przepisy

Thx Rożek jeszcze raz:)za odpowiedzi.Czyli kuchnia chińska jest w porzadku?Oczywiście rybka bez ryzu i absolutnie nie panierowana.A jak z kolacja?masz jakies fajne przepisy ?Po jakim czasie mozna zauważyc spadek wagi? Czy naprawde mozna jesc ile sie chce?i ostatnie pytanko czy nalezy jeść produkty które mają IG niższy niż 50?jaka jest [...]

Czesc!!!Kochani podajcie jakies fajne przepisy bo ja ciagle jem ser bialy, ,muesli, soczewice itp.Prosze .dziekiiii i pozdrawiam. Martolina

http://www.infodev.div.pl/montignac/przepisy.php znalazlam w necie strone z przepisami wg Montiego

a jak ja wytrzymam na święta?moze macie jakies swiateczne przepisy? madzikk

Hej, poczytalam sobie Wasze listy i zaciekawilam sie polecana przez Was dieta. Przy okazji poszperalam w internecie i znalazlam adres, pod ktorym mozna znalezc fajne przepisy ulozone w mysl zasady Montingnaca. Podaja adres, bo widzialam, ze interesuja Was takie rzeczy: //www.mniammniam.pl/a.php?p=ls005

Dziewczyny!SOGI Wam się należą za te przepisy jak nic

hmm..przyznam, że ja jestem po lekturze dwóch książek i wiem, że nic nie wiemRozumiem główne zasady tej metody, ale np. w książce "Szybko i szczupło" są takie przepisy, które zwalają z nóg, bo na przykład można jeść śmietanę, ser feta, mnóstwo przypraw, boczek, wino...a na kolację proponują dwa dość obfite dania...Próbuję to wszystko [...]

[...] je z zimnym mlekiem.ja jakos nie chudne,chyba rzeczywiscie zamieniam sie w miesnie,bo waga stoi w miejscu,a dzisiaj kolega na zajeciach spytal sie czy ja przypadkiem nie schudlam?fajnie cos takiego uslyszec prawda?pozdrawiam.macie moze jakies mile przepisy na daniee bez miesa na obiadki?czy ryz brazowy mozna jesc czesto czy nie bardxz? madzikk

Postanowiłam, że będę się odżywiać wg metody Montignaca, ale... nie wiem jak ułożyć swoje posiłki. Dokładniej nie wiem, co jeść. Ma ktoś jakies ułożone menu? Jakieś przepisy na dania? Przykłady posiłków? Pomóżcie sierotce... )) Mmonikaa

[...] wymieszać z żółtkami i kminkiem polać kulki i piec jeszcze z 15 min DO ODTATNICH 2 PRZEPISÓW ZAMIAST JOGURTU LUB ŚMIETANY MOŻNA POŁOŻYĆ NA WIERZCH SER BRIE POKROJONYM W PLASTERKI (POPULARNIE ZWANYM ŚMIERDZIELEM) na dziś wystarczy SMACZNEGO PS. tylko niech jedzą to ci co mogą!!!!!!!! pozatym do niektóre przepisy smakują troszke lepiej z solą

Mmonia podaj ze dwa przepisy na chleb spróbuję upiec. Weronika

Dziubek2 SOG za przepisy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Cześć;) Płatki fitness tak jak chyba wszystkie gotowe musli odpadają, bo to co producenci tam wsypują to przechodzi pojęcie..i oni to później nazywają zdrowym, pożywnym śnidaniem, akurat:) Najlepiej samemu zrobić swoje własne musli bo i taniej wyjdzie i pewność będzie, że żadnych niespodzianek nie ma w środku;) Ja niedawno przeżyłam szok jak [...]

Monia skad Ty wytrzasnelas te przepisy?odezwij sie na gg.czekam!!!!! Martolina

Mmonia, dziekujemy za przepisy i SOG dla Ciebie. pozdrawiam

[...] czy sos albo inne danie. Znacie może nazwę jakiej maggi czy przyprawy w płynie która jest zgodna z Montim??? Kostki rosołowe też odpadają bo skrobia tam jest. Monia ps. Martaolino ja przepisy na chleb kopiowałam przy okazji jak łażę po www, coś fajnego znajdę od czasu do czasu;) Ktoś będzie piekł któryś z chlebów?? dajcie cynk jak wyszedł!!

THX za przepisy :)!Zgadzam sie z Monia , nigdzie nie ma sosu sojowego ktory by nie zawieral cukru! Martolina

Hej Dorzuce Wam moje przepisy, moze sie spodobaja.... BIALE KULKI 0.5 szklanki zmiksowanego sera bialego, 0.5 szkalnki posiekanych orzechow i migdalow To razem zmiksowac i z uzyskanej masy formowac kulki, ktore nastepnie obtaczamy np w zmielonym siemieniu lnianym, albo w pomielonych orzechach, .... ZAPIEKANKA Z JABLKAMI 2 szklanki platkow [...]

dzięki Monnika za przepisy lecz z tego co widzą większość potraw ma niedozwolone składniki a w niektórych można ewentualnie użyć dozwolonych jak śmietana odtłuszczona i jeszcze jedno praktycznie wszystkie są smażone i gotowane niejednokrotnie razem w jednym przepisie . mimo to dzięki

[...] lepiej gotować w wodzie lub na parze. Jeszcze jedno nie wiem, czy w szybkowarze 25 min dla fasoli , to nie jest za długo, może jej IG wzrośnie za dużo. Mmonia dzięki za przepisy na chleb, spróbuję upiec może nawet jutro i powiem jak wyszedł, już się nie mogę doczekać tego zapachu. Żeby wszystko było prawidłowo sama zmielę mąkę. A wogóle to [...]