przyczep

[...] miesiącach jak zrobiłem kilka pompek kilka dni temu. Pan neurolog zawołał znajomego fizjoterapeutę, który razem z nim twierdzili, że mam problem tj. naderwanie/zwyrodnienie przyczepów mięśni elewatorów ramienia i dlatego wszystkie mięśnie wokół są pospinane i dlatego boli mnie prawa strona pleców itd. Powiedzieli, że ten uraz jest tak stary, że [...]

Witam zerwałem całkowicie przyczep bliższego mięsnia dwugłowego ramienia jestem świeżo po operacji szwy do zdjęcia mam za 12dni moje pytanie jest takie czy moge juz teraz zacząć brać Tb500 i czy podawanie miejscowe świeżo po operacji jest wskazane?

ja miełem naderwany przyczep miesnia posladkowego dostałem od chirurga na to masć Naproxen i tabletki Olfen przeciwbólowo lecznicze, oraz musiałem wygrzewać to miejsce poduszką elektryczna. Ze swojej strony radze Ci nie przykłądać tego już lodem bo mozesz pogarszać tylko sytuacje, lepiej wygrzewaj to miejsce

[...] tez "magiczne" stacki) i gowno im pomoglo. a opinie o skutecznosci gluco wziely sie od osob ktorzy lekko sobie naciagneli miesien w okolicach stawu, ewentualnie przyczep, przerwali treningi na tydzien/dwa wzieli gluco i juz opinia ze gluco rewelka bo dzieki niej kontuzja minela. a tak samo by bylo jakby odczekali te 2 tyg i nic nie [...]

Sport, szczególnie ten bardziej profesjonalny, a niekoniecznie rekreacyjny, wymaga on naszego organizmu wiele nakładu pracy. Z tego też względu nasze stawy, mięśnie, przyczepy, czy kościec poddawanych jest sporym przeciążeniom i narażany na różnego rodzaju kontuzje lub urazy. Zdecydowanie warto robić wszystko, aby ich tylko uniknąć. Pachwina jest [...]

[...] wewnatrz brzuscca miesnia(czyli przerwanie ciaglosci wlokien) Takie naderwanie moze byc niewielkie lub rozlegle ale sie zrosnie w wiekszosci przypadkow - oderwanie przyczepu miesnia od kosci(bardzo powazne, leczenie tylko operacyjne, ogromny koszt operacji ktora nie jest refundowana) -oderwanie przyeczpu miesnia z kawalkiem kosci czyli [...]

Nie mozesz miec 3 miesni naderwanych. Po fotce widze ze masz chyba niestety uszkodzony przyczep miesnia piersiowego wiekszego. Krwiak jest na bicepsie bo krew tam splynela z uszkodznego przyczepu i porozrywanych tkanek/sciegien. Miesien sie chyba troche podwinal. Nie chce Cie martwic ale operacje trzeba wziac pod uwage A co do ciezaru w serii to [...]

[...] fizjoterapeuty, diagnoza podobną do twojej zblokowane mięśnie oraz miednica, po godzinie meczarni było faktycznie lżej do tego po wszystkim zostały naklejone tejpy z tym ze przyczep sam w sobie dalej bolał. Pani fizjoterapeutka kazała ta nogę cały czas rozciągać, zwłaszcza achillesa oraz brzuchaty łydki i tu ponownie pojawia sie problem [...]

[...] przednia naramiennego boli głównie przy zginaniu ramienia, szczególnie z obciążeniem, mniej przy odwodzeniu. Zgoda w każdym razie co do tego że zarówno mięsień , ścięgno (przyczep) jak i więzadło goją się te 2- 3 tyg, i postępowanie takie samo. Maści z NLPZ (przeciwzapalne leki) lub NLPZ doustnie (badania i tak nie wykazują przewagi [...]

Snara czy diagnozowales te naderwanie? To byl pekniety miesien czy naderwany przyczep miesniowy?

Cześć, Z racji, że sam nie jestem okazem zdrowia w ostatnich latach - to temat jest mi bliski. Szczególnie ten rok (najpierw operacja wyrostka, następnie zerwany przyczep mięśnia dwugłowego ramienia od strony dystalnej), dlatego tematyka suplementacji w tym kierunku była mi jeszcze bliższa. Ogólnie wróciłem bardzo szybko do siebie po operacji [...]

Taki przyczep mięśnie, nikt nie jest symetryczny. Poza tym na zdjęciu lewą rękę masz podniesioną wyżej więc nie ma co się dziwić.

SFD Collagen Premium - to jeden z najlepszych produktów na regenerację chrząstki stawowej, ścięgien i kości na rynku. Świetny skład w rewelacyjnej cenie - dający nam 20 dużych porcji produktu: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Collagen_Premium-opis40198.html W jednej porcji produktu mamy ponad 12 gram wysokiej jakości kolagenu, aż 1500 mg ważnej [...]

[...] długiej (wewnętrzna), bocznej (zewnętrzna) i przyśrodkowa. Przy czym głowa boczna i przyśrodkowa odpowiada za prostowanie w stawie łokciowym, natomiast głowa długa ma swój przyczep na łopatce przez co odpowiada za przywodzenie ramienia i prostowanie w stawie łokciowym. Jakie ćwiczenia umieścić w planie treningowym aby były najbardziej [...]

taki masz przyczep - pewnych rzeczy nie zmienisz

[...] bodźców wpłynie korzystnie. Pewnie ćwiczeń na środek mięśnia masz sporo więc możesz dla odmiany spróbować zacząć trening od skosu górnego i dodać ćwiczenie na środek klatki (przyczep przy mostku) jeśli nie robisz i coś na dół skos "-" / przenoszenie ;) Podaj więcej informacji bo tak to wróżenie z fusów co ci potrzebne / czego brakuje :) Zmieniony [...]

[...] co na szczescie nie ma problemu, bo po prostu to lubie:) Trening dzisiaj ok, ale niestety wciaz odzywa sie bol bicepsa w trakcie roznych cwiczen. W sobote biszko robilem autentycznie zaciskajac zeby z bolu, adopoki przyczep trzyma, to jest ok, i trzeba walczyc, hehehe:P Jutro nozki, wiec trezba konkretnie podjesc:) Dario, juz ci pisze na priva.

[...] swój szybki powrót do sprawności. W zyciu po kilku dniach po zerwaniu nie bede samemu robil treningu bicepsow. No to życzę powodzenia w powrocie do sprawności :-D Jeżeli przyczep jest na miejscu, a porwały się włókna wewnątrz mięśnia jest to jedyna droga do sprawności. Jak najszybszą praca w pełnym zakresie mięśnia i bardzo powolny progress w [...]

[...] swój szybki powrót do sprawności. W zyciu po kilku dniach po zerwaniu nie bede samemu robil treningu bicepsow. No to życzę powodzenia w powrocie do sprawności :-D Jeżeli przyczep jest na miejscu, a porwały się włókna wewnątrz mięśnia jest to jedyna droga do sprawności. Jak najszybszą praca w pełnym zakresie mięśnia i bardzo powolny progress w [...]

[...] swój szybki powrót do sprawności. W zyciu po kilku dniach po zerwaniu nie bede samemu robil treningu bicepsow. No to życzę powodzenia w powrocie do sprawności :-D Jeżeli przyczep jest na miejscu, a porwały się włókna wewnątrz mięśnia jest to jedyna droga do sprawności. Jak najszybszą praca w pełnym zakresie mięśnia i bardzo powolny progress w [...]