przyczep

Nadwyrezyles przyczep lokciowy

to nie koniecznie musi byc miesien, a moze byc przyczep

Nie wydłużysz mięśnia, taki przyczep Gdy zwiększysz obwód ramienia to ramię również zmieni trochę kształt

Przyczep - spojenie scięgien w łokciu

przyczep piersiowego, nic nie zmienisz, wszystko ok

Dosc slabo widac, ale nie wydaje sie by przyczep uciekl, bardziej wyglada to na solidne naciagniecie lub naderwanie. Pokaz zdjecia przodem jak to teraz wyglada. Wydaje mi sie, ze troszke przerysowales, albo lekarz zle ocenil. Miałeś robione usg tego miejsca? Jesli tak to mozesz wstawic tutaj opis co tam dokladnie usg pokazalo

[...] koszt 10 tys zł:). U mnie niestety nie jest to wina czwórki ale już mam nadzieję że problem został zdiagnozowany i zobaczymy czy coś się uda poprawić w prawym kolanie przeszło naprawiło się samo :) . U mnie chondromalacja ma tylko przyczep rzepki bo to głównie z tym się borykam lekarz powiedział że jak na tyle lat grania to kolana są super :).

Aha nom to raczej przyczep mówię ci ja bym nie ryzykował bo może ci się zerwać i będzie dopiero płacz .Pozdro

[...] one z tego co wiem byly odwolane. a jesli piszesz o innych to jakich jesli nie masz zbyt duzego doswiadczenia i nie umiesz sobie poradzic przy stole wykorzystujac inne techniki ktore mniej obciazaja przyczep, ktory prawdopodobnie sobie uszkodziles to lepiej nie jedz i spokojnie to wylecz. a jak masz leczyc jest w temacie na tym forum... pozdro

przyczep do krótszego 2 spinacze zawiąz linke, jej drugi koniec do auta i niech tata odjedzie, moze sie wydluzy... co oczekujesz ze wszczepimy ci telepatycznie miesien ???

[...] Sprawdz najpierw czy technika którą wykonujesz przysiad jest prawidłowa abyś nie doznał urazów. kalikstat przykurcz objawia się tym że mięśnie brzuchate łydek kurczą się i przyczep, powoduje to że nie możesz do końca ustać na pełnej stopie, może się to nasilić z czasem więc dlatego warto rozciągać ścięgno Achillesa. Ma to duży wpływ na [...]

Zgadza się z tobą.Też mi się coś takiego przydarzyło 5 miesięcy temu,praktycznie przyczep mnie nie boli, jedynie tak jak tobie gdy siłuję się w hak, naszczęście z tygodnia na tydzień ból się zmniejsza i myślę że się go pozbędę.

[...] czy zaliczyc je do przedramion czy do bicepsow, a wiec rozgranniczylem calkiem : hehe To spojenie sciegien w lokciu odgrywa istotna role podczas walki w HAK. Silny przyczep pozowli przetrzymac atak przeciwnika i rozpoczac kontraatak, rowniez w koncowej fazie walki pozwala dobic przeciwnika do poduszki bocznej stolu. Ta czesc reki jest [...]

Może przyczep mięśnia prostego brzucha naciągnąłeś. Zrób przerwę i następnym razem zrób rozgrzewkę.

ciezko powiedziec ale jezeli powstala w tym miejscu opuchlizna lub/i sa jakies krwiaki mozliwe ze naderwany zostal przyczep miesnia trojglowego ramienia Najlepiej byloby sie udac do lekarza na wstepne ogledziny i ewentualnie dalej chirurg/ortopeda. Jesli to rzeczywiscie jakies naderwanie to w tym wypadku nieocenione jest USG bo dokladnie widac co [...]

jak sytuacja sie powtorzy skonsultuj sie z lekarzem. mozliwe, ze to miesnie brzucha lub koncowy przyczep piersiowego wiekszego, ktory znajduje sie na blaszcze miesnia prostego brzucha

kaczor sog;) taki juz przyczep mięsnia, genetyka. sa rzeczy których nie przeskoczysz

[...] po lekkiej rozgrzewce ogólnej, broń Boże nie po specjalistycznej, za pomocą ćwiczenia statycznego którego wynik jest miarodajny odnośnie kierunku i kąta uniesienia kończyny dla danej grupy technik, poza tym skąd wiesz że siadło ci ścięgno? to może byc przyczep mięśnia, sam mięcień lub jakiś problem na granicy panewki stawowej i jej otoczki

ścięgno regeneruje się bardzo długo, a czasmi po prostu nie da się go zregenerwować, przyczep mięśnia regeneruje sie krócej i zazwychaj daje sie regenerować bez problemu poza tym kontuzję przyczepu można obejść, trzeba popróbować nieco innego toru ruchu, np. delikatnie załamać biodra i przeskoczyć apogeum bólu, po czym wrócić na normalny tor [...]

za dużo ćwiczyłeś na początek i teraz boli (najprawdopodobniej poczułeś przyczep mięśniowy i ścięgna)... może masz za krótkie przerwy i brak czasu na regenerację... a co do supli to tak jak koledzy wyżej radzą - troszke za wcześnie. Jak masz kaske to wydaj ją na dobrą dietę.. chcesz coś energetyzującego, pewnie by mieć więcej energiiii, a i bez [...]