przyczep

8_mAster_9 ja jestem po osteotomii i mam specjalnie przeszczepiony przyczep wiezadla i II st chondromalacji z tego co wiem wazna jest mobilizacja rzepki i jej ustawienie... pierwsza moja mysl - idz do rehabilitanta i zapytaj co on ma do powiedzenia w tym temacie jak on to ocenia moze CI podpowie jakie cwiczenia! Wzmacniaj przywodziciela i [...]

[...] nie mówiąc o rekonstrukcji itd. Ja robiłam we Wrocku, chwale sobie, jestem tzreci tydzien po, zgiecie 90 stopni, pełen wyprost. Troszke boli z tyłu ale z półsciegnistego był przyczep woec bolec musi. Flap polecam Ci tego mojego we Wrocku! Robi rekonstrukcje w ciągu 20 min, wiec co i jak, dokładnie gdzie wejsc itd. Cena przystepna 7150 z tzrema [...]

pw_macius :) Mysle ze to niemozliwe, zebys cos zerwał, moze po prostu naciągnąłes. jak jestes 2 m-ce po, to pewnie przyczepy sie juz zalały w kosci, ponadto pewnie masz tak jak i ja śruby, wiec to ot tak po prostu nie pójdzie, chyba ze zgjałes mocno i nagle, takim zrywem, to moze nie wiem ... Mnie tez pobolewa z tyłu pod kolanem, ale stamtad [...]

[...] w lawce mam wyprostowana noge i nad rzepka poloze sobie druga noge (bo tak mi jest wygodnie) to po kilku sekundach zaczyna mnie bolec, ciagnac, kluc nad rzepka (tak jakby przyczep czworoglowego do rzepki albo gdzies w tych okolicach) i potem jak chce zgiac ta noge to mnie wlasnie tez tak boli, ciagnie i kluje nad rzepka :/ wizyte u lekarza [...]

[...] pierwszej (jak sie niestety okazalo) artroskopi... Rozpoznanie: uszkodzenie rogu tylnego łąkotki przysrodkowej typu raczka od wiaderka. Calkowite uszkodzenie wiezadla ACL (przyczep udowy) Zastosowane leczenie: resekcja kikutow ACL+szycie ląkotki sp. inside-out (jeden szew FiberWire) oraz 2 implanty typu Meniscus Arrow Jestem zdolowany bo [...]

przeciazony przyczep misnia czworoglowego:) daj nogom odpoczac;p

Zboże będę z przyczep raczej składał :-D A stawka dobra więc nawet się nie zastanawiałem :-D

80zł na tydzień to droga suplementacja \-) ograniczyłby tylko do potreningowych i by było taniej, a masa byłaby czystsza #genius ponawiam pytanie o klatkę, mieliście takie dziwne domsy kiedyś jakby Wam przyczep naderwało?

Chyba miecz Damoklesa wisi nad moją głową.Naderwałem przyczep w klatce podczas WL.

[...] mowa o mięśniach tu się zaczynających i działających bezpośrednio na kończynę dolną to jest tylko glut.max ;) (mięsień pośladkowy wielki). I dodam że miesień ten posiada przyczep na guzowatości pośladkowej kości udowej, nie goleniowej . Nawet jeśli przyjąć całą kość biodrową to i tak nie zaczyna się na niej żaden mięsień działający [...]

przyczep go do pleców sobie ;)

Krótki przyczep bicepsa, to też większy szczyt. Ja mam długi i mam płaską rękę w miarę. Więc wszystko ma swoje wady i zalety Nie ma co narzekać na genetykę, tylko ciężko zap*****lać :)

Seba naprawde solidna sylwetka, tylko najszyrszy jakos wysoko przyczep masz czy malo go katujesz? Najmocniejsze naramienne imo Slomagda nie ten dział jeszcze co do tego bizepsa jak nie jestes kulturystaa to tylko wazne zeby na luzie reka wygladala porzadnie Zmieniony przez - OBELX w dniu 2010-06-12 12:17:35 Zmieniony przez - OBELX w dniu [...]

ja zrobiłem cykl 7tyg piękny a w następny dzień naderwany przyczep w przedramieniu i siła poszła a myślałem że po cyklu dopiero się rozkręcę ...

zgaduje że poprzez przyczep ścięgnisty (będzie nagana?) :-D

Teraz to w zasadzie muszę macać i naciskać głębiej, ale jakbym miał diagnozować to przód, ale nie najszerszy. Bardziej pod pachą. Tak jakby przyczep bicepsa. Cholera go wie. Prawie nie boli.

Otóż ... na jednej z lekcji wf przy jakims niefortunnym kopnieciu strasznie zacza mnie bolec Przyczep prostownika w krzyżu... Boli przy chodzeniu i najbardziej przy kopaniu i bieganiu... Przez jakis czas odpuscilem pare treningów i lekcji wfu ale po dzisiejszej siłowni problem sie ponowił ... Może jakas masc polecicie lub cos w tym stylu.

"No nie bardzo, bo jak coś g**** kogoś obchodzi to nie jest wtedy nadgorliwy w takiej sprawie, nieprawdaż?" No dobra może moja wypowiedz była troche chamska sorry(z mojej strony), ale kolego Hulio wchodzisz do działu o MMA(gdzie siedzą głównie sami pasjonaci) i czepiasz się ludzi tekstem:"co was obchodzi?" itp. itd. Przyczep się do np. Burneiki w [...]

Pisałem seze po 2 tygodniach bede już normalnie ćwiczyć. Mylilem się. Lekqrz powiedział że mam zerwany miesien i przyczep oraz krwiaka 20x10 cm. Do końca roku może potrwać zanim idzyskam sprawność i będę mógł trenować . Mam niby przez rok jie robic nog itp. Mam nadzieje ze chociaż krwiqk w 2 tyg zejdzie i będę mógł o kulach latac robić górę. Na [...]

panowie życzę szybkiego powrotu do zdrowia. mi delikatnie dokucza chyba przyczep mięśniowy ale to delikates i nic poważnego. Największym u mnie problemem jest regularność, niestety... Pomomo że jakoś tam na przysiad biorę więcej niż jakieś pół roku temu, nie widzę za dużego progresu dżapma. Muszę się ostro wziąć za treningi. Pozdro