przyczep

[...] uderzeniowymi, pomogło, po dwóch latach nic nie pomogło oprócz wysokich dawek BPC-157, był spokój, teraz na jesień po kajakach z ekipą w robocie na następny dzień tak czułem przyczep ,że masakra, zrobiłem tez kuracje BCP-157 fizjo oraz off od treningów,coś tam pomogło ,ale czasami też zakuje niestety Ja juz kiedys wspominalem ze mam zdiagnozowany [...]

ilomi to moze byc przyczep miesnia dwugłowego, rozciagaj sie i roluj i nie przesadzaj z ciezarem w uginaniu wykrokach i MC. przypominam, że czekam na filmiki cały czas. z brzuchem już dobrze? czy dalej coś powoduje dyskomfort?

1 - jak dla zwyklych smiertelnikow niema roznicy ) 2 - skad wiesz ze boli cie przyczep a nie "przeszczep" ;)

Miałem to samo, nadgrzebieniowy. Możesz mieć naderwany przyczep lub mięsień, nadgrzebieniowy odpowiada za stabilizację torebki stawowej w barku. Warto zrobić usg/rezonans, bo naprawa trwa 9-12 miesięcy.

Miałem to samo, nadgrzebieniowy. Możesz mieć naderwany przyczep lub mięsień, nadgrzebieniowy odpowiada za stabilizację torebki stawowej w barku. Warto zrobić usg/rezonans, bo naprawa trwa 9-12 miesięcy. Na razie dam czas ręce na parę dni, bo nie miała nawet dnia regeneracji od 3 treningów l a pobolowelo od jakiegoś czasu,bo coś przeciążylem na [...]

Patrzę - Flex w powiadomkach, myśle - zgłosił się %-) ja to mogę jedynie w szachy pograć i to lewą ręką bo zerwałem przyczep piersiowy %-)

[...] męczył z dwa lata temu, pomógł fizjo falami uderzeniowymi, pomogło, po dwóch latach nic nie pomogło oprócz wysokich dawek BPC-157, był spokój, teraz na jesień po kajakach z ekipą w robocie na następny dzień tak czułem przyczep ,że masakra, zrobiłem tez kuracje BCP-157 fizjo oraz off od treningów,coś tam pomogło ,ale czasami też zakuje niestety

Chciałbym dojść do takich ciężarów na płaskiej... Ale zawsze gdzie po drodze sypie mi się przyczep klaty i lipa :)

[...] zbyt mdłe potrawy są bez niej %-) Lejjla, a zmęczony organizm, dawał znać, że mu się już nie chce a ja jak zwykle ignorowałam no i mam;-). Najprawdopodobniej nadwyrężony przyczep, pierdzielnęło pewnie przy negatywach w dipsach bo wtedy nie dość że schodze niżej niż 90* to jeszcze chwile tak trzymam, wtedy czuje jakby mi klatke i barki nożem [...]

tak jak davidoo - lekki regres ciężaru w dół + odchylaj głowę w tył jak chcesz angażować czworobok, gdyż jego przyczep masz pod potylicą

Wczoraj byłem na USG tego bolącego bicepsa i coś takiego mi napisali " Przyczep dystalny ścięgna mięsnia dwugłowego ramienia o prawidłowej echogeniczności bez cech urazu." Potem jeszcze trochę mniej lub bardziej uczonych rzeczy a na koniec "Ciągłośc ściegna oraz brzuśca mięsnią zachowana" . Czyli to czego się najbardziej obawiałem czyli jakieś [...]

[...] znaleźć odpowiedniej dla niego pozycji. To nie boli, ale jak oleję przeskakiwanie to potem mam zapalenie i ból po bark... Fizjo kiedyś stwierdził, że to może być za długi przyczep i nawet tejpy miałam. I przy węższym chwycie łokieć przeskakuje, nie zawsze, chyba to zależy od ułożenia dłoni, ale nie znalazłam jeszcze zasady. Dzisiaj powtórzenia [...]

[...] dotykał mi lewego łokcia jak robiłam to nawet przez ściągacz czuł jak w łokciu przeskakuje. Jak będę u fizjo to go pomęczę o ten łokieć to mi może tejpa przyklei, żeby przyczep podnieść trochę. Pompki na poręczach porobiłam, szukam jeszcze szerokości swojej, bo jestem przyzwyczajona do robienia w pochyleniu bardziej na klatkę. Tu starałam [...]

Dzieki Mika ;) Dwa razy DNT, boli mnie (chyba to to) przyczep w pośladku? W sensie nie mięsień, bo to inny rodzaj bólu. Musiałam sobie coś naciagnąć -_-' Muszę zacząć jeść bardziej różnorodnie, bo Wam powiem, że już tego indyka trochę nie mogę xD na jutro mam nogi kurczaka, bo dostałam od znajomych wsiowego <3 [...]

Zbadał, zrobił rtg - złamane nic nie mam, w sumie nie wiadomo co jest nie ta, mówił, że przyczep bicepsa na barku może być zerwany/naderwany, lub uszkodzony lekko stożek rotatorów, ale jak robię biceps to mnie nie boli, tylko gdy poruszam barkiem, więc coś mi się to nie widzi. Dał 1 lek mocny przeciwzapalny, 1 lek na odbudowę stawów jakiś i 1 lek [...]

[...] kilku poradavh poprzedniego fizjo z Opola, który nota bene też jest ok fachowcem ale jednak dojazd mnie zniechęca. Ten jest na miejscu, a problem z barkiem inny, w zasadzie to się okaże czy to bark czy może biceps i jego przyczep który tak jakby "wchodzi" pod bark bo w tym miejscu czuje ból Zmieniony przez - opalinho w dniu 2019-10-03 16:07:41

[...] stawy! nie wiem dlaczego ale co chwila mam problemy z łokciem a w prawym barku coś mi strzela/chrupie i strasznie boli mnie jego przednia część (nie sam mięsien tyko chyba przyczep) . Mam dietę, do tego zawsze witaminy więc nie wiem co jest grane. Może za szybko mi masa idzie i siła (jem tego cell pumpa i szczerze mówiąc to się czuje jak na [...]

[...] 55min cardio i do drugiej pracy. Wieczorem wizyta u fizjo, ponastawiał ,rozbił punkty spustowe, z barkiem okazało się że mam nadciągnięty mięsień czworoboczny górny-jakiś przyczep, dlatego jak unoszę ramię do góry, odczuwam ból. Dostałem zalecenia treningowe, mc wiosła siady robić w pasie. 1. B40g W0g T20g C-6+ masło orzechowe 2. B40g W80g [...]

[...] i dlatego tak mało kg, ale na następnym treningu się poprawię ! Bicepsy dzisiaj dobrze po trenowane i pozytywnie bo nawet mogę robić uginanie młotkowe nie boli już mnie przyczep bicepsa. Po siłowni szama , kima i do pracy. 1. Kura + makaron + oliwa z oliwek 2. Owoce+C-6 + płatki śniadaniowe+ kasza manna 3. Kura + makaron + oliwa z oliwek [...]

Ostatni tydzień treningu wstępnego rozpoczęty. Luźno się zapowiada, Chociaż jutro będzie problematycznie, tradycyjnie przez moje zamiłowanie do latania. Czyli 4h za kółkiem rano, spotkanie pewnie ze 4h i 4h nazad do domu. Może być późno więc nastawiłem się, że w najgorszym wypadku zrobię tylko ćwiczenia musowe (na szczęście to tylko WS i PNP). [...]