rehabilitacja

a ja jestem caly w gipsie,wlasnie zwichnalem sobie bark po raz drugi podczas sparingu z kumplem...i co proponujecie brac zeby sie szybko,dobrze zregenerowalo i co potem zeby uniknac takich incydentow w przyszlosci???????????jaka rehabilitacja,jak go potem wzmocnic?bo zyje raczej aktywnie i sportowo

[...] wcześniej nie przyszło mi powiadomienie A i zamieszania było dużo. Właśnie teraz 8 października mam wizytę u fizjoteraputy ortopedy bo pod koniec sierpnia została mi zleconą rehabilitacja przez neurologa u którego się lecze z powodu nowotworu , wypisal mi to tak przy okazji. Dostałam skierowanie na pilne A i tak najszybszy termin to był właśnie [...]

[...] każdej Wyciskanie skos dodatni 4x12,8 drop w każdej Rozpiętki skos dodatni 2x15 Rozpiętki płasko 2x15 Rozpiętki płasko 2x15 Sprężyna 4x20 Dragon 5x12 Aeroby 40min. Komentarz: Miałbyć jeszcze dzień przerwy ale już mnie nosiło. Regeneracja chyba dobra bo energi i siły nie brak. Dodatkowo rozpiętki jako mała rehabilitacja i dopompowanine na koniec.

7 z 7 Shogun powoli wraca na ring, wiec bede wnikliwie obserwowal jego lapki i jak one beda sie zachowywac. Miejmy nadzieje, ze rehabilitacja dala dobre efekty i powroci w dobrym stylu!

Dobrze Ci mowia Witku. Im predzej tym lepiej. Im szybciej bedziesz operowany tym szybciej powrocisz do zdrowia. Rehabilitacja przed operacja tez Cie czeka idz do lekarza na pewno da Ci skierowanie na rehabilitacje przed zabiegiem. Nie warto czekac.

- leczenie pooperacyjne - urazy - rehabilitacja Dostepny jest Również termos, który można zabrać ze sobą w miejsce gdzie nie ma lodu czy lodówki. po podłączeniu go do mankietu dysponujemy świetnum okładem chłodzącym długo utrzymującym porządaną niska temperaturę. niestety koszty są dosyć wysokie. mankiet około 340 i termos też coś koło tego.

Teraz jest na pewno lepiej niż jeszcze 1 miesiąc temu, może to dzięki rehabilitacji ( krio, tejpy), ale o normalnym ćwiczeniu raczej nie ma mowy. Próbowałem zacząć powoli coś robić, ale po 3-4 treningach dawałem sobie spokój. Tu moje pytanie co z tym dalej robić ? Dalej rehabilitacja ?

[...] panikuje dość z tym kolanem nawet już moi rodzice nie mogą znieść tego ględzenia ojciec ma ubaw a matka się złości gdy mówie "o kolanie". Trenuje na rowerze raz że rehabilitacja i moja pasja, na rowerze nawet czuje sie lepiej niż podczas chodzenia. Czy boli cie na zmiane pogody, jest regułą ze każdego po urazie boli na zmiane pogody? [...]

Ale ja zadałem konkretne pytanie: ILE? Dużo, dużo i jeszcze więcej, to rzecz względna - jednemu tyle to dużo, inny sie na tym dopiero rozgrzewa. A kuracjusze w sanatorium to powinni raczej od spacerów zaczynać a nie od martwego ciągu. Martwy ciąg jako rehabilitacja po zawale - lekko mówiąc - niekonwencjonalna metoda.

[...] więc to nie jest wina Twojej techniki wykonywania ćwiczeń, a wady organizmu i przy pewnych ruchach ćwiczenia Ci nic nie dadzą, tylko trzeba usunąć lub rozciągnąć (rehabilitacja) tego co tam ociera/przeszkadza i tworzy stan zapalny. Treningi powinieneś skonsultować z fachowcem sportowym. Zmieniony przez - onlypure w dniu 2012-09-14 [...]

jak zdrowie Łukasz? wracasz już powoli do formy czy rehabilitacja na finiszu?

[...] wpc po siłce, bcaa i izo podczas siłki, samo izo na koszu, beta-alanina codziennie 4g, jadę już 2 tyg, to za parę tygodniu powinno zacząć działać (BA kupiłem na próbę, ponieważ znalazłem ciekawe o niej opinie, między innymi twoje w tematach chyba solara sprzed paru lat ;) ) pozdro P.S jak tam twoje kolano, grasz już czy jeszcze rehabilitacja

Masz 21 lat,tak jak w profilu? Udaj się do fizjo.Jak domniemam dostałeś ćwiczenia na ruchomość kręgosłupa. Krążka już niestety nie naprawisz,ale możesz zminimalizować objawy neurologiczne. Rehabilitacja,to jak rozumiem prochy + masaże + ćwiczenia?Pomogło Ci to w jakimś stopniu?

raven - bo nie samymi prostowaniami kulturysta stoi don garcia - nie wiem jak z rehabilitacja, ale pelny ruch moze miec na celu calkowite wzmocnienie miesnia/sciegna, co juz nie jest potrzebne i nie daje efektow np. u cwiczacych silowo dobrze gdyby napisal cos Gall

[...] na NFZ często nie jest warte zachodu. Czasami lepiej poświęcić pieniądze na prywatnego lekarza i tam zainteresują się problemem, chociaż z drugiej strony badania i rehabilitacja potrafią skutecznie wyczyścić kieszeń, dlatego chcąc nie chcąc w większości jesteśmy skazani na to NFZ. Tu po prostu olewają człowieka i nie ponoszą [...]

Masz ladne duze oczy -- ciekawe czy chodzilo mu o to o co zawsze mi chodzi jak tak mowie %-) Powiedzial Ci ile mniej wiecej potrwa rehabilitacja? I nie doluj sie raz jest lepiej raz jest gorzej ale trzeba isc do przodu :-)

witam ja więzadło zerwałam prawie 2 lata temu...masakryczne uczucie ciezka rehabilitacja ale dzieki uporowi i silnej woli wszystko jest dobrze...pozdrawiam cierpiacych kolegow i kolezanki

[...] jest sporo ludzi ktorzy maja dosieznego metr. tak od razu tak jak Ty bede biegł na kazdy turniej streeta zeby pokazac ze skacze nie wszystkich to rajcuje nie ktorzy graja i skacza dla siebie nie po to zeby komus zaimponować. kosza trenowałem przez nie całe 4 lata i nie wiem czy do niego wroce zalezy jak bedzie dalej przebiegac rehabilitacja

No ta.. miejmy nadzieje, ze po wszystkim znajdzie sie ktos kto okresli dokladnie przyczyne, i pozwoli zapobiec podobnym przypadka w przyszlosci. W sumie to mnie troche ostudzili lekarze, bo martwilem sie na poczatku czy zdazy na studia na pazdziernik.. a to przy operacji zakonczy sie polroczna mniej wiecej rehabilitacja.. sic..

Naczytałam się właśnie wiele wypowiedzi różnych osób, niektórzy od razu radzą iść na operację, gdyż rehabilitacja podobno nie przynosi efektów, a inni odradzają...sama już nie wiem.. to i tak lekarz o tym zdecyduje..