:13:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mnie nie z boku a centralnie na środku nad rowem xD jest lepiej jak wczoraj więc trening nóg chyba zadziałał jak rehabilitacja, jutro dnt w pon klata to myślę że na wtorkowe plecy będzie już ok.

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-27 22:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] interferencyjnymi tytanowymi. dalszą część przeszczepu zamocowano dodatkowo do kości piszczelowej. Szwy warstwowe. Płukanie stawu, drenaż ssacy. Opatrunek jałowy. potem rehabilitacja na wlasna reke, ale dostałem wydrukowane i opisane cw ze zdjeciami + laser + pole magnetyczne + krioterapia no i w 2005 znówo skrecenie po grze w piłkę nożną na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-15 19:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - nie zgodziłbym się, że może przynieść jakieś odczuwalne negatywne efekty. Przede wszystkim artroskopia nie jest zabiegiem, lecz diagnozą. Trwa 40 minut, ewentualna rehabilitacja do miesiąca (jeśli powiedzmy miałes usunięta łąkotkę), a normalnie śmigac możesz najpóźniej po tygodniu. Plastyka więzadła to już inna sprawa, ale moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-09 16:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie wiem o co chodzi ale brzmi groznie... 1. Czy ćwiczenia mogą zahamować postęp skoliozy ? Na początku lat 90, po przeprowadzeniu wieloośrodkowych badań, udowodniono, że rehabilitacja, ćwiczenia, elektrostymulacje lub inne manipulacje w obrębie kręgosłupa, nie mogą być traktowane jako metody leczenia skrzywień kręgosłupa.Izolowane ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-19 23:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolanie dwa razy większy... (nadmienię tylko, że jestem w stanie poruszać kolanem w przód około 8 cm - nie ruszając nogą... tak mnie naprawili) Kolejne wizyty zamiennie ... rehabilitacja, nakaz jazdy na rowerze, rehabilitacja, zakaz roweru... rehabilitacja znowu rower + ćwiczenia... i tak około 2 lat. ehh ... się rozpisałem... reasumując... [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-05 14:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do klatki 4 x 8 szrugsy leżąc brzuchem do ławki skośnej 45 st 3 x 12 wymach w opadzie 4 x 12 uginanie siedząc w oparciu o ławke 60 st 4 x 8-10 Rozkład zrobię taki: Pn. rehabilitacja + rowerek Wt. A1 + rowerek Śr. B1 + rowerek Czw. rehabilitacja + rowerek Pt. A2 + rowerek Sb. B2 + rowerek Nd. off/rowerek lekki zawsze kurvvva wiatr w plecy. [...]

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-30 21:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7/10/2015 Rehabilitacja barku 3 serie 10*Wznosy talerzy bokiem 5kg 10*Odwrotne rozpiętki 5kg 10*Wiosłowanie sztangą leżąc 30kg WOD: https://wattbike.com/assets/slider/v2-bike-banner.jpg Rozgrzewka 10' luźnego pedałowania Trening właściwy WatttBike W 12' przepedałować jak najwięcej metrów Poziom Magnetyczny 2 1km na oporze 4, 1km na oporze 5, [...]

    Odpowiedzi: 9317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-08 09:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] niestety będzie musiała przejść skomplikowany zabieg, którego NFZ nie refunduje. Koszt: 25 tys. złotych. - Oczywiście, oczywiście - na to mąż. -Potem potrzebna jej będzie rehabilitacja. NFZ nie refunduje. Koszt ok. 5 tys. miesięcznie. -Tak, tak... - kiwa głową mąż. -Konieczne będzie pobyt w sanatorium, które zajmuje się tego typu urazami, plus [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 00:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] będzie musiała przejść skomplikowany zabieg, którego NFZ nie refunduje. Koszt: 25 tys. złotych. - Oczywiście, oczywiście - na to mąż. - Potem potrzebna jej będzie rehabilitacja. NFZ nie refunduje. Koszt ok. 5 tys. miesięcznie. - Tak, tak... - kiwa głową mąż. - Konieczny będzie pobyt w sanatorium, które zajmuje się tego typu [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-28 13:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Aleksandro, znasz te strony? http://udarmozgu-info.pl/rehabilitacja-po-udarze-mozgu/ http://udarmozgu-info.pl/ Tutaj o domowej opiece poszpitalnej: http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105912,10107509,Udar_mozgu__opieka_i_rehabilitacja_domowa.html Ma do niej prawo każdy pacjent ubezpieczony w NFZ [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2013-09-04 13:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze 2 razy i powiedzial by wzmacnial miesnie okalakjace, szczegolnie wioslowaniem. Potem przez 1,5 roku a nawet dluzej sam mu go nastawialem i bylo coraz lepiej. Cwiczyl na silowni, glownie przysiady...i nie wioslowal na ergometrze.. Zgadnij ile wzial w siadzie po 1,5 roku cwiczen, ktore na poczatku mialy byc rehabilitacja(mial 18lat).

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-29 22:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie redukcja to recomp z rehabilitacja polaczony, redukcja w czercu chce trochę sadła uciąć przy okazji bo dla mnie być na masie = mieć kratę Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2015-12-10 22:05:42

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-10 22:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja....Żebro

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie mowie,ze kazde bolace kolano to wlasnie to, ale obrazuje nam to mozliwosci leczenia stawow, gdzie glowna role odgrywa immunosupresja z iniekcjami dostawowymi i rehabilitacja. Młodzieńcze przewlekłe zapalenie stawów Anna M. Romicka Elżbieta Musiej-Nowakowska Wanda Szymańska-Jagiełło Definicja Młodzieńcze przewlekłe zapalenie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 00:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja....Żebro

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i kości, które mają charakter stacjonarny, np. rozszczep kręgosłupa czy wrodzony zrost palców. W leczeniu zaburzeń rozwojowych narządu ruchu najważniejsze znaczenie ma rehabilitacja i chirurgia. Konieczne jest zapobieganie wtórnym zniekształceniom i dysfunkcji oraz próba przywrócenia prawidłowych stosunków anatomicznych. Leczenie jest [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 00:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozwalone kolano-co dalej?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] o ile się nie myle sa zazwycaj w odciązeniu - kończyna wisi w powietrzu podwieszona do np.sufitu. To jest b.ważne gdyż tylko prawidłowa i rozpoczęta jak najszybciej rehabilitacja pozwoli ci wrócić do normalnego życia - uzytkowania kolana Nie wiem w jakim mieście mieszkasz - ja jestem z Wrocławia. Nie jest to żadna kryto-reklama - ze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5590 Data: 2005-10-12 12:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na ranczu nad morzem, porządnie odpocząłem i wyspałem się za wszystkie czasy, niestety za bardzo szalałem i załatwiłem sobie uraz kostki. Treningi w zeszłym roku licho rehabilitacja, gumy, bez zapału i ochoty {:-(. Od stycznia odczułem jakby przypływ nowej energii, zacząłem systematycznie ćwiczyć ;-D. Takie podstawowe ćwiczenia program ala [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-30 22:21:31 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [...] Obli, nie mam adnych lekow rozluzniajacych. Licze na to ze skoro przez 3 miesiace bezruchu plecow i regularnego masazu nie udalo sie zlikwidowac tego napiecia to regularna rehabilitacja, rozciaganie i walkowanie na foam roller moze cos zmieni. No i mam nowe krzeslo, z ruchomym siedziskiem w pracy, bo 7 godzin siedzenia przy kompie na pewno tu [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-21 09:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więzadło krzyżowe przednie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] o sam zabieg, to nie jest taki straszny. Z uwagi na Twój młody wiek i jak przypuszczam aktywny tryb życia powinieneś go poważnie rozważyć. Wklejam Ci link do dwóch artykułów, gdzie znajdziesz więcej na ten temat http://rehabilitacja.pl/content.php?1025-Wi-zad-o-krzy-owe-przednie, http://rehabilitacja.pl/content.php?830-Rehabilitacja-po-ACL

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 19443 Data: 2010-08-19 19:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tam dr nauk powiedział " młodzieńcze jak chcesz jeszcze normalnie funkcjonować to tylko ćwiczenia pomogą --jakiś czas delikatne a póżniej mocniejsze " 3 tygodnie w szpitalu rehabilitacja i pokazywanie co i jak a następnie w domu a w pracy dostałem kilka miesięcy lekkiej pracy --przygotowywałem nowo przyjętych do pracy kliniarza i [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-11 22:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)