rehabilitacja

[...] pojutrze operacja (będą jej wkładać gwoździa albo klamry zewnętrzne) a potem święta i prawdopodobnie sylwester w szpitalu. A jak zdejmą jej to wszystko to jeszcze dłuuuuga rehabilitacja. A jeszcze córką trzeba się zająć... Przesrane. A tak się cieszyłem na wyjazd, miejsce sobie zaklepałem, mam potrzebny sprzęt, kaska zorganizowana, urlop [...]

"mam ubytek chrząstki stawowej wywołany stosowaniem sterydów dla astmatyków (jako dziecko)" - kto ci to powiedział? Jakaś realna diagnoza? Proszę koniecznie o odpowiedź, gdyż może to stać się tematem ciekawej pracy, może nawet przewodu. Jakie suplementy zażywałeś, kiedy zrobiła się narośl (cysta Bakera wg mnie)? Moja rada co do wagi: [...]

No diagnoza jest taka że kilkukrotnie pękała mi torebka stawowa, i sama zabliźniała. Jestem po 4 zabiegach synowektomii, jest dużo lepiej no ale póki co ostrożna rehabilitacja - żadnych większych ciężarów i obciążeń. Cierpliwość podobno :) Co do moich posiłków, tak jak mówiłem - to jest jeden wielki chaos. Moje zapotrzebowanie to około 3000 kcal - [...]

[...] jak wyglądają sprawy, niestety jest dość spory problem, większość obciążeń na maszynach to było po 15-20 kg, nie mogę forsować tego łokcia bo cały czas też dochodzi rehabilitacja, hantele to było max 4kg na prawą rękę - więc sensowne chyba pytanie z mojej strony - czy jest sens w ogóle masować przy takich ciężarach? Wydaje mi się że nie [...]

[...] owszem nie zmieni , ale jezeli jest to kontuzja powodujaca w ten czy inny sposob wydluzenie sciegna czy przyblizenie przyczepow to owszem ;] , btw tez mam za soba zabieg barku i w moim przypadku zamknelo sie to dosc szybko ;] a rehabilitacja itp zalezy od tego jaka kontuzja i jakie sa dostepne srodki ;] sadze ze lee by nie oszczedzal ;] , pozdr

[...] z łokciem, bo wygląda jakby później domykała za każdym razem? Dokładnie to jest efekt problemów z łokciem...niestety ale tak jak powiedział mi doktor po operacji , że rehabilitacja bedzie długa i nieprzyjemna. W sierpniu minął rok od zabiegu i efektem jest poprawa wyprostu z 20% niedoprostu na 8-10% ,...jak dla mnie przyzwoicie. Wiadomo że [...]

[...] rzucie ;-D jednak muszę mocniej popracować nad wyprostem prawej ręki oraz zdecydowanie poprawić dynamikę w fazie końcowej. Teraz zasłużony wypoczynek i oczywiście dalej rehabilitacja biodra i łokcia :-)) ale jestem MEGA POZYTYWNIE nastawiony. Od jutra zmiana obciążeń oraz nieco więcej ilośco powtórzeń, wprowadzam także nowe ćwiczenia ...

[...] nie tak z Twoimi stawami barokowymi i kolanowymi, oraz jak do tego doszło? Są to jakieś zmiany zwyrodnieniowe? Miałeś jakiś zabiegi/operacje w tym kierunku i jak wygląda rehabilitacja? Osobiście bym się skupił właśnie na tym, żeby jak najszybciej dojść do pełnej sprawności. Już same ćwiczenia specjalistyczne pod kątem rehabilitacji będą [...]

jestem większy niż wtedy o pare kg niedlugo po tamtych fotach zerwałem więzadła w barku gips / stabilizator / rehabilitacja i w marcu / kwietniu 2009 zaczynałem od zera znowu czyli z brzuszkiem i bez mięśni

[...] jest w torebce stawowej a nie na regenerację stawu. Wiem to od specjalisty ortopedy u którego byłem. Tak więc rzecz można przedstawić w skrócie: Skręcenie - ortopeda,gips,rehabilitacja(jeśli jest konieczna),porządny stabilizator(po zdjęciu gipsu off course ;)), delikatne ćwiczenia wzmacniające staw skokowy-spięcia,pływanie itp. Pozdrawiam.

masaże ..... rehabilitacja......... PIELĘGNIARKI ............. mmmmmmmm no właśnie o tym myślałem , że miałęś gdzieś walczyć (któregośrazu na forum chyba o tym przeczytałem dgzieś ) i sie dziwie że przed kompem tyle czasu

[...] naderwałem plecki+porwał mi sie skośny brzucha i straciłem czucie w 1 cegielce w brzuchu-paskudna kontuzja nie ćwiczyłem okolo 2tyg nic a potem powoli wracalem do zdrowia-rehabilitacja lightowe treningi itp.) 87kg pas-90cm bic-40cm przedramie-33 udo-61 łydka 41 klata 113 i zaczalem redukcje od 8 marca 3 tyg na CKD ..ale brakowało mi WW [...]

Zawsze trzeba szukać pozytywu. Bark zerwany więc miesiąc go oszczędzam rehabilitacja i preparaty na stawy,zaczynam więc nogi i ramiona. Bić w sumie mogę ćwiczyć,triceps w sumie też. Zaczynam więc trening 3cm w miesiąc na ramiona. Jechałem kiedyś ten trening i rzeczywiście wpadło 2.5 cm. Dam znać efekty za miesiąc. Wiadomo może mieć mniej ale coś [...]

Nie dziwie się lekarze kierują Cie dalej , skoro opis badania sugeruje że możliwe jest występowanie zmian złośliwych które trzeba dalej sprawdzić we wspomnianym badaniu histopatologicznym / rezonansie magnetycznym i nie powinieneś tego bagatelizować. Rehabilitacja to dopiero po wykluczeniu lub wyleczeniu powyższego w tym stanie jest [...]

[...] na zdrowiu. Jesteś młoda i myślisz że jesteś niezniszczalna, ale pamiętaj, że życie dopiero przed tobą. Jeśli teraz tego nie załatwisz będzie gorzej. Teraz ból przejdzie, ale znowu wróci, i będzie wracał coraz częściej. Odpowiednie leczenie (rehabilitacja) i potem dobrze dobrany trening sprawią że będziesz się znakomicie czuła przez wiele lat.

Z plecami dalej lipa jestesm niby po rehabilitacji a i tak mnie bolą. Wsumie to rehabilitacja na skoliose byla no ale coz;/ Chodze dalej na orbital(fitness club) ok 2 h w tyg zalezy w tym tyg bede 5 h bo nie bylam w tamtym bo nie mogłam ;] Co do diety to jem 5 posilko ostatni ok 20 w kazdym bialko pilnuje i ww o niskim ig. Z warzyw nie wliczam. [...]

Cześć:) Między zdjęciami jest około 4-5 kg. Nie mam zdjęcia z ~68kg. Lewa noga jest jeszcze znacznie mniej umięśniona, ale pracuję nad nią cały czas. Na rehabilitację chodziłam cały czas 1-2 razy w tyg po 2 godziny przez 1,5 roku. Rehabilitacja obejmowała terapię manualną, później już więcej ćwiczeń przede wszystkim wzmacniających nogę oraz [...]

Nieprawda. Od momentu zdjęcia szwów, a w sumie od samego początku powinna być rehabilitacja. ( na początku tyle ile można w domu). Po zdjęciu szwów już normalnie powinno się chodzić na rehabilitację. Zwlekanie nie jest dobrym pomysłem, gdyż może opóźnić dalszy proces ( i faktycznie się wyjdzie źle z portfelem). Mogą tez porobić się zrosty i nie ma [...]

[...] BYM TEGO JAKO WZMACNIENIE usuwa nadmiar wody i toksyny poprawia krążenie. - JAK KAŻDY INNY MASAŻ Bez trudu i dużych kosztów BUHAHAHAHHA osiągniesz wymarzony cel, usprawnisz cały organizm i polepszysz samopoczucie. Masaż polecany jest dla osób z nadwagą, chcących zredukować cellulit, kobiet po porodzie i jako rehabilitacja po złamaniach.

No właśnie są takie 3 w 1- laska na to grubszy z wypustkami a na to gładki. Ciekawa jestem co to warte. Ja mam taki: http://allegro.pl/walek-do-masazu-roller-crossfit-yoga-rehabilitacja-i6016428763.html Tylko mi się momentami słabo roluje ale w sumie i tak miejsce po miejscu najlepiej /SFD/Images/2016/3/10/8055d040f6f74c9f92e4bcc3a3fa654a.jpg