przyczep

[...] każdy angaż dwugłowego strasznie bolał. Przy wchodzeniu po schodach płakałem z bólu. Oczywiście wszelkie siady, wykroki uginania leżąc odpadają. Trzyma mnie do tej pory - już jakieś 3 miesiące. Ciągle wybieram się na USG... Znajomy ortopeda podejrzewa naderwany przyczep i radził zimne okłady (nic nie pomogło). Oby tobie się to nie przytrafiło.

Hehe ja to małe grupy mięśniowe masuje tym, jak bicki przyczep łokciowym, barki :-)

kulkami nazywam ten przyczep do wyciagu, jakby z sznurek zakonczony takimi jakby gumowymi kulkami. starsze wersje pamietam jeszcze z drewnianymi kulkami zas to co nazywam metolowymi kulkami to tez uchwyt do wyciagu przyczepiany, ksztal litery V zakonczony jak by takimi metalowymi plaskimi okragami zeby reka dalej sie nie zsuwala nie umiem tego [...]

ja teraz częściowo muszę zluzować niestety z treningami na 3-4 tyg.bo wczoraj zawodach próbowałem wciągnąć 390 i zerwałem częściowo najszerszy,szczęście w nieszczęściu,że przyczep został cały,no ale nie ma czasu do stracenia i przez ten czas popracuje ostro nad swoimi chudymi przeszczepami których nie można nazwać nogami%-)no ale jak patrzę na to [...]

[...] nadzieję , że znowu nie więzadła a jedynie coś naciągnąłem mięśnie pospinane dwugłowe i czworogłowe boli kolano tzn coś w środku ale bardziej po boku mam nadzieję , że to przyczep dwugłowego naciągnięty albo poboczne naciągnięte ale zobaczymy . Jest to te kolano co miałem operowane. zdjęcia pizzy nie dawałem bo na dniach może znowu zrobię:D [...]

te konsultacje mnie osobiście nic nie dały, lekarz nie wiedział ale wszystko wskazuje na przyczep mięsnia przysirodkowego bądz długiego generalnie sam dół mięsnia przy łokciu (nie łokieć). No a co mi sie stało - stao się tyle żę podczas treningu było to uginanie hantla 1 ręką nad głową poczułem ból, palenie dokładnie tak strasznie mocne to było [...]

[...] procent jak sprawdzałem po urwaniu. Ale właśnie łokcie, barki - to już na 35 kg czułem, że lekko nie miały. Od czasu do czasu wskoczę na te 35 ale wyżej nie będę ryzykował. Szczególnie że drugi bark - przyczep bicepsa - też czasem potrafi pobolewać. Bardzo mi w tej kwestii pomaga fala uderzeniowa. No i ostatnio jest znośnie, więc walczę 30kg.

Mi to nawet przy tym obiegowym przyczep trica ucierpial i juz musze uwazac. Tak ze maszynami nie jestesmyb;D no Seba jest :p

Ok wszystko fajne tylko wiesz pociąganie wąsko czy inverted row jak to ładnie nazwane jest, angażuje w podobny sposób mięsień. Dlaczego ponieważ jeden z przyczepów jest umiejscowiony na łopatce i jego naciągniecie w obu tych pozycjach jest takie samo. W przypadku skróconego bicepsu przez złe nawyki czy to juz genetyczne uwarunkowania kośćca [...]

[...] czyli przez chwile beda niemalze prostopadle z podlozem jak juz sie to cwiczenie wyczuje, a wiec prace przejmuje druga glowa - niby szczegol,ale istotny. Na lopatce swoj przyczep ma coracobrachialis wiec RACZEJ mowimy o tym samym. Bo nie wiem co oznacza termin podbicie przez Ciebie uzyty? Czy lepszy szczyt czy tez podciecie u dolu - jesli to [...]

[...] A teraz lecę się regenerować, czesc! :-)) imo black wolf dużo lepszy ale w smaku również okropny co do pierwszego pytania to spokojnie jak to pojedynczy dzień drugie natomiast to gdzie dokładnie ma miejsce jak na samej górze na wysokości łokcia to może być przyczep dwugłowego ramienia (bicepsa) jak niżej to np. grupa zginaczy przedramienia

Cześć, W czwartek podczas wyciskania coś mi strzeliło ( odgłos darcia materiału) i cholernie zabolało w okolicy lewej pachy. Wstępna diagnoza ortopedy uszkodzony dalszy przyczep mięsnia piersiowego większego. Na rezonansie taki opis : : "Podwyższony sygnał w miejscu przyczepu górnych wiązków ścięgien mięśnia podłopatkowego do kości ramiennej. [...]

Witam. Jakimi ćwiczeniami mogę poprawić koncówke bicepsów ? nie wiem czy to przyczep czy nie, ale z boku i z roznych stron jak patrze w lustro to ten biceps jest niedosc ze krotki to ma małe uwypuklenie przy zgięciu , nie wiem czy ktos zrozumie o co mi chodzi ale ciezko to wytlumaczyc pisząc, słyszałem ze młotki i modlitewnik pomoga w tym , ale [...]

z przyśrodkową nic nie da się zrobić bo ma taki kształt i przyczep,całą nogę trzeba doj**ać wtedy jakoś będzie wyglądać ale to i tak nigdy nie będzie szał ;-)

[...] przy kracie na lato w 2016 trochę zrzuciłem ,zerwałem lewego bicka i dłuższy czas bicka nie robiłem ,a teraz też nie zawsze i już nie na takich ciężarach jak kiedyś ,zerwany przyczep nie pozwala Masz rację nikt Ci nie uwierzy ;-) Ja też lubię ciasta a szczególnie domowej roboty. Staram się aby ramiona nie malały bo potrafią zlecieć pół cm w [...]

łooo kurde jaka ładna pajęczynka na łapach :-)) co do srodka klaty to cudow sie nie zdziala jak przyczep taki a nie inny, mozna tylko probowac dowalac miesa na srodek ale wiele to nie zmieni, fajnie się sprawuje takie ćwiczenie z unoszeniem talerza, sorry za spam ale po tym ladnie mnie popiekło między cyckami, tyle zeby sciskac cycem a nie barkiem [...]

[...] nie liczylem kalorii jak i bialek, oraz nie mialo tak duzego znaczenia zrodlo pochodzenia skl.odzywczych Stawy - to duzy problem , mam zgnieciony l-4, naderwany przyczep czworoglowego uda i kilka innych mniejszych kontuzji. niestety moj kosciec nie wytrzymal ciezarow jakie mogly podnoscic miesnie ( to czesty problem ). uwazam ze [...]

ostatnio tak tricepsy poruszyłem że przyczepy uszkodziłem i teraz prawie wcale niemoge ich ćwiczyć masa poleci jak diabli jak czegoś predko nie wymyśle. Mawashi może pomorzesz jakoś to sklecić żeby smigało? bo puki co to moge tylko robić francuza na początek z małym ciężarem na trica a cała reszta cw to loteria czy zaboli przyczep czy nie, bo [...]

[...] są ułożone poziomo) oraz części wstępującej (włókna mięśniowe przebiegają skośnie ku górze). Mięsień nadgrzebieniowy – znajduje się w dole nadgrzebieniowy łopatki. Jego przyczep końcowy kończy się na guzku większym kości ramiennej. Odpowiada przede wszystkim za odwodzenie ramienia. Trening barków Jeżeli mowa o treningu to tutaj warto mieć na [...]

Pudzian zerwał przyczep bicepsa. Normalny człowiek po takiej kontuzji byłby praktycznie bez łapy. Ale on jest niebywale wytrzymały, a poza tym zajął się nim najlepszy fizjoterapeuta w Polsce. No i już "Dominator" lata z ciężarami