przepisy

Witam.Mam do was prośbe odnośnie literatury na temat ruchu sportu jakim jest wyciskanie w Polsce i na świecie.Interesują mnie przepisy , historia , geneza itp.Byłbym wam wdzięczny za pomoc.Potrzebuję to do pracy licencjackiej.MILE WIDZIANE TYTUŁY KSIĄZEK ZAWIERAJĄCE INFORMACJE O TYM SPORCIE WŚRÓD NIEPEŁNOSPRAWNYCH

Witam. Jestem w trakcie ukladania diety. Niestety napewno nie uda mi sie dopilnowac aby wszystko bylo idealnie. mam pytanko. Czy ktos zna przepisy na koktaile. moglyby świetnie uzupelnic diete w bialko, weglowodany. Jest tego sporo na allegro ale nie chce tracic kasy. Z góry dzieki.

Witam. Znajcie jakaś stronę internetową bądź program który generuje ładnie przepisy kucharskie aby były czytelne i przejrzyste np: http://www.kraktypo.pl/images/26.jpg. Mam w planach założyć swoją własną książkę (segregator), a torche czasochłonne będzie robienie wiekosci przepisów własnych, oraz tych z SFD w office.

Tak jak w temacie mógłby ktoś mi podać jakieś przepisy na maseczki nawilżające, cały czas walcze z trądzikiem no i skóra jest ostro sucha nie wiem jak sobie z nią radzić zwykły krem nawilżający już nie pomaga ;( za rady SOGI ! :D

Byłbym wdzięczny za przepisy z diety Montignac :)) przyda sie za rowno mi jak pewni i innym:))

Czy mozecie podac mi jakies przepisy na odzywke "domowej roboty". Tzn. jakies mleko w proszku z bananami i woda na przyklad? Bo nie mam pieniedzy na odzywki, a czasami przydaloby sie wypic taki koktail... z gory dzieki. Pozdrawiam

Witam, szukałem w internecie takich informacji, lecz niestety ich nie znalazłem. Chciałbym się dowiedzieć czy jeżeli jestem rocznikiem 1994 to będę jeszcze młodzieżowcem? Jeżeli tak to przez ile. Wiadomo, że przepisy się ciągle zmieniają ale chcialbym się dowiedzieć jak to wygląda na obecną chwilę.

siemka, macie Panowie jakieś ciekawe przepisy na koktajle ze świeżymi truskawkami? zachowane ww/b/t za pomoc, wiadomo

Cześć wam, obecnie przechodzę na redukcje, wiek 21 wzrost 173 waga 86 ( WYLICZONE MAKRO na redukcje : 2500 kcal ( 190g B) (90g T ) ( 232g W). I moje pytanie czy macie jakieś fajne i proste przepisy na redukcje jesli chodzi o jedzenie? Wiem ze pewnie tematów była cała masa ale jakies pomysly potrzebuje :) Pozdrawiam

Jak przyrządzać rybę ,a dokładniej mintaja żeby po gotowaniu się nie "rozlatywał"??Macie jakieś dobre przepisy?

co sądzicie o tym specjale? Na opakowaniu z biedronki ma 50g białka 30 węgli i 1tłuszyczy, ale aż mnie skręca że nie mogę tego jeść bo poprostu nienawidze tego!! Może macie jakieś fajne przepisy na to żeby dał osię to jesć?

czy ktos mowe wie/ ZNA PRZEPISY.... w jakim wieku mozna zaczac trenowac: kulturystyke, trojboj silowy ? i czy jest jakis zwiazek suplementacji z wiekiem?

Cześć! Poszukuję jakiegoś szybkiego w przygotowaniu sosu pasującego do diety low carb. Zależy mi również aby składniki tego sosu nie były zbyt drogie bo życie studenta nie jest tanie... Ktoś zna jakieś proste przepisy? Za każdą odpowiedź z góry dzięki! ;)

Macie jakieś dobre przepisy szejka do szkoły ? Szukam i szukam ale są z twarogiem a twarogu nie chcę do szkoły bo jem na kolację. Mam białko w proszku.

Witajcie czy macie może jakieś pomysły lub przepisy jak można przyrządzić fajny i smaczny shake z serem twarogowym? Bardzo bym prosił o jakieś propozycje, pozdrawiam

Piszcie przepisy na swoj ulubiony posilek przed treningowy :)

Jestem nowym uzytkownikiem tego forum i nie spotkalem jeszcze tego tematu. Duzo sie pisze o jedzieniu ale delektowac sie tym nie mozna. Moze macie jakies wlasne przepisy jak przyzadzic dobre sniadanie obiad czy kolacje.

do czego dodawać oleju lnianego aby potrawa nie straciła na smaku.czy ma się po nim rewolucje jak po oleju rycynowym? czy można na nim smażyć?czy wszystko jedno z jakiej firmy będzie pochodził? czy istnieje jakaś strona internetowa na , której znajdują się przepisy z zastosowaniem oleju lnianego?

Witam ! Zakładam ten temat w tym dziale ponieważ uważam, ten dział za luźniejszy. Nie w odżywianiu. Znacie jakieś fajne przepisy na burgera proteinowego ? Szukałem w Kuchnia SFD i znalazłem tylko kilka. Może macie jakieś ciekawe sugestie. :-)

Siemka, Macie pomysł na posiłek białkowy? Spożywać samo białko, to nie wyrobię... Zależy mi na jak najniższym stosunku węgli i tłuszczy do białka Nie chodzi mi o przepisy, tylko produkty. Oprócz kurczaka:)