rehabilitacja

"Nie mam jakis szczegolnych priorytetow. Jedynie zalezy mi na nie przeciazaniu sciegien i stawow. Oraz na rehabilitacji miesnia podgrzebieniowego i rownoleglobocznego" -- co to za kontuzja? masz jakies inne problemy zdrowotne? konsultowałeś trening z lekarze SPORTOWYM? Nie chcialbym sie tutaj dlugo rozwodzic, ale konsultowalem z masa [...]

[...] treningów na potreningu.pl ale chciałabym się dowiedzieć: - czy muszę ćwiczyć na siłowni? Mam taką możliwość, ale dopiero za miesiąc, póki co chodzę na zabiegi na kostkę (rehabilitacja), więc już nie chce mi się wieczorem jeździć na siłownię - duży ścisk - mam w domu hantle ze zmiennym obciążeniem - czy wykupienie samego treningu, będzie okej? [...]

wietaj, kwestie tego typu pwoienienes konsultowac z lekarzem prowadzacym lub fizjo u ktorego przebiega, przebiegac bedzie rehabilitacja, zrost w zaleznosci od osobnika od 4 do 6/8 tygodni, mozesz wlaczyc suple ktore nieco wspomoga tempo jak witamna d3, wapn, k2, nieco kolagenu i msm. zalecalbym jednak wizyte u fizjoterapeuty aby skontrolowal [...]

zalmuje sie rehabilitacja niepelnosprawnych i terapia manualna - prowadze prywatna praktyke - troche w polsce a czasem dorywczo w niemczech czy szwajcarii

Ja również skłoniłabym się do pójścia do ogarniętego fizjo (w dziel Zdrowie i Uroda) polecą Ci kogoś godnego uwagi z Twojej okolicy. Z rehabilitacją i terapią manualną można wiele zdziałać. Skoro wyszło 2300, to obserwuj jak obwody będą się zachowywać. Wrzuciłabym około 110g białka, około 70g tłuszczy i reszta węglowodany.

jw neurolog dał odpowiednie zalecenia (operacja jest zawsze ostatecznością) a tak to rehabilitacja , ważne jest żebyś miał ją odpowiednio prowadzaną , jak chcesz daj znać skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego. :-)

[...] likwidacja nadmiernego nacisku powierzchni chrzęstnych (osteotomie korekcyjne kończyn, mobilizacja tkanek miękkich, wyrównanie proporcji grup mięśniowych, itd.). Właściwa rehabilitacja i leczenie odżywcze może uchronić przed potrzebą interwencji chirurgicznej. Ważne jest również wykluczenie lub leczenie chorób układowych, np.: dny moczanowej, [...]

[...] zmieni się prace mięśni poruszających rzepke to pewnie wróci ona na miejsce i nie będzie trzeć chrząstki. Jeśli pakowales na nogi to moze być cięzej. Dobra i skuteczna rehabilitacja nie przywroci Ci chrząstki ale nie będzie się ona niszczyć. Ja w ogole nie bralem zadnych leków na stawy. Lekarz tez mi nie polecal glukozaminy. Zabiegi typu [...]

[...] rzepki (genetycznie albo nabyta) co do leków to stosuje sie rózne zastrzyki dostawowe ale dopiero wtedy gdy juz doszlo do duzych uszkodzen stawu. btw mi bardzo pomaga rehabilitacja którą podpatrzylem na innych stronach na wzmocnienie kolan (jazda na rowerze z wysoko podniesionym siodełkiem, wzmocnienie miesni dwógłowych ud, wzmocnienie [...]

[...] mniejszą 3cm i cos gadał o zaniku mięsni cos tam biadolił ale fakt faktem ze ta noga jest mniejsza więc Ci radze Jak skonczysz leczenie udaj sie do fachowca zeby Twoja rehabilitacja przebiegała dobrze a nie tak ze np jak mi kazał robic przysiady a mięsien wróci itp.do dzis robie i g**** z tego a i ja tez miałem te zaszczyki ale w koncu [...]

[...] faceci w rodzinie szerocy w barach (tak po prostu nawet jak nie ćwiczyli) a ja całościowo jestem jakiś taki małyxd. Ale obawiam się, że ze wzrostem nic a nic nie zrobisz. A jeśli coś się da zrobić to nie wiem czy potem długa rehabilitacja i ból są warte tych paru centymetrów. Bo podobno Maks nogi można wydłużyć o kilka centymetrów, nie więcej.

Powinieneś zrobić rezonans magnetyczny. Być może jest lekka uwypuklina i jeśli zaczniesz prócz ćwiczeń siłowych wykonywać ćwiczenia rehabilitacyjne to nic się nie stanie. Jeśli jednak ją zlekceważysz przekształci się w przepuklinę (nie mylić z tą brzuszną) a wtedy większość lekarzy powie, że tylko operacja. Wiem bo ja chodziłem z tym przez kilka [...]

https://i.imgur.com/yJvg8HZ.jpg Gary A. Vasquez-USA TODAY Sports / mmajunkie.com Dana White podał informacje o stanie zdrowia Conora McGregora po kontuzji nogi na UFC 264 Walka wieczoru gali UFC 264 między Dustinem Poirierem a Conorem McGregorem zakończyła się przed czasem lecz nie po ciosach czy poddaniu, ale przez kontuzję nogi McGregora. Dustin [...]

NA takiej podstawie niewiele idzie stwierdzić potrzebne jest wykonanie badania klinicznego i wszystkiego się dowiesz niebawem podczas wizyty , następnie rehabilitacja.

siłownie sobie już zdążyłem obejżeć. da rade. jest troche miejsca. pewnie znajde coś dla siebie. kostki - rehabilitacja w marcu. krio, naświetlanie, laserowanie, hgw co tam jeszcze. ok, a wracając do michy - coś lepiej? coś zmienić?

[...] ze Złotego Niedźwiedzia Bydgoszcz. Wszyscy pamiętają rywalizację Marleny w Pucharze Polski – Rumia 2007, gdzie doznała bardzo groźniej kontuzji lewej ręki. Długa rehabilitacja nie „zabiła w niej” ducha walki. Startując na prawą Marlena bez problemu wywalczyła miejsce pierwsze w kategorii do 70 kg. Wśród kobiet do [...]

[...] ratują !! Ja polecam stabilizator firmy AIR SPORT model: AIRCAST !! myślę że to jedne z najlepszych stabilizatorów i jeżeli cię stać to koszt jednego to ok 400 zł !! Nosząc taki stabilizator nie masz możliwości skręcenia stawu skokowego. Ps. Pomóc może ci jeszcze rehabilitacja wzmacniająca więzadle w stawie skokowym, pogadaj o tym z lekarzem.

[...] cała kostka zrobiła sie szara to musi być coś poważniejszego i bym jednak poszedł z tym na przeswietlenie... sam nie poszedlem kilka dni temu sądze że przydałą by ci sie rehabilitacja i narazie odpoczynek od sportu... a sam od siebie jakbyś już noge miał w miare zdrową starał sie biegać i naciągać te stopy - ja z tego byłem zadowolony ale [...]

Lekarz może ci wypisać "receptę" i w redy wybierasz sobie jaki stabilizator chcesz do wyboru do koloru i nic nie płącisz , ale wszystko zależy od lekarza. Rehabilitacja "domatora" nić ci nie da idź do lekarz i poproś aby ci wypisał skierowanie na ćwiczenia wzmacniające tą nogę .

A jak powinna wyglądać dalsza rehabilitacja/leczenie? Na nfz raczej nie ma co liczyć. Rehabilitację bym zaczął za pół roku, więc jestem ciekaw za co będę musiał płacić ;)