przyczep

panowie nie mylcie nazwy mięsień dwógłowego ramienia - każdemu sie to kojarzy z "bicepsem" ale u mnie jest to Bark. Mam pytanie jak miesien dwugłowy ramienia to moze byc bark???????? Jest tak jak ja napisalem: sciegno miesnia dwuglowego ramienia ktore przyczep poczatkowy ma wlasnie w "barku" (piszac bardzo ogolnie)

w armtrlingu glownie chodzi o przedramie i sciagna oraz przyczep mniesni do wizadeł

[...] nie ma, może lekka poprawa... mój błąd bo ćwiczyłem pół roku z kontuzją... zobaczę to co Shield polecił jestem ciekaw rezultatów, jutro skocze po recke ogólnie z tymi kontuzjami to czasami ciężko ocenic czy boli sam staw, ścięgno, jakiś przyczep mięśnia czy jaki inny diabeł... Wiem z doświadczenia, że głębokie kontuzje to długo się goją....

dzieki za odpowiedz , bede smarowal mascia z zywokostu ale to juz pewnie nie pomoze teraz musi sie wytworzyc blizna w miejscu zerwania przyczepu.Robilem usg sciegna sa w pozadku i zginacz...dlaczego operacja? bo przyczep jest zerwany od miesnia i kosci nie moge dlatrgo wyprostowac paliczka dalszego do konca czuje tak jakby byl martwy ;) czucie i [...]

witam, miałem ostatnio dość mocno obolały przyczep na tricepsie, przy okazji strzelającego łokcia winę zwaliłem na staw. Zarzuciłem Nutrend Flexit i po jednej puszce czuję znaczną poprawę, chociaż nie wiem czy to zasługa preparatu czy po prostu kontuzja sama się wygoiła.

Jesli niewielkie naderwanie to wyjdziesz z tego w ciagu kilku tygodni(pozniej kolejne kilka lekkich treningow) Najgorsza sytuacja to wtedy gdy poszedl przyczep i miesien jest calkowicie zerwany - wtedy konieczna jest operacja i rehabilitacja. Zazwyczaj w rok mozna odzyskac ok 80-90% sprawnosci ale juz na zawsze miesien zrypany(patrz frank mcgrath) [...]

Kolega wyzej ma racje, pewnie masz zerwany przyczep. Idz jak najszybciej do specjalisty bo jesli bedziesz chcial uprawiac kulturystyke w przyszlosci to bedzie dupa. Przykladem moze byc Michal Karmowski ktory nie zdecydowal sie na operacje wczesniej i teraz juz nic z defektem jego klatki sie nie da zrobic, no procz implantu.

No a mnie sie wydaje ze pajaca to Ty teraz z Siebie robisz przez neta.Nie mozesz oceniac kogos czy ktos ma gust czy nie , kazdy ma inny a Tobie nic do tego zebys ocenial druga osobe.Przyczep sie czarnuchow ze chodza na czarno albo raperkow ze maja krok na kolanach a nie do..je..bales sie chlopakow ktorzy cwicza. Zmieniony przez - morph4 w dniu [...]

Naderwany przyczep mięśniowy (mikro-urazy) który łączy mięsień przedramienia z kością - potem lasery, prądy, masaże, w końcu 3xblokady... eh Ale teraz jest OK. Ćwiczę od 3 miesięcy z taką opaską: http://www.kappa-medyczny.pl/oppo-1086-stabilizator-lokcia-tenisisty.html Uraz powstał przy przeciążeniach, najbardziej wydaje mi się kontuzjogenne [...]

Rzeczywiście w opisie wyraźnie jest stwierdzone, że przebyłeś naderwanie w okolicy widocznej zmiany, więc właśnie z tego wynika pojawienie się "dziury" i odklejenia przyczepu od kości. Ciężko jednoznacznie stwierdzić, czy dobrze, że akurat w tym miejscu, czy też źle. Gdyby było to w części dalszej przyczepu, to mógłbyś przejść operację i wrócić do [...]

[...] pisałem, by przećwiczyć kompleksowo dwugłowe uda potrzeba czegoś co wykorzystuje ich drugą funkcje anatomiczną-tj. uginanie stawu kolanowego. Głowa krótka tego mięsnia ma przyczep na kości udowej, a wiec nie wpływa na ruch w stawie biodrowym. Słuszny więc wydaje się wniosek, iż podczas martwych ciągów nie będzie angażowana. Dlatego nie ma [...]

USG: Krwiak 100x40mm przeciążeniowy w stanie gojenia. Stożek rotatora ok, przyczep ok. 2 tygodnie ciszy ruchowej, fizjoterapia i maści.

Przesunięte czy coś takiego plus zle zrosniety przyczep

Co do kolana to właśnie ostatnio miałem z nim problem i lekarz powiedział że jakiś przyczep nadwyrężyłem. W Robocie cały czas biegam po schodach wiec może to być też od tego . Zmieniony przez - Zahir15 w dniu 2016-03-04 12:24:07

Za bardzo kombinujesz. Wyprosty można robić w pozycji leżącej, ale nogi muszą być przedłużeniem tułowia, czyli w takim samym ułożeniu jak podczas wyprostów siedząc. Wówczas mocniej aktywujesz mięsień prosty uda, który ma przyczep na kolcu biodrowym, a więc w takiej pozycji jest lepiej rozciągnięty. Twoja wersja nie ma żadnych plusów.

[...] pracowały mocniej to nie wiem( rzadko jeżdże):) do urządzeń z mango nie jestem przekonany, ale jak działa to nie widzę przeszkód:) może zamonuj sobie jakoś przy ścianie lu czymś stabilnym taką linkę albo taśmę elastyczną( taką żeby ją napiąć to trzeba się namęczyć) przyczep z drugiej strony do nogi i przywodź:) czekam na sogacza, pozdrawiam:)

[...] Ci ze raczej to nie masz sie co martwic:) To poprostu jakas narosl albo tasiemiec tam zawedrowal bo pewnie tam wbijales i chcial sie dostac do źródła. ;) Ogolnie to w tam w bicu nie ma za bardzo zadnych sciegien potrzebnych, przyczep masz w dobrym miejscu i to jest wazne, jak bys mial w zlym to bys nie mogl zginac reki... mozesz zginac reke? ;)

[...] ćwiczeń ze sztangielkami. 1- Z przewagą mięśnia dwugłowego ramienia 2- Z intensywną pracą mięśnia ramienno-promieniowego 3- Głównie z pracą mięśnia dwugłowego ramienia i ramiennego. Ćwiczenia 1 i 2 mają szczególną zaletę gdyż wzmacniają przyczep ścięgna m. dwugłowego ,które jest owinięte dookoła kości promieniowej w położeniu nawrotnym.

[...] mniejszego i nieco do tyłu od niego. Czynność : przywodzi, zgina i obraca na zewnątrz w stawie biodrowym, współdziałając w zakładaniu nogi na nogę 2.Gracillis (m. smukły) - przyczepia się do gałęzi dolnej k. łonowej i gałęzi k. kulszowej, wraz m. krawieckim i półścięgnistym wytwarza gęsią stopę powierzchowną kończąc się na powierzchni [...]

[...] od października do lutego i podkusiło mnie kupić 24kg.Niestety prawy łokieć zaczął boleć:-( do chirurga prześwietlenia itp.okazało się ,że mam łokieć tenisisty(zerwany przyczep mięśnia)2 miesiące leczenia zastrzyki.Ogólnie jest lepiej.Ćwiczę programem Scotta Sonnona TACFIT Commando 2.0 jak pojawia się ból to robię przerwę.Kettle odstawiłem [...]