przepisy

Podajcie ostateczny regulamin i przepisy co do wykonywanych bojów i ich zaliczeń oraz używanego sprzętu osobistego. Chcę rozreklamować te zawody.

To znaczy nie stawiam tej diety sobie że muszę i nie ma wyjścia, tylko po prostu sam się przyzwyczaiłem i tak jem dzień na dzień tylko się przepisy zmieniają staram się to urozmaicać :-)

Wiem, mowie o tym ze kiedys slyszalem o tym ze sa jakies przepisy/normy ktore reguluja ze produkt taki powinien zawierac wlasnie te 90-95g bialka, ale nie pamietam o co chodzilo dokladnie, wiec nie oskarzam

Wyglada to niezle, szczegolnie przepisy loco1 tylko ten majonez...cóż trzeba pojść na kompromis :) Natomiast te skadniki odzywcze powinny wygladac chyba tak: 1 całe jajo 7B 3 białka 12B tunczyk ok 30B - tu się zgodze Pozdro

Sami nie zarejestrujemy ale myślisz, że tylko ty masz znajomości? Po drugie zgadzam się z przedmówcami że można mieć kłopoty. Po trzecie przepisy chyba po coś są i nie pisał ich jakiś 16-latek tylko ktoś kompetentny. A po czwarte zobacz np na Allegro po ile są takie motorki, nawet zarejestrowane na 50.

Dzieki bardzo ale tabelek to ja juz troche mam :) Bardziej chodzi mi o konkretne przepisy na jakies gotowe potrawy ktore beda zawieraly duzo bialka, malo weglowodanow i tluszczow a na dodatek beda smaczne (o zastanawiam sie czy to mozliwe:)

No fajnie!!!! Przepisy super!!! Gdybym mogl dostalbys soga :)) Tylko jak dla mnie to wieszosc z nich nadaje sie podczas cyklu masowo-silowego. Ja szukam jakis przepisow w niska zawartoscia wegli. A najlepiej aby to byly jakies placuszki (czy cos w tym stylu) do ktorych moglbym dorzucic troche odzyweczki (np. WPC) i pozniej (np. w pracy)skonsumpwac [...]

Ruda: mogę Ci wyszperać przepisy na maseczki/toniki/kremy ziołowe jak chcesz zaprzyjaźnić się z matką naturą. W przygotowaniu szybkie i proste ;-]

Dziękuję Wam Panowie za rady i przepisy, ale twaróg mi nie idzie nic a nic, niestety. Jak cisnę kurczaka 2x i spaghetti i smakuje fajnie stale, płatki owsiane nawet łatwo już idą , tak twaróg nie :<. Czy mogę zastosować taktykę zamienną przed snem w celu uzupełnienia białka : Raz omlet z dwóch jaj, raz makrela wędzona ? Tym sposobem jest 15-25 g [...]

Wszystko masz w postach na forum...Zacznij od policzenia zapotrzebowania dostosowanego do Twojej aktywność, w kolejnych linkach masz informację jak dobierać produkty, przepisy na urozmaicenie diety znajdziesz w Kuchni SFD.  http://www.sfd.pl/-t276436.html - Wzór na zapotrzebowanie kaloryczne.  http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów [...]

więc jakie konkretnie przepisy proponujecie na chłodno ?

Nowy przepis o falstarcie na zawodach klasy MM, M i I Jak informowaliśmy wcześniej od 1 stycznia br. formalnie obowiązują nowe przepisy rozgrywania zawodów LA, m.in. każdy zawodnik popełniający falstart karany jest dyskwalifikacją. W Polsce przepis ten obowiązuje we wszystkich zawodach z kalendarza PZLA. Większość wprowadzonych od 1 stycznia [...]

[...] różne rzeczy uchodzą za sprośne. Rozumiem, że Turcja jest krajem barbarzyńskim, bo studentek w chustach nie wpuszcza się na teren uniwersytetu? We Francji obowiązują podobne przepisy. Pamiętajmy, że nie tylko muzułmanki zakrywają lub zakrywały głowy. Czyniły tak też pierwsze chrześcijanki, czego dowodzą listy św. Pawła. No, chyba że dla Ciebie [...]

[...] ubior" owszem. Prawa danego kraju odzwierciedlaja mentalnosc i poziom cywilizacyjny jego mieszkancow i nie potrzeba tutaj Mnie ( prawnika ) by komukolwiek wyjasniac ze przepisy przewidujace taka sankcje moga obowiazywac jedynie w kraju barbarzyncow i fantatykow nie szanujacych praw czlowieka oraz zasady rownosci plci. I mam gleboko w dupie [...]

[...] powodu mozna koksować olać diete przy tym twierdząc ze każdy chce korzystac z życia chlać piwko jeśc w macdonaldzie. Trzeba uswiadamiać młodym i to ostro a nie podrzucać im przepisy jak koksowac. Lepiej jak taki koles wezmie koksy na własne ryzyko i odczuje odrazu skutki uboczne niż jak by kots mu tu wszystko zapodał w takich dawkach ze dopiero [...]

Może będzie to dziwne pytanie , ale gdzie ja znajdę przepisy na twoje dania ? :D

Nie wiem, nie jadam bo nie lubie. Niech napisze ktos kto robi, albo poszukaj na google przepisy na pewno jest duzo.

a wiecie wkoncu jak z tymi nadgarstkami bedzie?? bo gadalem z trenerem i mowil ze roznie bywa zalezy jak organizator interpretuje przepisy

[...] ciała nowoczesnych szkół karate jest całkowitą odwrotnością dynamiki w karate tradycyjnym. Wyzbywszy się wymogu ciosu kończącego, nowe szkoły karate oparły w zamian swe przepisy sportowe na systemie wielopunktowym. W przypadku organizacji karate nowoczesnego mamy zazwyczaj do czynienia z systemami przyznającymi albo trzy, albo sześć razy po [...]

[...] w 2000 roku na Budo Gali pokaz taekwondo to my dziwiliśmy się nad tym, że wasze techniki są takie "spiete". Ale ogólnie taekwondo mi się podoba. Jedynie wasze przepisy na zawodach są takie... zbyt sportowe. To zabija sztuke w walce/ . "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - [...]