ulubione wasze posilki

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Amana

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 98 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1567

Piszcie przepisy na swoj ulubiony posilek przed treningowy :)

Kliknij jezeli chcesz pograc
http://s2.metaldamage.pl/c.php?uid=161914

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź

...

patryksk8

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 714 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6714

ja tam biore 100 g owsianki 70 g gainera to mieszam ostawiam na kilka godzin i potem zcinam 3 jajka i podgrzewam wszystko w mikrofeli

z małego chłopca w nieco większego->
http://www.sfd.pl/Test_-_xp,cm3,inne_czyli_atak_na_masę_by_pati_pods.str.63/64-t351093.html

...

Guccio

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 196 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2119

mmmm owsianka mniam

ale nie dlatego, że ma dobry smak tylko dlatego, że ma dużo węglowodanów... a smakuje, moim zdaniem, jak trociny wymoczone w wodzie po myciu podłogi

Pozdrawiam

...

vandetta

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 302 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7343

A chociażby takie cudo: "Jajecznica al'a vandetta

Składniki:
-300g brokuł
-2-3 jajka
-50-100g kaszy kuskus
-odrobina oliwy z oliwek
Przygotowanie:
Gotujemy brokuły, następnie kroimy na mniejsze kawałki. Kasze kuskus zalewamy
wrzątkiem, gdy będzie gotowa i lekko ostygnie wkładamy na patelnie i zaczynamy podsmażać, następnie wlewamy jajka, dobrze mieszamy cały czas aby się nie poprzyklejało na patelni

do usmażenia jaj. Następnie wsypujemy na talerz i wraz z uprzednio pokrojonymi brokułami mieszamy dodając odrobinę oliwy z oliwek. Smacznego