SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regulacja

  • [...] elementami. Insulina przedostaje się do krwi, gdzie łączy się z pewnym białkiem (nośnikiem), który roznosi ją do mięśni, wątroby i innych tkanek. Główną rolą insuliny jest regulacja poziomu glukozy we krwi. Działa ona nie tylko poprzez wpływ na metabolizm węglowodanów, ale również tłuszczów i białek. Osoby zdrowe, z prawidłową produkcją [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-10 12:58:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Niezwykła Historia Małej Siłowni.

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam wszystkich ! Chciałbym się z Wami podzielić swoja historią dotyczącą moich początków z siłownią. Wszystko zaczęło się, kiedy byłem młodym chłopakiem miałem wtedy jakieś 16 lat i ważyłem około 106kg. Postanowiłem się w jakiś sposób ogarnąć i zrzucić zbędny balast, który przeszkadzał mi w codziennym funkcjonowaniu. Jak to bywa na początku [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2012-12-05 14:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT do poprawy HELP!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] lato coś typu rowerek łódeczka itp :P Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): -ławka w regulacją pochylenia ale tylko na + -sztangielki pełna regulacja -sztanga tak samo -drążek na ścianie szeroki/wąski uchwyt Dieta: na masę 4,5WW 2B 1T Przeciwskaznania medyczne: obecnie już nie :P zadnych infekcji ;p [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2009-01-18 17:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu Planu - do ekspertów

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Na początku Witam wszystkich.Trenuje systematycznie od ok. 4,5 roku z drobnymi przerwami (łącznie ok.5 - 6 miesięcy) niestety z kiepskimi wynikami , po częsci jest to związane z moimi marnymi predspozycjami do tego sportu, ale także z faktem że popełniałem wiele błędów treningowych , które to uświadomiłem sobie dopiero po długiej i żmudnej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2003-08-15 00:00:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ZIÓŁKA WSPOMAGAJĄCE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] selenu oraz prekursora kseroniny, czyli pro-kseroniny - dość ciekawej i osobliwej cząstki, której działanie jest już zbadane i udokumentowane. Najważniejszą jej funkcją jest regulacja pewnych cech specyficznych protein, odpowiedzialnych za wzrost komórek organizmu człowieka. Powoduje to wzrost siły i wytrzymałości mięśni (uruchamia cykl Krebsa), [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6092 Data: 2004-03-11 13:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam do sprzedania sprzęt do ćwiczeń, jakościowo bardzo solidny, firmowy. Zaczniemy od ławeczki, ## regulowana MH-L115 - Marbo Sport### Opis. Wysokość: 45 cm Szerokość: 61 cm Długość: 142 cm Wymiary oparcia: 81 x 27 cm Wymiary siedziska: 30 x 27 cm Waga: 15,3 kg Regulacja oparcia: 7 pozycji Regulacja siedziska: 3 pozycje Maksymalne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2014-09-13 22:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam do sprzedania swoją mini siłownię. Brak chęci i miejsca jest powodem sprzedaży. Wszystko w idealnym stanie. Sprzęt wyceniam w sumie na kwotę 1425 zł Jeśli ktoś zdecyduje się na WSZYSTKO - cena 1300 zł Sprzedaje z bólem - nie ma możliwości negocjacji cen. Wszystko jest niemal jak nowe. Odbiór osobisty w KRAKOWIE (Os. Oświecenia). Możliwy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4508 Data: 2012-07-30 19:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam kompletną siłownię domową. W jej skład wchodzą następujące elementy: - ławka Marbo Professional L002, regulacja oparcia i siedziska, twarda pianka, - stojaki pod sztangę z asekuracją z miejscem na obciążenie, regulacja szerokości, Marbo Semi-Pro S004, - wyciąg stacjonarny Marbo Semi-Pro W001 - wyciąg dolny i górny, możliwość montażu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2012-10-23 16:56:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jaki sciskacz wybrac ?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] http://allegro.pl/sciskacz-regulowany-do-dloni-spokey-do-40-kg-i1825650589.html http://allegro.pl/sciskacz-do-rak-body-sculpture-regulacja-oporu-i1836591566.html#first_image Ten trochę droższy: http://allegro.pl/sciskacz-heavy-grip-50kg-sciskacze-i1821662880.html [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 13:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Kompletna siłownia

    Temat
    Targowisko

    Witam Mam do sprzedania kompletną siłownię, która była w skompletowana w latach 2007-2011. Sprzęt nigdy nie był przenoszony, odnawiany ani narażony na warunki atmosferyczne. Z powodu, że wszystko znajduje się na piętrze w domu w pokoju nigdy żaden hantel ani krążek z obciążeniem nie był rzucony (jak to niektórzy na siłowniach mają we krwi). [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2018-10-22 19:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smalec jako źródło tłuszczy w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Informacja ta nie jest korzystna, gdyż osteopontyna bierze udział w takich procesach/chorobach jak powstawanie kamieni nerkowych, nowotworzenie, choroby autoimmunologiczne, regulacja procesów zapalnych (działanie jednocześnie prozapalne i przeciwzapalne), a także rozwoju miażdżycy . Badania nad osteopontyną nie odpowiadają na wiele pytań i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3928 Data: 2013-03-11 16:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uzyskujemy synergiczny efekt wywoływany przez dostępność aminokwasów i insuliny. Kinazy fosforylujące białka wiążące eIF4E oraz białko S6 są uaktywniane przez kinazę mTOR, a regulacja inicjacji translacji zachodzi właśnie poprzez fosforylację białek wiążących eIF4E i białka S6. Bez translacji nie będzie syntezy protein. Węglowodany,NEAA,reszta [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 15883 Data: 2011-04-24 03:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla pracujących mięśni a tym samym oszczędzanie rezerw glikogenu mięśniowego,  zahamowanie rozpadu już istniejących białek - działanie antykataboliczne,  regulacja poziomu glukozy we krwi poprzez wpływ na procesy syntezy glukozy przez wątrobę,  ograniczenie i opóźnienie pojawienia się subiektywnego uczucia zmęczenia i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 17084 Data: 2009-11-03 00:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Demon1212 Czyli od kości do masy dużej ilości

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bogate w białko i nie chemie. Jem 5 posiłków dziennie ale obiecuję że później dieta bedzie Plan ułożyłem sam, gdyż mogę cwiczyc jednynie na atlasie i dwoch hantelkach w regulacja od 5kg do 7,5kg każda (sam robiłem -Wyciskanie na maszynie 4s 12/10/8/6 -Rozpietki na maszynie 4s 12/10/8/6 -Zciaganie górnego drażka 4s 12/10/8/6 -Zciaganie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2011-01-27 17:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Równowaga Kwasowo Zasadowa - ART

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Równowaga kwasowo-zasadowa - to stan, w którym zachowany jest swoisty stosunek kationów i anionów w płynach ustrojowych, warunkujący odpowiednie pH i prawidłowy przebieg procesów życiowych Optymalny zakres pH krwi dla większości procesów przemiany materii wynosi 7,35-7,45 Wiele produktów przemiany materii to kwasy, dlatego nawet w warunkach [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 19157 Data: 2007-03-25 21:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działanie antagonistyczne względem angiotensyny II . Tauryna poprawia kurczliwość serca u osób z zaburzeniami kardiologicznymi. Głównym mechanizmem tego oddziaływania jest regulacja wewnątrzkomórkowego stężenia Ca2+. Podanie tauryny powoduje wzmożenie transportu Na+ do wnętrza komórek przez wolne niezależne od tetrodotoksyny kanały sodowe, co w [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 16988 Data: 2011-01-11 13:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Technicznie sprawna 100%. Możliwość nachylenia ławeczki( niestety nie mam specJalnego cienkiego drążka który to trzyma oparcie ławki, kumaci wiedzą o co chodzi) oraz regulacja wysokości stojaków na sztangę. http://i49.tinypic.com/zo86p.jpg http://i46.tinypic.com/9vjx36.jpg http://i50.tinypic.com/2i9nj2p.jpg CENA ŁAWKI: ok. 200 zł [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2009-11-20 12:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam na sprzedaż domową siłownię marbo , Sprzęt kupiłem jako nowy ze strony marbo , oraz trochę ciężarków innego producenta . Posiadam : 1.Obciążenia i gryfy Marbo 4x10kg 50zł/szt 12x5kg 25zł/szt 8x2,5kg 12,50zł/szt 8x1kg 5zł/szt Hantelki 2sztuki na zakrętki 25zł/szt Gryf prosty 180 cm 80zł na zaciski [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7314 Data: 2015-06-16 16:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, lecę z redukcją i mam plan do oceny, oraz kilka pytań, które zadam w punktach dla lepszej przejrzystosci. Na siłownie nie specjalnie mam jak chodzić, dlatego ćwiczę w domu. Moje wyposażenie to ławka do wyciskania sztangi z regulacją dodatnią, ławka bez stojaków z regulacją w doł i góra, hantle, sztanga, bieznia i rower. Jeśli jest jakies [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2020-07-03 03:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening na masę do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Wiem, że tematów takich jak ten są setki, ale chciałbym się upewnić, że ułożona przeze mnie dieta i plan treningowy są dobre, bo wiem, że na tym forum mogę otrzymać profesjonalną odpowiedź. Bardzo proszę o ocenę i podpowiedzi co do poprawy. Myślałem nad suplementami, ale chyba nie potrzebuję przy obecnej diecie. Oczywiście jestem otwarty na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2012-07-17 13:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)