przepisy

znacie jakies przepisy na drinki dla osob ktore cwicza?

dzieki Yoro, teraz musze idc po jakies przepisy. Trzymaj sie

Masz setki różnych przypraw/warzyw do wyboru. Ew. przepisy w dziale kuchnia sfd.

Udka z kurczaka macie jakieś przepisy ? Na masie ser biały czy omlet lepszy będzie na noc ? czy nie ma znaczenia ?

no w sumie mięśnie doznają szoku więc mogą zwiększyć swoja objętość takie same przepisy co z piersi z kurczaka mogą być :) Zmieniony przez - Miszczak0295 w dniu 2013-10-16 20:03:22

Jakieś przepisy na szejki zastępujące śniadanie rano ? tylko bez dodawania białka ponieważ nie posiadam.

ahahah ale mnie ten blog rozj**ał. %-) "węglowodany w ryżu CIEKAWOSTKA: Czy wiecie, że ryż ugotowany ma prawie 4 razy mniej węglowodanów od ryżu surowego! " takie to niestety mamy przepisy, że wystarczy posiedzieć na kursie kilkadziesiąt godzin, można nie znać podstaw i jest się instruktorem.

Robiłyście już gulasz z żołądków? Jeśli tak to jak? Musze wprowadzić jakieś urozmaicenie do menu już znalazłam coś http://www.mojegotowanie.pl/przepisy/obiady/gulasz_z_zoladkow_a_la_strogonow spróbuje dziś ugotowac śledziki wyszły pycha, dzięki za przepis Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-03-19 10:09:39

KPS popelnilem blad pokazujac mojej pieknej twojego bloga i teraz chce, zebym gotowal polowe twoich przepisow :-D Ale musze powiedziec ze sledze bo postujesz super przepisy z dokladnym makro

[...] do łba-że podniesienie ręki na policjanta to samobójstwo. Szalikowcy szaleją i demolują miasto? Spałować i potraktować gazem. Żul próbuje grozic policjantowi? Aresztowanie. Żul probuje sie bić? Pchnięcie tonfą z żołądek, poprawka pod kolana a potem w nery. Żeby na przyszlosc miał pełno w gaciach na widok munduru. Problemem są tylko przepisy...

yebany niezłe przepisy wrzucasz

Wejdź do Kuchni SFD.Daja tam świetne przepisy na różnego rodzaju kulturystyczne potrawy.Dieta wygląda nieźle,choć ja bym ją nieco zmodyfikował(np.bilans białek do żółtek).

^ daj spokój toż to suche jak wiór... też próbowałem ale kupa niesamowita Ale co w tych sosach jest nie tak?? Jak dobrze pamiętam tak wyglądały wartości sosu na 100g który wczoraj ładowałem: białko: 0,8g węgle: 7g tłuszcz: 0,6g coś takiego... to tak strasznie brzmi ?? Wrzucajcie jakieś przepisy na kuraka na redukcje bo ja już nie mam pomysłów

body masz jeszcze jakieś przepisy które zdadzą sie na redukcji ?? Bo na jednym posiłku x3 przez 6 tygodni nie wydole

Jeszcze mi nie odbanowali. To kicha, US, wysypiaj się i wracaj do formy. Ja mam Chrome i nie narzekam %-) To pościągaj wszystkie opery. Dex ciśnie Iziegmu, niżej nie mógł spaść %-) Przepisy na Omlet, jakie te dziecko jest nie rozumne. Co tu robią te osoby? :)) Łorez śledzą Cie, chcą starszego mentora jak w AL. Pika potrzebuje kobity %-) ciii [...]

już z innych dzienników pościągałam pomysły Inspiracji możesz też szukać tutaj: http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301.html I tutaj: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Przy czym w dziale kuchnia są różne przepisy, także na budowanie masy, więc bierz poprawkę na zasady żywienia dla ladies: [...]

Komentatorzy podczas wyścigu Moto2 powiedzieli, że ponoć przepisy się zmieniły i za takie coś jest -1pkt w generalce, więc nic się i tak nie zmieni. W Moto3 malowany mistrz. Rabat :)):)):)) mistrz stawiać maszynę na tylne koło na kilkaset metrów przed metą, gdy ma za sobą rywala :)) jaja. Luthi sensacyjnie wygrywa wyścig, Rabat drugi, Zarco [...]

[...] po diagnozie, z tym ze wiadomo jaka to byla jakosc zycia...co ciekawe juz wtedy pojawily sie pomysly jak robic ciasta na bazie maki z migdałow :-) wszystkie te rewelacyjne przepisy na ktorych inni zbijaja teraz grube pieniadze byly znane juz tak dawno temu.. a potem pojawila sie insulina i caly biznes z tym zwiazany i towarzystwa [...]

takie przepisy, nie da się samemu odkładać z pensji na zus i fe bo i tak sami pobierają

[...] jedzie więc nie możesz powiedzieć że sie ciągnie lewym. moze jechac przepisowo a moze jechac nieco szybciej ale przykladowo wolniej niz ten na motorze. przypominam tylko ze przepisy obejmuja kazdego i jezeli jest dozwolona predkosc 100km/h a typ z tylu zapiedala 180km/h to nic go nie usprawiedliwia ze ktos tam nie chce mu zjechac, sa dwa pasy, [...]