rehabilitacja

Lekarze... Nie chce podważać niczyich kompetencji ale oni często przedwcześnie i zbyt pochopnie skazują nas na unieruchomienie w domu z powodu jakiejś kontuzji/wypadku czy wady postawy. Tymczasem w każdym przypadku rehabilitacja ruchowa przynosi świetne rezultaty. Ot, choćby przykład podany przez Izę, choć jest to przypadek ekstremalny

[...] ruszylo sporo do przudu przez te pol roku zdazylem zaliczyc rehabilitacje polegajaca na zabiegach pradem i laserem ktore tak naprawde gowno co pomogly. doszla do tego jesze rehabilitacja czynna czyli taka ruchowa z bardzo dobrym rehabilitantem z mojego rodzimego miasta bialegostoku. odzyskalem dzieki temu ruchomosc w barku chociaz nie do konca. [...]

Łukasz -takie podciąganie na pewno obciąża lędzwiowy dość mocno.Co do filmu Adama,to niby napisane że 16 miesięcy po zabiegu.Film swieżutki-ale ten czas leci to już ponad rok temu.A u Ciebie jak rehabilitacja? Na FP zerknę,coś tam mi się obiło o tych suplach u Was :)

Tadeusz-jak rehabilitacja będzie dobrze szła i ręka pozwoli zbudować jakąś formę,to oczywiście będę starał się być po raz kolejny we Wrocku :) Tutaj kolejny rekord.To już jest poyebane%-) - nie wiem czy to fake czy oryginał... ? https://www.youtube.com/watch?v=FC74Pa9WTVw

Są fizjoterapeuci pracujący ze sportowcami, popytaj kogo ludzie polecają. Rehabilitacja zawsze powinna odbywać się poprzez ruch, ale tylko specjalista powie Ci, co w Twoim przypadku będzie dobre. Nie żałuj paru funtów na porządnego fachowca. Zdrowie masz tylko jedno.

[...] , że się da to w miarę szybko uleczyć, to go chyba zostawię, ale czy mógłbym poczekać jeszcze 2 dni aż skończą się szczegółowe badania i będzie wiedział ile będzie trwała rehabilitacja? Jeżeli nie mogę, to proszę o czas do 20godz, wtedy wybiorę kogoś z czwórki : Aguero, Tevez, Villa, Higuain ;-) Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2012-08-20 [...]

[...] jazdy zmieniać ruch stopy, raz naturalny, raz z piętą do dołu..pomaga O dziwo po zejściu to 'czucie stawu, uczucie przeciążenia" znika Być może wczoraj zakończona rehabilitacja - kriokomora + gimnastyka indywidualna przyniosą efekt. Mam dać stawikowi 4-6 tygodni. Łańcuch kończyn dolnych był do naprawy...i przez kolejne tygodnie [...]

[...] walczył z kontuzją ręki, której nabawił się w walce z Goodrigiem. Ta kontuzja zmusiła go do zabiegu na dłoni w szpitalu w St. Petersburgu. Operacja udała się znakomicie, a rehabilitacja przebiegała w szybkim tempie. W tym czasie w 2006 roku zorganizowano Grand Prix wszechwag Pride, niestety leczenie wymusiło na mistrzu rezygnację z udziału w [...]

Pospinał się kręgosłup....sesja, nerwy i gotowe. Jutro raczej nie pobiegam na bieżni, ale za to znowu wsiądę na rowerek. W sobotę rehabilitacja, więc wymasuje mi brzuch i klatkę, powinno wtedy zacząć działać :) Powiem Wam, że bardzo miło jest nie musieć się przejmować w koszuli, że brzuch wystaje :).Może nie ma różnicy w centymetrach, ale [...]

[...] "zrób sobie jedzenie bez użycia kuchni". To tak apropo obiadu i chrupek }:-( Banan w śniadaniu dnia następnego by nie wytrzymał, więc nie było wyjścia tylko go zjeść. Ruch: rehabilitacja Na rehabilitacji poza pewnymi sferami było całkiem nieźle. I nowe ćwiczonka do robienia. Aktywnej niedzieli! Zmieniony przez - bellafiore w dniu 2015-09-06 [...]

[...] Niestety przy kilometrażu dochodzącym do 150 km na tydzień skończyła ze złamaniem zmeczeniowym szyjki kości udowej (to podobno częściej dotyka kobiet niż mężczyzn). Kilka miesięcy chodzenia o kulach i bardzo długa rehabilitacja. Do biegania na takim poziomie jak wcześniej już nie wróciła. No ale ponad 100km tygodniowo to jednak duża objętość.

Madzia co tam u Ciebie, jak rehabilitacja?

powiem Ci tak miałem skręcone oba kolana tak że myślałem że to koniec za czołem od wyprostów później przysiady z samą sztangą każdy się pukał w głowę żadna rehabilitacja nie dała takiego rezultatu jak pełne przysiady i to piepszony mit że siadasz do końca to kontuzja przysiady i martwy to podstawa jak ich nie mam w trenie to się czuje jak bezdomny [...]

[...] , wiedzieć, jakie masz problemy z kręgosłupem , ziomek ćwiczył trójbój siłowy, ma takie wielkie przepukliny że musi zakończyć przygody w tym sporcie, miał operację teraz rehabilitacja , jeszcze nie wiadomo czy zdolność do pracy , dostanie. 4500kcal na ile posiłków rozbijasz,? Białko ,szczególnie węgle na niżowym poziomie trzymasz, też nie [...]

Ogłoszenie parafialne. Z braku czasu jutrzejszy trening i wtorkowy muszę odwołać z braku czasu - w cholere spraw prywatnych się nałożyło akurat na te dwa dni. W środę super dzień, bo robię sobie drugi tatuaż <3 , ale jak zawsze, kij ma 2końce, przez to cudo, które znajdzie się na mojej ręce będę 10dni wyłączony z trenowania;) Na siłownie wracam [...]

[...] 4x12-15 10x12 10x12 10x12 10x12 xxx xxx Uginanie ramion ze sztangą 3x8-12 15x12 20x12 25x11 xxx xxx Uginanie z supinacja sztangielkami 3x8-12 8x12 8x12 10x12 xxx xxx Młotki 3x12-15 6x15 6x15 6x13 xxx xxx Komentarz Brzuch wrzucam na wtorek, bo ten trening trwa za długo. Dziś tylko masaż + rehabilitacja barku, muszę go w końcu naprawić.

[...] miesiac. Z tym ze to samo powiedziala mi moja babcia jeszcze zanim udalem sie do lekarza. A nie konczyla medycyny a bark nap..da..lał tak ze nie moglem reką ruszyc? dopiero rehabilitacja i wizyty u mlodego i mądrego fizjoterapeuty przyniosly jakiekolwiek korzysci. nie ufam wyuczonym dietetykom... nie ufam lekarzom... dopoki nei przekonam sie ze [...]

[...] jest tak, że teraz mam przerwę w dodatkowej pracy. Pewnie niedługo do niej wrócę, więc 1-2 treningi wypadną. Basenu nie traktuje jako jednostki treningowej, to raczej rehabilitacja mięśni pleców. Co do diety, wiem że jest kiepska. Co konkretnie mogę jeść po treningu (20-21) żeby utrzymać spadek wagi? Jakie tłuszcze włączyć? Uzywam oliwy [...]

Hej :-) Znów Was pomęczę ;-) Dostałem wypis (już wcześniej) i chciałem się pochwalić wynikami tarczycy: TSH: 2,040 (0,27-4,20) Ft3: 3,48 (2,57-4,43) Ft4: 1,590 (0,932-1,710) TSH i T3 trochę się poprawiły, T4 pogorszyło. Blue_hope, co myślisz, mogło to mieć związek z dodaniem cynku i magnezu? FT4 , norma od do FT3 , norma od do FT4 84.62% FT3 [...]

[...] Zuzak. Ciekawe jakie będą wyniki hormonów - byłem dziś, żeby były "świeże". W pasie kolejne cm przybywają a jestem tylko na 2300 kcal i cała praca idzie w... :-( Wiem, że priorytetem teraz jest postawienie na "nogi" tarczycę, ale co dalej jeśli chodzi o sylwetkę? "Masa"? Delikatna redukcja? Ehh. Zawsze pytam, Blue_hope jak tam rehabilitacja :-)?